Правильна ефірна олія для будь-якої мети
Ми все частіше стикаємось з ефірними оліями. Вони використовуються різними способами, від ароматерапії до виробництва домашніх парфумів, як засіб від загальних скарг, таких як головний біль, або як доповнення до засобів по догляду.
Але що це за олії насправді? А яка олія для мене корисна? Ми підсумували найважливіші запитання та відповіді для вас у цій публікації.
Що таке ефірні олії?
Ефірні олії (також їх називають ефірними) - це сильно пахнуть, біохімічні сполуки різних частин рослин (наприклад, квітів, листя та кори). Вони часто складаються з до 300 різних індивідуальних зв’язків. Назва "масла" іноді вводить в оману. На відміну від так званих жирних масел, вони не містять жирів, але жиророзчинні.
Виробництво дуже складне, тому для видобування одного грама потрібно від 150 до 5000 грам рослинного матеріалу! Зокрема, для виробництва трояндової олії потрібна дуже велика кількість пелюсток троянд, саме тому це одне з найдорожчих ефірних масел.
Більшість ефірних масел отримують дистиляцією парою в закритому котлі. Вдувається гаряча пара, яка розчиняє водорозчинні речовини з частин рослини. Вони конденсуються з водою, а потім збираються окремо від води.
Гідролати, так звані рослинні води, отримують як побічний продукт при виробництві ефірних олій. Масляні екстракти та настоянки також містять ефірні олії, але не є чистими ефірними оліями.
Найбільш відмінною рисою ефірних масел є їх концентрований аромат. Зараз багато рослинних ароматів також виробляються синтетичним способом, і зазвичай набагато дешевше. Слід зазначити, що ці продукти містять не всі рослинні речовини, а тому не можуть розвинути повний спектр ефектів ефірних масел. Якщо ви хочете бути в безпеці, використовуйте лише високоякісні натуральні продукти відомих виробників.
На що слід остерігатися?
Оскільки ефірні олії є висококонцентрованими, їх майже завжди слід використовувати в розведеному вигляді. Ніколи не слід додавати більше одного мілілітра олії до 100 мл рослинного масла. Навіть застосовуючи в домашніх засобах для догляду, завжди важливо діяти дуже економно. Ви завжди можете додати ще кілька крапель пізніше.
Також зверніть увагу, що деякі люди мають алергію на різні ефірні олії. Тому перед використанням слід завжди перевіряти толерантність на невеликій ділянці шкіри. Якщо протягом 5-10 хвилин виникають такі неприємні реакції, як почервоніння, свербіж або печіння, слід уникати цього масла і спробувати інше.
Уникайте контакту зі слизовими оболонками та уникайте внутрішнього використання. Під час вагітності важливо бути особливо обережним, а використання ефірних масел слід проводити лише після консультації з лікарем. Також слід бути особливо обережним з маленькими дітьми, епілептиками та людьми з високим кров'яним тиском, і слід звернутися за порадою до фахівця.
Бережіть олії від дітей. Використовувати на домашніх тваринах рекомендується лише в декількох випадках.
Можливі програми
Існує три основні сфери використання ефірної олії:
1. Кімнатний аромат
Запашні кімнати мають давню традицію. Спочатку вони працювали з димом, який і сьогодні популярний у вигляді ароматичних паличок. Ефірні олії можна використовувати в ароматичних лампах, розтяжках або ароматних фонтанах для ароматичних кімнат і створюють бажаний ефект.
2. У засобах для догляду
Ефірні олії також використовуються в саморобних засобах для догляду та краси. З одного боку, вони розвивають там різні цілющі сили, наприклад, мають протизапальну та антибактеріальну дію, а з іншого боку, вносять природний запах. Сюди входять креми, масажні олії, мило, а також духи.
3. У домашньому господарстві
Дезінфікуючий ефект деяких масел та різні запахи роблять їх ідеальними для використання в побутових чистячих засобах та як доповнення до білизни.
4. В ароматерапії
Ароматерапія використовує цілющі властивості ефірних масел через нюх та через шкіру - наприклад, у формі саморобної ручки-інгалятора. Ефірні олії для жінок можуть допомогти їм пережити такі фази гормональних потрясінь, як статеве дозрівання, вагітність та менопауза. Але ароматерапія також може полегшити інші скарги.
Найважливіші олії та способи їх дії
Кожна рослина, а отже, кожна ефірна олія має унікальну комбінацію інгредієнтів та способів дії. Однак є деякі властивості, які є спільними для багатьох масел.
Ось як працюють ці олії, напр. антибактеріальний: Евкаліпт, імбир, лаванда, ромашка, кардамон, сосна, лимонна трава, майоран, м’ята, апельсин, розмарин, шавлія, сандал, чайне дерево, чебрець, ялівець, зимона, лимон, лимонна трава та кипарис.
Є також олії, які противірусні ліки Дійте. Сюди входять евкаліпт, лаванда, сандал, чайне дерево, чебрець, материнка, кориця та лимон.
Протигрибковий ефірні олії евкаліпта, лаванди, пачулі, шавлії, сандалу, чайного дерева, чебрецю, ялівцю та лимону.
Крім того, аромат та його вплив на наш організм визначають, яке масло застосовувати і як. Ось кілька прикладів наших улюблених масел:
Бергамот
Олія з цитрусової рослини бергамот використовується у парфумерії понад 300 років і особливо вражає одеколонами. Чай Earl Grey також характеризується ароматом бергамоту.
Запах вважається особливим підбадьорливий і Формування впевненості. Тож якщо у вас низька зимова температура, олія бергамоту в ароматичній лампі може зробити це Підняти настрій.
евкаліпт
Олія австралійського дерева евкаліпта характеризується своїм сильним, свіжим запахом. Це працює антибактеріальний і протизапальні ліки. Ці властивості роблять його популярним для засобів гігієни порожнини рота та ідеально підходить для використання у домашніх ополіскувачах для рота. Евкаліптову олію також використовують для запаху приміщень та при застуді, для дезінфекції повітря, а також для очищення дихальних шляхів у настоях сауни.
завдяки дезінфікуючий засіб Ефект і запах, масло також підходить для домашніх побутових чистячих засобів.
імбир
Як і корінь імбиру, аромат ефірної імбирної олії протидіє цьому Хвороба під час подорожей, робіт регулювання травлення і підвищує імунну систему. Аромат також стає одним афродизіак Повідомлений ефект.
жасмин
Жасминова олія оживляє почуття і розвіює байдужість. Це особливо підходить в темні зимові дні, щоб підняти настрій.
лаванда
Можливо, лаванда - одне з найпопулярніших ефірних масел. Приємний запах можна використовувати різними способами, наприклад, для саморобних дезодорантів або для Ароматичні білизни, що відмивається миючим засобом без запаху.
Лавандова олія не тільки приємно пахне, але й працює заспокійливий, спазмолітичний, антибактеріальний, противірусний і протизапальні ліки.
мандарин
Ефірна олія мандарину піднімає настрій і тому ідеально підходить для ароматизації кімнат у темну зиму. Це також заспокоює і може допомогти при гіперактивності та нервозності. Це ніжне масло, яке можна навіть обережно застосовувати маленьким дітям та запобігати появі розтяжок.
Шавлія мушмула
Масло з цієї рослини шавлії працює спазмолітичний, розслаблюючий, заспокійливий і підбадьорюючий в той самий час. Він особливо підходить для виготовлення домашніх дезодорантів.
розмарин
Кажуть, що розмарин особливо стимулює, а також робить олію розмарину дрібно і стимулює кровообіг. Це працює сприяє концентрації уваги, але може також Підвищення артеріального тиску. Тому слід бути особливо обережним при використанні цього масла.
Масло працює антибактеріальний і регулює вироблення шкірного сала, саме тому це перевірений засіб від лупи.
Чайне дерево
Особливо популярним є масло з австралійського чайного дерева. Це виглядає по-особливому антибактеріальний, противірусний і протигрибковий. Тому він також дуже підходить для боротьби Воші, Бородавки, пітні ноги і Стопа спортсмена. Також у боротьбі проти Герпес, Для запалення ясен та загальної гігієни порожнини рота масло чайного дерева може бути дуже корисним.
Олія зменшує свербіж і запобігає запаленню від укусів комах. Оскільки запах олії чайного дерева для деяких не особливо приємний, ми рекомендуємо поєднувати його з іншим маслом, наприклад лавандовим.
Існує багато інших чудових ефірних масел, що мають різноманітне використання. Якщо ви хочете дізнатись більше, ми рекомендуємо такі книги:
Основи - ефірні олії
Основи - ефірні олії - базові знання, суміші для догляду за ароматом & Co. Докладніше про книгу
Ефірні олії кабінету медицини
Ефірні олії кабінету медицини.
Швидка допомога щодня. Докладніше про книгу
Ми забули ваше улюблене масло? Як ви це застосовуєте Залиште нам коментар та поділіться своїм досвідом.
Вас також можуть зацікавити ці публікації: