Правильний початок з прикорму
Перша каша: хвилюючий момент для всіх батьків. На що я повинен звертати особливу увагу при введенні прикорму? Коли настає правильний час і яку помилку ні в якому разі не слід робити? Ми запитали експерта: акушерка Інге Роттлер відповідає на найважливіші питання.
Коли саме час для першої каші? Чи слід йти після віку дитини, точніше за сигналами, які вона надсилає?
Підходящим часом для першої каші є п'ятий місяць життя, тобто після закінчення чотирьох місяців життя. Якщо дитина не надсилає таких сигналів, як слиновиділення або підвищений інтерес на п’ятому місяці - наприклад, якщо батьки їдять, - слід почекати, поки не з’являться відповідні ознаки. Однак на п’ятий місяць можна зробити обережну спробу: мати пропонує дитині ложку каші і бачить, приймає він їжу чи ні.
Чи надає пізнє або раннє введення прикорму особливі переваги? Наприклад, щодо можливої алергії?
До кінця четвертого місяця дитина отримує лише молочну їжу. Лише починаючи з п’ятого місяця, кишечник дитини здатний створити хорошу імунну систему проти алергії та інфекційних захворювань за допомогою прикорму.
Інші манери інших країн: В Італії введення прикорму починається з солодкої молочної каші, в азіатських країнах - рис, у США - «каші». У нас морква або пастернак - це класика як перший вид каш. Чому саме ці сорти є першим вибором для дітей у цій країні?
Є наукові дослідження, які показують, що люди вроджено віддають перевагу солодощам. Щоб не посилювати цю тенденцію, немовлята повинні споживати якомога менше цукру в перші кілька років життя. Батькам найкраще спочатку давати своїм дітям здорові сорти овочів, а потім інші сорти. Науково-дослідний інститут дитячого харчування (FKE) пропонує дуже збалансовану програму введення прикорму.
Який підхід ви рекомендуєте для введення різних страв? З якого прийому їжі я починаю, що має слідувати далі?
Думаю, рекомендується програма з трьох кроків. Перша каша складається з овочів. Як тільки дитина правильно його з’їсть, можна додати картоплю, а через деякий час і м’ясо. Далі йде зерново-молочна каша і, нарешті, фруктово-злакова каша. Важливо, щоб жодна каша не додавала цукор, сіль або інші інгредієнти.
Деякі матері спочатку дають кашу, а потім годують дитину грудьми, щоб вона справді була повною.Інші роблять це навпаки: спочатку трохи годують грудьми, щоб дитина не був надто голодним і нетерплячим, а потім пробують кашу. Яке замовлення ви рекомендуєте?
Слово "прикорм" вже виражає, що каша є лише додатковим елементом харчування на першому році життя. Найважливішим джерелом їжі все ще залишається грудне молоко або молоко, що його замінює. Тому порядок годування груддю та годування не має значення. Головне, щоб дитина отримувала прикорм і тим самим добре формувала свою імунну систему.
Дієта без їжі замість пюреобразної їжі забезпечує пальцями різні продукти, які діти можуть собі допомогти. Які переваги ви бачите в цьому варіанті?
Безумовно, перевага полягає в тому, що діти вчаться їсти самостійно, харчуючись пальцями. Однак дрібну моторику потрібно тренувати відповідно. Це має місце приблизно з восьми місяців. Якщо батьки не хочуть пропонувати страви з каш до цього часу, ми рекомендуємо їсти «м’якими шматочками». І навпаки, є також немовлята, які відмовляються від каш і воліють їсти шматочки.
Чи потрібна моїй дитині м’ясо? А якщо так, то скільки?
Через зростання в перші роки життя потреба в залізі особливо висока, а запаси заліза, створені до народження, через 4-6 місяців порожніють. Тому м’ясо слід пропонувати приблизно п’ять разів на тиждень не пізніше, ніж із шестимісячного віку. Батьки, які хочуть дати дитині вегетаріанську дієту, повинні заздалегідь дізнатися про програму збалансованого харчування.
Що робити, якщо моя дитина абсолютно не любить їсти кашу?
Кашу слід пропонувати щодня під гаслом «Дітям вигідна послідовність батьків». Якщо потомство продовжує відкидати кашу навіть через тривалий проміжок часу, батьки можуть спробувати зрозуміти, чи є вони більш успішними з «поїданням шматочків».
На вашу думку, яка найбільша помилка, яку ви можете допустити, вводячи прикорм?
Деякі здаються занадто рано, дотримуючись гасла «Моя дитина цього не любить». Це стосується, наприклад, різних видів овочів та зерен, які дитина спочатку відкидає. Найголовніше - пропонувати знову і знову!
А про що непотрібно турбуються батьки?
Існують різні думки щодо введення прикорму. Звичайно, це призводить до невизначеності. Однак, в принципі, батькам не слід надто турбуватися про можливий запор, діарею чи алергію, коли підходять до твердої їжі.
Дякую за співбесіду!
Автор: Інгрід Ротлер працює акушеркою в клініці Мюльдорф-ам-Інн у відділенні гінекології та акушерства. Будучи сучасною та ефективною лікарнею для гострих випадків базової та стандартної допомоги з додатковими акцентами, заклад разом із клінікою Хаага у Верхній Баварії забезпечує медичне обслуговування району Мюльдорф-ам-Інн та сусіднього регіону.
Відповідні статті
Відлучення
Відлучення
Чого очікувати при відлученні від грудей і як найкраще це робити.
Löwenzahn Organics: високоякісне, органічне дитяче харчування
Кульбаба Органіка
Дитяче харчування
“Одного разу без м’якоті” - інтерв’ю з автором Лореттою Стерн
Введення прикорму
Інтерв’ю з автором Лореттою Штерн
Веганське харчування для дітей
Веганське харчування для дітей
Інтерв’ю з Мануелою Мішель, кваліфікованим екотрофологом
Непористий прикорм
Непористий прикорм
Концепція прикорму за потреби.
Кулінарія з дітьми
Кулінарія з дитиною
Не поспішайте готувати з дитиною.
останні новини
П’ятниця, 20 листопада 2020 року
Часткове блокування: Ведуча спорту Джулія Шарф дає поради щодо спорту та вправ для дітей та молоді ...
Середа, 11 листопада 2020 р
Немовлятам на вулиці швидко стає занадто холодно - навіть при шести градусах плюс ...
Неділя, 27 вересня 2020 р
Всесвітній тиждень грудного вигодовування 2020: Грудне вигодовування - це найприродніша річ у світі - скрізь.
дисплей
Наші партнери
Ми використовуємо файли cookie та Google Analytics для того, щоб оптимізувати наш веб-сайт для вас і мати можливість постійно вдосконалювати його. Продовжуючи користуватися веб-сайтом, ви даєте згоду на його використання. Додаткова інформація доступна в нашій Політиці конфіденційності.
Для клієнтів
- конфіденційність
- Умови
- Підпишіться на нашу розсилку
- Наші партнери
- Наш журнал
Для провайдерів
про нас
- Компанії
- Команда
- Робота у нас
- Натисніть
- Зв'язок
- відбиток
SIMS schwangerinmeinerstadt.de GmbH
Preysingstr. 20, 81667 Мюнхен, Німеччина
[електронна пошта захищена]