Правильне приготування імбирного чаю - Live Arad - Новини від Arad
Імбирний чай має незліченну кількість переваг, але щоб насолоджуватися ним усім, потрібно переконатися, що ви його правильно приготували та отримали концентрований чай.
Корисний для травлення, для зменшення нудоти, для схуднення тощо, імбирний чай повинен бути частиною вашого повсякденного розпорядку, якщо ви цінуєте своє здоров’я та самопочуття. Щоб ви насолоджувались усіма властивостями імбиру, ми підготували для вас кілька рецептів імбирного чаю.
Простий імбирний чай
Щоб приготувати простий імбирний чай, вам потрібен шматочок кореня імбиру та 1 ½ склянки води. Почистіть гарбуз, натріть його і наріжте тонкими скибочками. Доведіть воду до кипіння, а потім додайте імбир, який ви будете кип'ятити 10 хвилин. Потім вимкніть вогонь, дайте чаю постояти 1-2 хвилини, і ви можете його споживати.
Імбирний чай з лимоном
Щоб приготувати чай з імбиром та лимоном, почніть з миття та очищення кореня імбиру, який потім ви будете подрібнювати на дуже тонкі скибочки. Помістіть імбир у гарячу воду і дайте йому кипіти ще 20 хвилин, щоб активні речовини, що входять до складу імбиру, потрапили у воду. Потім додайте 2 столові ложки лимонного соку і добре перемішайте. Дайте чаю постояти близько 5 хвилин, а потім споживайте його гарячим або з кубиками льоду за смаком.
Цей чай обіцяє допомогти запобігти утворенню тромбів в артеріях у випадках високого рівня холестерину. У той же час імбирний чай з лимоном ефективний у профілактиці та лікуванні застуди, а також у стресових ситуаціях, допомагаючи розслабити тіло.
Імбирний чай з куркумою
Куркума має масу цілющих властивостей, в тому числі протизапальну. Імбир та куркума разом діють як надзвичайно потужний препарат, благотворно впливаючи на запалення, травлення, серце, кровообіг, холестерин та імунну систему. Численні дослідження останніх років підтвердили потужний вплив цих двох дарів природи, особливо якщо їх споживати разом.
Для приготування імбирного чаю з куркумою потрібні такі інгредієнти:
- 1 чайна ложка тертого кореня куркуми (якщо у вас порошок куркуми, достатньо 1/3 чайної ложки)
- 1 чайна ложка тертого кореня імбиру (якщо ви використовуєте імбирний порошок, достатньо 1/3 чайної ложки)
- ¼ чайна ложка чорного перцю (він сприяє засвоєнню речовин куркуми в організмі)
- натуральний мед і лимон, за смаком
У чайнику закип’ятити чайну воду. Вимкніть вогонь після закипання води і додайте куркуму та імбир. Накрийте чайник тарілкою або кришкою і дайте настоятися інгредієнтам. Потім процідіть чай і дайте йому охолонути. Потім додайте перець і добре перемішайте.