Представляємо пісні до дієти вашого малюка - Chérie FM
18.12.2020 - Lait’Quilibre.
Ви освоїли харчування своєї дитини і стали професіоналом у пюре та компотах усіх кольорів? Ось ви в сенсорній пригоді.
Гей! так, як тільки ви ввели та змусили дитину оцінити нові продукти (диверсифікація), це лише питання смаків та смаків ... це подорож для кожного з органів чуття (зору, дотику, слуху…), ініційоване текстурами! Як ви знаєте, коли настав час пропонувати пісні, не ризикуючи? У якому віці дитина може харчуватися як доросла людина та ділитися сімейними стравами? Ми направляємо вас !
Подивіться на епізод 8 цього сезону 2 "Як представити шматочки" "Ми не збираємося робити сир". У цьому випуску Софі Псевдонім @sosoomao - гість Емілі Альбертіні у супроводі Кетрін Буррон-Норманд, дієтолога.
Від диверсифікації їжі до введення нових текстур
З народження до 4 місяців їжа дитини спочатку рідка, з виключно молоком (матері чи немовляти). Потім, приблизно у віці 5 місяців, на початку диверсифікації їжі, настав час картопляного пюре, солодкої картоплі, овочів та компотів із змішаних фруктів ... Принцип? Почніть з усього гладкого і вчіться з чайної ложки.
Поступово у вашої дитини з’явиться навичка хапати і класти в рот не тільки іграшки, а й їжу, це ознака поведінки вашої дитини, яка говорить вам, що вона готова їсти по-іншому. Якщо ви не прихильник диверсифікації, керованої дітьми (DME), і ви ще не наважилися пропонувати йому їжу шматками (наприклад, добре приготовані овочі, банани ...), знайте, що вдалий час розширити асортимент текстур, це від 6 до 10 місяців ... і це навіть якщо у нього ще не всі зуби! Більше картопляного пюре та компотів без шматочків, тому не соромтеся пропонувати їм сезонні фрукти та овочі (сирі, зварені відповідно до їх більш-менш м’якої консистенції), нарізані шматочками. Більшість дітей легко приймають шматки у віці від 15 до 18 місяців. Тоді у віці від 18 місяців до 3 років ваша дитина зможе оцінити всі складніші фактури сімейних страв: гратени, сирі овочі, м’ясо, смажене на грилі, пироги можна поділитися з ним.
Що, якщо вам цікаво, чому це так важливо? Ну, це просто просто, тому що це допомагає розвивати навички вашої дитини з точки зору мови тіла, жування, одночасно сприяючи розвитку доброго здоров’я порожнини рота. І як бонус, це полегшить прийняття продуктів із більш складною текстурою, коли він дорослішає і переживає період неофобії (коли він неохоче пробує нову їжу і віддає перевагу знайомому йому).
Крок за кроком ... до маршу та частин !
Ваша дитина кладе все в рот і за стіл, вона хоче покопатися у вашій тарілці, щоб схопити їжу? Він готовий вступити в авантюру фактур. Знайдіть вказівки щодо того, як діяти в порядку: розім'яти більш-менш густу, із зернистими текстурами, наприклад, манний пудинг, до дрібних шматочків (м’ясо або риба, що розкришилася, дуже стиглі фрукти, сир тощо).