Представляємо тверду їжу, які ознаки слід знати, коли ваша дитина готова годувати
Диверсифікація їжі - важливий крок у перші роки дитини. Це гарантує його ріст і розвиток завдяки вживанню харчових продуктів, адаптованих до його організму та його потреб. Однак батьки все ще не знають, який найкращий час давати дитині тверду їжу. На щастя, дитина дає вам деякі ознаки, які дають вам зрозуміти, що він готовий їсти інші продукти, крім молока.
Почніть диверсифікацію їжі приблизно від 4 місяців до 6 місяців
Батькам рекомендується включати тверду їжу в раціон дитини з шестимісячного віку. До цього терміну його слід годувати лише молоком (грудним молоком або спеціальним молоком для немовлят). Однак кілька досліджень показали, що рання диверсифікація дієти може допомогти зменшити ризик харчової алергії та непереносимості. Тому розпочати диверсифікацію їжі можна вже через 4 або 5 місяців після народження дитини. Дитині потрібно буде стояти прямо, вживаючи тверду їжу. Тому він повинен знати, як сидіти наодинці на високому стільці під час диверсифікації їжі.
Знаки, надіслані дитиною
Кілька реакцій дитини дають вам зрозуміти, що він готовий їсти тверду їжу. Ось декілька ознак, на які слід звернути увагу:
> Він закриває губи на ложки
До 5 місяців або 6 місяців у дитини є рефлекс випинання. Цей рефлекс проявляється систематичною дією дитини, щоб виштовхувати мовою їжу та ложки з рота. Коли цей рефлекс зникає, дитина закриває губи на ложці, яку ви кладете йому на рот. Тоді він буде готовий їсти інші продукти, крім грудного молока.
> Його приваблює їжа на ваших тарілках
Починаючи з 4 місяців, діти можуть приділяти більше уваги вмісту тарілок своїх батьків. Це означає, що незабаром він може бути готовий до вживання твердої їжі.
> Він несе в роті предмети, щоб їх жувати
Звертаєте увагу, як дитина забирає речі і приносить їх назад у рот, щоб жувати їх? Це знак того, що він зараз готовий до диверсифікації їжі. Ця здатність захоплювати предмети і повертати їх назад у рот є надзвичайно важливою, якщо ви збираєтесь застосувати техніку диверсифікації під керівництвом дитини (DME).
У нашому розділі “Харчування” ми пропонуємо вам продукти, адаптовані для того, щоб немовлята могли харчуватися самостійно та допомагають батькам налагодити диверсифікацію під керівництвом дітей: