Правильні продукти для догляду за простатою
У Франції щороку виявляється 71 500 нових випадків раку простати. Навіть якщо їжа не перешкоджає її появі, деякі продукти можуть запобігти швидкому розвитку, якщо приймати їх превентивно.
"До 2012 року ми часто чули, що вам доводилося їсти продукти, багаті лікопіном (наприклад, помідори), сою або селен. Але нещодавні дослідження в більших когортах виявили, що ці продукти не мають жодного ефекту. Насправді немає доведеного позитивного ефекту", пояснює Професор Цербіб, завідувач урологічного відділення лікарні Кочін.
• Чотири продукти для захисту передміхурової залози
- Брокколі та ширше овочі з сімейства хрестоцвітних, допоможе запобігти появі деяких видів раку, включаючи рак передміхурової залози.
- Рекомендується щодня пийте зелений чай. Його переваги різноманітні. Він містить катехіни, антиоксидантну речовину, яка допоможе обмежити розвиток пухлин.
- Граната. "Він менш відомий, але гранатовий сік є справжнім союзником для здоров'я передміхурової залози. Ви можете випивати його склянку щодня", - говорить професор Зербіб. За ці переваги відповідають антиоксиданти, присутні в плодах граната.
- Куркумін. Кілька досліджень показали, що куркумін має протипухлинну дію. "Споживання одного-двох разів на тиждень достатньо", - радить професор Цербіб.
Щодо алкоголю, краще стежити за білими спиртами, такими як біле вино, шампанське та пиво, які сприяють розладу сечовипускання та інфекціям, але не мають прямого впливу на ріст пухлини.
Найкраща профілактика залишається раннім виявленням раку простати для чоловіків, які мають фактори ризику, включаючи сімейний анамнез.