Правильний режим інтимного догляду - порада гінеколога - Андреа Райку
Інтимна зона є найбільш чутливою частиною тіла жінки, тому вимагає особливого догляду.
Якщо ви хочете знати, як правильно доглядати за інтимною зоною, дотримуйтесь порад гінеколога. Що добре робити, а що забороняти?
Якщо ви вирішите повністю або частково видалити волосся з інтимної зони, зовнішня частина, а саме вульва, вимагає особливого догляду. Як найкраще мити цю область без проблем і роздратування обличчя?
Як правильно доглядати за інтимною зоною? Поради гінеколога
"Вульва - це зовнішня частина жіночого статевого органу. Сюди входять малі і великі статеві губи, великі статеві губи, сечовий прохід, клітор та промежина (область між піхвою та заднім проходом). Це найчутливіша область жіночого тіла, тому з нею потрібно поводитися м’яко ", - пояснює гінеколог Мері Джейн Мінкін, яку цитує wellandgood.com.
Щоб уникнути подразнення, найкращий спосіб очистити цю чутливу зону - використання теплої води. І якщо у вас менструація і ви відчуваєте необхідність користуватися засобом гігієни, тоді добре вибрати такий, що має нейтральний рН.
"Підтримуйте цю область чистою теплою водою і не вдаючись до різких рухів. Необов’язково використовувати мило або гель для душу, оскільки вони можуть дратувати ніжну шкіру вульви і відкривати піхву. Натомість, якщо у вас менструація і ви відчуваєте потребу вживати щось крім теплої води, тоді вибирайте продукт з нейтральним рН. Не думаю, що мені потрібно уточнювати, що заборонено користуватися мочалкою гуфою ", рекомендує гінеколог.
Деякі жінки не мають проблем із використанням гелю для душу, який вони наносять на все тіло, але є винятки, коли він може викликати роздратування в області статевих органів. Тому в цих випадках добре уникати агресивного мила та обережно очищати ділянку.
Серветки можуть бути випадковим рішенням, але їх не слід використовувати щодня. Також слід уникати тих, що мають парфуми та алкоголь.
4 кроки для правильного догляду за інтимною зоною
- Вимийте все тіло м’яким милом або гелем, включаючи верхню частину статевих органів.
- Нехай мильна вода стікає по вульві, але уникайте натирання області або безпосереднього нанесення мила.
- Використовуйте чисті руки і теплу воду, щоб ретельно очистити губи та проміжки між ними.
- Акуратно підніміть область клітора і використовуйте руки та теплу воду для очищення навколо нього.
Прибирайте інтимну зону один раз на день або навіть двічі, якщо відчуваєте потребу. Правила немає, всі почуваються краще, пояснює гінеколог.
Ще одне, на що звернув увагу гінеколог, це те, що якщо ви відчуваєте сильний запах, не слід намагатися використовувати ароматизовані засоби. Щоб переконатися, що це не інфекція, потрібно звернутися до гінеколога. І ніколи не мийте піхву всередині милом або водою (лише за рекомендацією лікаря), оскільки вони можуть дратувати ділянку, попереджає гінеколог.