Пренатальна йога - Йога для вагітних I НІРВАНА ЙОГА - НІРВАНА ЙОГА

Пренатальна йога є практикою, яка підтримує всі перетворення матері та дитини, щоб створити період вагітності максимально спокійним та щасливим для матері, батька та дитини.

Йога для вагітних це тип йоги, який практикується поза будь-якою небезпекою, не викликаючи ніякого стресу для дитини.

Пренатальний заняття йогою проводиться щосуботи з 10: 45-12: 00.

Послуги студії: килимки для йоги, вода та роздягальня.

Вартість сеансу - 50 RON. Ви також можете зробити передплату на 5 сесій, вартість якої становить 200 RON.

Ми рекомендуємо світлий, світлий одяг.

Переваги пренатальної практики йоги для матері:

Це допомагає матері мати здорову і щасливу вагітність;

Він врівноважує емоційні коливання, оскільки регулює вироблення гормонів під час вагітності;

Полегшує біль у спині, тазостегновому суглобі та болі в зап’ясті, спричинену відсутністю руху, незручними положеннями сну та через збільшення вагітності;

Пригнічує, розслаблює розум і підвищує рівень енергії матері;

Зменшує негативні думки у матері і зменшує вади характеру;

Виховувати такі якості, як терпіння, увага та підвищувати силу концентрації;

Ви отримуєте знання про духовні процеси, що відбуваються під час вагітності;

Допомагає природним пологам, розширюючи тазові кістки;

Ви дізнаєтесь про дозволені та заборонені рухи, які можуть мати негативні наслідки для дитини;

Ви приділяєте собі час для себе, для свого фізичного, розумового та духовного розвитку.

Переваги пренатальної практики йоги для немовлят:

Посилює гармонійний розвиток дитини у фізичному, розумовому та емоційному плані;

Зменшує дефекти дитини, які могли б з’явитися в наступні роки життя: дефекти на психічному та фізичному рівні;

Допомагає підтримувати позитивний стан дитини після народження, врівноважує гіпо- та гіпер-активність систем органів;

У перші роки життя це сприяє підвищенню впевненості дитини в собі, надає йому підвищену здатність до пізнавальної та художньої діяльності.

Відгук

Під час своєї другої вагітності Джулія написала нам цю публікацію після свого першого уроку йоги перед вагітністю:

«Це був дивовижний досвід. Під час занять йогою мені вдалося розслабитися, позбутися всіх надокучливих і стресових думок. Під час йоги я відчував зміни та приємні вібрації у своєму тілі. Вперше у мене перестали боліти спини ввечері, і я міг спати глибоко цілу ніч. Після занять минуло три дні, але я все ще сповнений сил і маю чудовий настрій! Не можу дочекатися наступної суботи! "

---