Правда; про К; вага тіла

Перейти етикетки

Стандартні посилання

  • Додому
  • пошук
  • зміст
  • Допомога
  • Зв'язок
  • відбиток
  • Захист даних

Навігація:

  • Поточний
    • новини
    • Календар діабету
    • Політика охорони здоров’я
    • Інформаційний бюлетень
  • Інформація про діабет
  • Діабет у повсякденному житті
  • харчування
  • Основні теми
  • Керівництво з діабету

Презентації продуктів

про нас

Ми дотримуємося стандарту HONcode щодо надійної інформації про стан здоров’я.

вага

Свідоцтво мед. Пошукова система MediSuch на відповідність вимогам 2015 року.

Наукові знання розсіюють забобони

Чому одні люди постійно зазнають невдачі в спробах дієти, а інші ніколи не страждають зайвою вагою? Дієти у зв'язку з більшою фізичною активністю призводять до втрати ваги, але згодом вага майже у всіх випадках рано чи пізно повертається до початкової ваги. В даний час вчені намагаються пролити світло на темряву та краще зрозуміти основні механізми. Поточна публікація проливає світло на теорію встановлених значень, тобто явище того, що вага тіла завжди може повернутися до вищої вихідної ваги. Цей та інші власні механізми регулювання ваги роблять ожиріння хронічним захворюванням. Розуміння цих механізмів може бути дуже корисним у боротьбі з ожирінням.

Чи є у вас надмірна вага чи ви вже страждаєте ожирінням, визначається вашим індексом маси тіла (ІМТ). ІМТ 30 кг/м2 або більше вказує на ожиріння. У Німеччині більше 23 відсотків дорослих страждають ожирінням. Найважливішою метою терапії ожиріння, звичайно, є зменшення ваги - і це в довгостроковій перспективі. Недавні результати досліджень пояснюють, чому це не так просто, як здається на перший погляд. В даний час обговорюється теорія заданих значень, яка говорить, що тіло намагається знову досягти максимальної ваги як цільове значення. "Для більшості людей це цільове значення постійно піднімається вгору і, в принципі, більше не може бути постійно виправлене вниз", - говорить проф. мед. Вернер Керн, Ендокринологікум, Ульм. Навіть якщо зацікавлена ​​людина успішно схудла, тіло повертається до своєї старої "заданої точки" протягом декількох місяців або років. Ми знаємо це як ефект йо-йо.

Дослідження зосереджені на йо-йо ефект - просто їсти менше недостатньо

Цей механізм компенсації склався в процесі еволюції. Оскільки в часи меншої кількості їжі та необхідності більше займатися фізичними вправами було важливо захистити організм від втрати ваги. Але часи змінилися. Більшість людей мають сидячу роботу і не отримують достатньо фізичних вправ. Крім того, спостерігається надлишок висококалорійної їжі з високим вмістом жиру та вуглеводів. Це означає, що частка людей із зайвою вагою та ожирінням зростає у всьому світі, а також у Німеччині.

Згідно з науковою думкою, заданий показник зберігається в гіпоталамусі та захищається нейрохімічними процесами у разі схуднення. Гіпоталамус є частиною проміжного мозку, яка контролює численні процеси в організмі, включаючи дихання, кровообіг, температуру тіла, статеву поведінку, а також споживання рідини та їжі. Два гормони лептин і грелін, а також GLP-1 беруть участь у регулюванні ваги та процесах, пов’язаних із вагою, таких як голод та ситість. Гормон ситості лептин виробляється в жирових клітинах. Він відіграє важливу роль у регулюванні маси тіла, сигналізуючи мозку про те, що він повинен знижувати апетит і спалювати більше калорій.

Стимулюючий апетит гормон грелін виділяється зі шлунка. Це збільшує голод і може зменшити спалювання жиру в організмі. Коли гормон ситості лептин падає, а гормон, що стимулює апетит, грелін, як наслідок, апетит підвищується. Зміни цих гормонів, що регулюють апетит, що підвищують почуття голоду та апетиту, можуть тривати протягом тривалого часу. "Посилене почуття голоду може зберігатися близько 12 місяців після схуднення", - говорить Керн. Фармакологічна терапія, яка діє на механізм, який стоїть за встановленою точкою, може зменшити почуття голоду та посилити почуття ситості, а отже, є цінним доповненням до базової терапії, що складається з дієтичної, фізичної та фізичної поведінки. Медикаментозна терапія може застосовуватися для пацієнтів з ІМТ (індексом маси тіла) більше або дорівнює 27 кг/м2 та додатковими супутніми захворюваннями або з ІМТ більше або дорівнює 30 кг/м.

Міфи про зайву вагу та ожиріння ведуть вас не на той шлях

Як тільки вага знизиться, все буде добре

Здорова і низькокалорійна дієта разом із підвищеними фізичними навантаженнями допомагають зменшити вагу. Але в більшості випадків цього недостатньо. Оскільки більшості людей важко утримувати цю вагу. "Незважаючи на постійні зміни способу життя та інтенсивні дієтичні заходи, рівень рецидивів ожиріння становить майже сто відсотків", - сказав Керн.

Ожиріння - це лише проблема способу життя

Часто невідомо, що ожиріння - це не проблема способу життя, а хронічний стан, який потребує лікування. Про це також говорять Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) та Німецьке товариство ожиріння. Оскільки ожиріння може збільшити ризик розвитку інших інших захворювань у довгостроковій перспективі. Крім того, у людей із ожирінням тривалість життя скорочується на 2-10 років. Тому це хронічне захворювання вимагає довічної терапії.

Людям із зайвою вагою бракує потягу до схуднення

Люди з надмірною вагою стигматизовані і часто стикаються з упередженням щодо лінивості та слабкості. Надмірна вага та ожиріння часто розглядаються як проблеми, які накладають самі на себе внаслідок поганого способу життя. Але ожиріння - це серйозне хронічне захворювання, в якому важливу роль відіграють такі складні фактори, як гени, поведінка, навколишнє середовище та сигнали голоду. Крім того, супутні захворювання можуть ускладнити схуднення, наприклад, артроз, захворювання щитовидної залози або гормональні порушення.

Схуднення - за це відповідальність несе виключно кожен

Той, хто страждає ожирінням, хто хоче схуднути і підтримувати його протягом тривалого часу, повинен звернутися за допомогою до свого лікаря. Він може допомогти у зниженні ваги, визначивши варіанти лікування та працюючи з пацієнтом для складання плану управління вагою.

Про ожиріння

Ожиріння - це хронічний стан, який вимагає тривалого лікування. Це може мати серйозні наслідки для здоров’я та бути пов’язаним із зменшенням тривалості життя. Супутні захворювання, пов’язані з ожирінням, включають: діабет 2 типу, серцеві захворювання, синдром обструктивного апное сну та деякі види раку. Ожиріння - це складна, багатофакторна хвороба, яка може виникнути внаслідок генетичних, фізіологічних, психологічних, соціально-економічних та екологічних факторів.

Світовий ріст поширеності ожиріння є проблемою для систем охорони здоров’я та створює високі витрати для систем охорони здоров’я. У 2014 році 13 відсотків дорослих чоловіків і жінок у всьому світі, тобто H. близько 600 мільйонів людей, класифікованих як ожиріння.

Через Novo Nordisk

Novo Nordisk - це світова медична компанія, яка вже понад 90 років є лідером у галузі лікування діабету завдяки інноваціям. Ми також використовуємо цей багаторічний досвід та компетентність для підтримки постраждалих у боротьбі з іншими хронічними захворюваннями: гемофілією, порушеннями росту та ожирінням. В даний час в компанії Novo Nordisk працює близько 42 000 людей у ​​77 країнах. Продукція компанії, головний офіс якої знаходиться в Данії, продається у понад 165 країнах. Додаткова інформація на www.novonordisk.de.

набрякати

  • Керн В. Ожиріння 2017; 11 (2): 100-107
  • Ожиріння IFB. Хвороби. Розробки. Доступно в Інтернеті за адресою: https://www.ifb-adipositas.de/adipositas/entwicklungen. Востаннє звертався 13 червня 2017 року
  • Уітлок Г та ін. Lancet 2009; 373 (9669): 1083-1096.

востаннє редаговано: 06.07.2017