Правило 4 днів урізноманітнення дитячого харчування

урізноманітнення

Правило 4 днів - це випробувальний термін, простий спосіб виявити у дитини алергію та чутливість до певних продуктів, коли ви починаєте урізноманітнювати свій раціон.

Правило 4-х днів перевіряє можливі алергічні реакції або чутливість органів травлення, які можуть виникнути у дитини при введенні нових продуктів.

Якщо диверсифікація раціону починається до 6 місяців, зазначений лікарями термін становить 7 днів для кожної їжі. Це пов’язано з тим, що такі маленькі малюки більше схильні до проблем з травленням та алергічними реакціями. Через 6 місяців термін, зазначений більшістю лікарів, становить 4 дні для будь-якої нової їжі, що вводиться в раціон дитини.

Як ми застосовуємо це правило?

Правило застосовується з першої твердої їжі, введеної в меню. Наприклад, якщо ви починаєте урізноманітнити яблуко, правило говорить, що ви повинні давати йому цю їжу протягом 4 днів поспіль, щоб побачити, як організм відреагує. Ви не повинні вводити іншу нову їжу протягом 4 днів.

Чому 4 дні?

Іноді алергічні реакції з’являються через півгодини, але бувають ситуації, коли вони з’являються через 2-3 дні.

Чому ви повинні дотримуватися правила 4 днів?

Коли у вашої дитини алергічна реакція, важко буде зрозуміти, що це за їжа, якщо ви не дотримувались 4-денного правила.

Як ми вводимо нові продукти?

-дні 1-4: їжа А, від 1 чайної ложки до 10 чайних ложок, залежно від апетиту дитини
-5-9 днів: їжа A + їжа B, у прогресивних кількостях
-дні 9-12: їжа A + їжа B + їжа C, в прогресивних кількостях
і так далі, поки ми не введемо більшу частину їжі.

В яку частину дня ми даємо дитині нову їжу?

Було б добре запропонувати йому нову їжу вранці або опівдні, щоб у разі виникнення проблем ви могли негайно втрутитися.

З якого віку ми припиняємо застосовувати правило?

Досягнувши віку 10 місяців, ваш малюк вже спробував багато нових продуктів. Це означає, що ви вже з’ясували, яка їжа викликає неприємні травні реакції або алергічні реакції. Лікарі кажуть, що досягнувши цього віку, ви можете припинити застосовувати правило 4 днів.