Правильна дієта, якщо у вас є камені в нирках
Увійти
Створити акаунт
Відновлення паролю
Дієта та фітнес
Дієта є важливою частиною лікування каменів у нирках, але також запобігає утворенню нових.
У популярних термінах відомі як камені в нирках, тверді утворення, що утворюються в цьому органі, є скупченнями мінеральних солей. Камені в нирках можуть складатися з оксалатів кальцію та фосфатів (80%), магнію та аміаку (10-15% через бактеріальні інфекції), сечової кислоти (наслідок кислого рН сечі)., але також від цистину (зустрічається у людей з цистинурією, генетичним захворюванням).
Важливо, щоб після видалення каменю з нирок його проаналізували в лабораторії для визначення складу.
Дієта, залежно від виду каменів у нирках
Після визначення типу каменів у нирках можна встановити дієту для запобігання рецидивів. У разі оксалатних каменів рекомендується помірне вживання продуктів, що містять оксалати (арахіс, шпинат, ревінь, селера, шоколад, горіхи). Дослідження показують, що рекомендується вживати їжу, що містить оксалати та кальцій, під час одних і тих же прийомів їжі. Обмеження оксалатів можна робити лише за рекомендацією лікаря.
У разі сечокислих каменів білки слід вживати в помірних кількостях, оскільки вони збільшують кількість сечової кислоти та оксалатів. Уникайте червоного м’яса, морепродуктів та переробленого м’яса. Натомість введіть свіжі овочі та фрукти, цільнозернові продукти, нежирні молочні продукти.
Кальцій, заборонено чи ні?
Кальцій не слід розглядати як ворога хворих на літіаз. Оскільки він відіграє важливу роль в організмі, споживання цього мінералу, який міститься особливо в молочних продуктах, не слід обмежувати, крім рекомендацій лікаря. Ви можете споживати нерозчинні клітковини, які містяться в пшениці, житі, вівсі, оскільки це знижує рівень кальцію в сечі.
Натомість, незалежно від типу каменів у нирках, споживання солі повинно бути якомога меншим, оскільки натрій сприяє збільшенню кількості кальцію, що виділяється в сечі. Якщо у вас були камені в нирках, краще не вживати більше 1500 мг солі на день.