Правильні жести для прийняття під час; перестати приймати таблетки - феї совісті
Зупинка таблеток - справжнє потрясіння для організму. Він повинен повернутися до функціонування самостійно, без синтетичних гормонів, які замінюють природні гормони. Якщо ми не підтримаємо його в цьому переході, йому може бути ще важче встати на ноги.
Це тому, що я думаю, що зупинка таблетки - це справжній шок для організму і що є багато розчарувань для людей, які раптово зупиняються, що яЯ вирішив підтримати жінок у цьому переході завдяки спеціальній підтримці. Якщо ви хочете зупинити таблетки відповідно до потреб вашого організму та уникнути побічних ефектів зупинки, підтримка звільнення створено для вас !
Але якщо ти хочеш кинути самостійно, я хотів би дати тобі кілька порад щоб ваша зупинка пройшла якомога плавніше.
★ Пийте багато води
Перша порада, яку я хотів би вам дати, це така ! Пити багато води дозволить печінці, а також ниркам і всій системі ліквідації відходів добре виводити токсини. Печінка часто є органом, який найбільше страждає від багаторічного прийому таблеток. Всі токсини, що містяться в таблетках, перевантажать печінку, яка часто вже перевантажена всіма іншими джерелами токсинів (їжа, забруднення, косметика тощо). Догляд за печінкою під час припинення прийому таблеток - це одне з найважливіших справ для мене.
Напій мінімум 1,5 літра води на день. Я говорю про чисту воду, відсутність кави, чаю, трав’яного чаю !
Якщо ви вирішите кинути, відлучившись або різко зупинившись, пийте, пийте, пийте принаймні кілька місяців, багато води на день.
★ Їжте здорово
Підтримка вашого тіла та органів також йде рука об руку здорове харчування. Ідея полягає в тому, щоб зменшити токсичне навантаження на органи та зменшити навантаження на печінку, щоб печінка могла сконцентруватися на виведенні токсинів із таблеток. Ось кілька порад щодо того, чого слід уникати та на що слід звертати увагу.
Уникати
- Максимально обмежте промислові та перероблені продукти (готові страви, холодне м’ясо тощо)
- Уникайте молочних продуктів (особливо з великої рогатої худоби), надайте перевагу рослинним або овечим молочним продуктам
- Уникайте будь-чого, що містить добавки (більшість приготованих страв, вже приготовлені містять їх)
- Обмежте всі продукти з високим вмістом цукру (промислового) та оброблених жирних кислот (знову ж таки, це є в більшості промислових харчових продуктів)
Переважний
- Сира їжа: фрукти, овочі, крупи (рис, макаронні вироби, манна крупа тощо), бобові, сир (в помірних кількостях, скоріше вівці та кози) та корисні продукти з органічного землеробства (або принаймні від фермерів, які не використовують пестициди або дуже дуже маленький).
- Коротше кажучи: надайте перевагу сезонним, місцевим продуктам і мало або взагалі не обробляйте їжу !
Трохи більше знати: Якщо ви обираєте цільнозернові (макарони, рис тощо), завжди віддайте перевагу органічні продукти. Пестициди зберігаються в лушпинні злаків, тому навіть краще неорганічні рафіновані зерна, ніж неорганічні цільні зерна !
★ Займіться спортом/потом
Якщо ви шукаєте вагому причину відновити фізичні вправи, припинення прийому таблеток - це НАЙПРАВИЙ час, щоб повернутися до неї. Знову ж таки, ідея полягає в тому, щоб якомога більше допомогти організму природним чином виводить токсини.
Фізична активність активізує серце, а отже, кровообіг прискориться. Кров буде частіше проходити через печінку і, отже, фільтруватися більше. Поверх цього, потовиділення дозволить евакуювати токсини через шкіру, який схожий на печінку та нирки, спонукальний орган (вихід для відходів).
Потовиділення також зменшить ризик розвитку прищів після відмови !
★ Подбайте про себе і принесіть любов до свого тіла
Турбота про себе на фізичному рівні - це добре, навіть важливо зупинити прийом таблетки, щоб вона пройшла якомога краще. Але ми не роботи, і, на мій погляд, так само важливо піклуватися про себе в інших сферах.
Не соромтесь триматися журнал вашої зупинки і запишіть там свої спостереження. Це, крім того, що дозволить вам стежити за еволюцією вашого тіла та вашого розуму, дозволить вам це зробити більше підключатися до своїх почуттів, своїх відчуттів, своїх емоцій. І я можу сказати вам, що багато чого трапляється, коли ви припиняєте приймати таблетки.
Зараз також час підтримати своє тіло і свій розум, балуючи себе, уникнення стресу що лише ще більше перевантажить ваші органи, емоційно цього разу. Довіряйте своєму тілу, воно знає, що робити. Помасажуйте себе і зробіть масаж, зв’яжіться з природою, починайте медитацію, якщо ви ще цього не зробили ...
Трохи медитації
Щоб підтримати свої органи на інших площинах, я запрошую вас принести їм любов за допомогою невеликої медитації.
- Візьміть тиху хвилину і ляжте або зручно сядьте
- Почніть із зосередження уваги на своєму диханні, приділіть йому всю свою увагу.
- Потім дізнайтеся про свої ноги, ікри, коліна тощо ... поки не дійдете до верхівки голови.
- Тепер зверніть свою увагу на свою печінку, нирки, матку, кишечник тощо ... і повторіть це речення: Дякую за те, що ви робите, ви потужні, я люблю вас.
- Закінчивши, ви можете уявити, що всі ваші органи, а потім і все ваше тіло огорнуті м’яким світлом, повним енергії та любові.
- Потратьте час, який потрібно, потім поверніться до дихання і обережно відкрийте очі.
★ Припинення прийому таблетки шляхом відміни
Якщо ви мене знаєте, ви це точно знаєте, а якщо ні, то дізнаєтесь це зараз, Я настійно рекомендую м'яку зупинку у вигляді відлучення, дозволити організму м’яко звільнитися від токсинів і не опинитися в ситуації нестачі синтетичних гормонів, від яких воно часто залежало протягом декількох років.
➤ Якщо ви хочете дізнатися більше про цей метод, раджу прочитати мою статтю на цю тему: Зупиніть таблетки відмовою, добра чи погана ідея ?
★ Висновок
Отримати таблетки не є тривіальним актом, він набагато складніший, ніж приймати його вперше. Ви знайдете багато думок, які часто розходяться.
Раджу перш за все прислухатися до себе і слідувати своїм почуттям. Якщо те, що вам повідомляє ваш гінеколог, ваша подруга, ваша мама чи хтось інший у соціальних мережах, не резонує з вами, поважайте свої почуття і дотримуйтесь того, що ви хочете зробити.
Ніхто не повинен приймати рішення за вас чи нав'язувати вам метод.
Якщо ви хочете, щоб вас супроводжував цей плавний перехід, з добротою та підкреслюючи енергетичні блокування, які, можливо, спричинила таблетка, Я був би радий вас супроводжувати. Ви можете знайти всю інформацію про підтримку визволення тут і книга ваш безкоштовний дзвінок для виявлення щоб ми могли обговорити ваш проект та ваші потреби.
♡ Якщо вам сподобалась ця публікація, поділіться та закріпіть її на pinterest.