Правильне харчування в тенісі важливо!
Існує безліч планів харчування. Є хороші і погані. Але кожна людина індивідуальна, і багато хто не переносить всі продукти, наприклад, через алергію. Крім того, дуже мало людей зможуть постійно (!) Дотримуватися плану харчування поруч із роботою чи школою.
Тут я представляю найцікавіші мої точки зору. Правило таке: спробуйте і дотримуйтесь його на 100%. Спробувати, тому що багато хто навіть не знають, що певна дієта може мати негативні наслідки. На додаток до тренувань та ставлення, харчування є вирішальним аспектом у тенісі, який може мати значний вплив на результати.
Тут найкращі мюслі на сніданок. Ви також дізнаєтесь, чому банани зараз - це не що інше, як оптимальне харчування під час (!) Тренувань і особливо матчу.
Правильне харчування в тенісі.
* Якщо ви натискаєте на посилання або картинки, вас іноді перенаправляють безпосередньо на веб-сайт магазину (зовнішнього постачальника). Тут встановлено файл cookie від зовнішнього постачальника. Додаткову інформацію про файли cookie можна знайти під захистом даних. Наведена тут ціна може тим часом відрізнятися в магазині. Якщо ви тоді придбаєте там предмет, я отримаю за нього невелику комісію. Це не збільшує ціну придбання для вас . Щиро дякую за підтримку та вдячність моїй роботі.