Прегорексія, або страх набрати вагу у вагітних - досліджуючи свій розум
Коли жінка вагітна, для неї нормально набирати вагу - від 9 до 14 кілограмів. Хоча цей показник різниться від випадку до випадку, нормально, щоб мати набирала півтора кілограми на місяць після першого триместру. Однак, у деяких вагітних розвивається прегорексія - стан, відомий як анорексія у вагітних, що порушує цю норму.
Їх втрата ваги чи не збільшення, а також відсутність необхідних поживних речовин заважають плоду розвиватися належним чином. Тому, незважаючи на те, що це трапляється у невеликій кількості випадків, наслідки прегорсії можуть стати дуже серйозними як для матері, так і для плода.
Як їм уникнути набору ваги ?
Цей англіцизм походить від вагітності та анорексії. Це розлад харчової поведінки, який вражає вагітних жінок, у яких у період гестації з’являється ірраціональний страх набрати вагу. Вони настільки прив'язані до бажання зберегти свою вагу тіла, що вони приходити робити всілякі речі, щоб зберегти свою фігуру.
Вони вирішили максимально обмежити те, що вони їдять, за допомогою низькокалорійних і дуже обмежувальних дієт. Вони уникають продуктів, багатих вуглеводами та жирами, і позбавляють себе будь-якого типу "бажання", властивого їхньому стану. Вони також займаються надмірними та нав'язливими фізичними навантаженнями. І, крім того, вони також вдаються до дезінсекційних процедур після запою, вони змушують блювати і навіть вдаються до використання проносних засобів. Яка небезпека !
Чи це виключно для жінок, які страждали на анорексію?
Можливо, у вагітної жінки розвинеться прегексія, не маючи раніше розладу харчування. Але це не звично. Найчастіше у неї трапляється розлад типу анорексія або булімія. Однак страждання в минулому, хоча це і збільшує ризик, жодним чином не гарантує, що ви розвинете його протягом місяців вагітності.
Причини цього розладу мають свої походження від психологічних, біологічних та міжособистісних факторів які схиляють жінок до розвитку такого розладу.
Симптоми прегорексії
Основними словесними ознаками того, що вагітна жінка страждає цим розладом, є що вона уникає розмов про свою вагітність, заперечує свою проблему та відкидає свій стан та власні зміни. Це все результат їхнього почуття страху та занепокоєння з приводу товсті. У фоновому режимі вони вважають, що якщо ти про це не говориш, його не існує.
Фізично вражає невелика кількість набору ваги або навіть втрата, яку вони відчувають під час вагітності. Це найбільш очевидно у другому триместрі, оскільки саме тоді слід помітити найбільш тілесні зміни.
Крім того, супроводжують низькокалорійну дієту, надмірні фізичні вправи та чистильні практики запаморочення або головний біль і надмірна втома. Це також викликає проблеми з концентрацією уваги та сну. Всі ці симптоми не тільки збільшують ризик ризикованої вагітності, але також можуть спричинити проблеми під час народження та подальшого розвитку дитини.
Наслідки прегорексії для матері
Наслідки цього розладу, з одного боку, є наслідками нестачі споживання їжі. Серед них, недоїдання, анемія, брадикардія, аритмії, гіпертонія, випадання волосся або суха, потріскана шкіра. До цих і без того серйозних наслідків ми повинні додати наслідки для вагітності.
Втрата необхідних мінеральних речовин внаслідок недостатнього споживання може призвести до декальцифікація кісток, а також подальша низька продукція грудного молока. Це ускладнить після народження дитини достатнє і задовільне вигодовування.
З іншого боку, жінка може мати менший об’єм навколоплідних вод. Ця життєво важлива рідина для плода, оточує його та захищає від зовнішніх травм та можливих ударів. Крім того, може відбутися відшарування плаценти. Ця ситуація дуже серйозна, особливо якщо вона трапляється у третьому триместрі.
Як впливає плід ?
Харчування матері має вирішальне значення для розвитку плода. Тому наслідки, які цей розлад має на нього, справді небезпечні. Прегорексія збільшує ризик ускладнень під час пологів. Це можуть бути: дихальна недостатність, низька вага при народженні або дуже погані показники за тестом Апгара. Також слід побоюватися передчасних пологів (до 37-го тижня вагітності), вад розвитку плода, неврологічних змін, СДУГ або розумової відсталості.
У тому випадку, якщо мати скаржиться на серйозне зміщення плаценти, у дитини напевно будуть проблеми з ростом. Прегрексія також збільшує шанси на смерть дитини в перший місяць життя, а також неживі пологи.
Повне лікування
Так само важливо знати, що ви їсте як за якістю, так і за кількістю під час вагітності. Не їсти багато означає підвищувати якість. Тому, вагітна жінка повинна звертати увагу на свій раціон, але не захоплюватися ним. Чим раніше буде виявлена прегорексія, тим краще. Його наслідки, швидше за все, не завдадуть непоправної шкоди жінкам та дітям.
Оскільки це психічна хвороба, наявність мультидисциплінарна та спеціалізована команда необхідна для досягнення правильного лікування. Таким чином, психіатр, акушер, дієтолог-дієтолог та медсестра можуть допомогти скласти комплексний і комплексний підхід до справи.
Добре створити розслаблену і спокійну атмосферу під час їжі, а також нормалізувати свої графіки. Рекомендується, щоб сім'я не примушувала кількість та не перевантажувала пацієнта їжею. Це може бути дуже непродуктивно.
Ожиріння та надзвичайна худорлявість призводять до небезпечної вагітності. Тому зрозуміло, що найкраще робити збалансовану та різноманітну дієту в цей період. Крім того, добре регулярно займатися фізичними вправами, особливо йогою, пілатесом або ходьбою. Естетика ніколи не повинна ставитися таким пріоритетом на шкоду здоров’ю. І ще менше, якщо мова йде про здоров’я дитини !