Правило 1 R1 LBS (6 фунтів)
За допомогою продукту LBS з правила 1 ви отримуєте продукт, який ідеально підходить для фази сипучих матеріалів. Товар внесено до категорії Ваговимірювач. За порцію ви отримуєте трохи більше 1000 калорій, 40 г білка, 204 г вуглеводів 1 і 500 мг глутаміну. Він також містить 2 г креатину 2. Білок, який він містить, допомагає нарощувати м’язи та підтримувати м’язову масу. Вуглеводи допомагають відновити нормальну роботу м’язів. Це ідеальний продукт для спортсменів із сили та витривалості, які перебувають у фазі нарощування маси.
1 Бажаний ефект пов’язаний із споживанням 4 грамів вуглеводів будь-якого виду на кілограм вашої ваги власного тіла на дозу протягом перших 4 годин і не пізніше 6 годин після дуже інтенсивного та/або тривалого тренування. Високоінтенсивні та/або тривалі тренування призводять до м’язової втоми та розпаду запасів глікогену в скелетних м’язах.
2 Ефект може мати місце лише при щоденному споживанні 3 г креатину та у зв'язку з короткочасними та високоінтенсивними тренувальними установками. Позитивний вплив на м’язову силу існує у людей старше 55 років
Рекомендований прийом
Змішайте 2 совки порошку з 500-600 мл води або молока.