При яких захворюваннях показаний буряк
Щодня споживаний, цей корінь нормалізує рівень жиру в крові, бореться з анемією та пригнічує ріст пухлини.
Особливо в холодну пору року в раціон слід включати буряк, оскільки він є неперевершеним союзником проти грипу. Він містить вітаміни з сильним антиоксидантним ефектом (A, C, E) та мінерали (магній, калій, цинк), які зміцнюють імунну систему і, по суті, зміцнюють організм. Склянка бурякового соку рекомендується щодня. Для поліпшення його смаку, а також для посилення терапевтичного ефекту його можна поєднувати з морквяним або яблучним соком. Лікування соком буряка триває близько 21 дня.
Він має протиракові властивості
Червоний пігмент буряків, бетаціанін, визнаний однією з найпотужніших речовин з протипухлинними властивостями. У 1950 р. Угорський лікар Олександр Ференчі, фахівець з протипухлинної терапії, успішно використовував сирий червоний буряк (як салат або сік) як допоміжний засіб при лікуванні раку. На думку фахівця, для того, щоб бути ефективним, лікування буряком потрібно розпочати якомога раніше, навіть якщо паралельно дотримується класичного лікування (хіміотерапія, променева терапія). Для початку рекомендується 250 г буряків на день, поступово збільшуючись до одного кілограма.
У разі нудоти або блювоти кількість буде зменшена, щоб можна було терпіти. Також пацієнту рекомендується дотримуватися здорової дієти і виключити тваринні жири та алкоголь. Сік буряка застосовується з хорошими результатами при лікуванні раку шлунка, легенів і товстої кишки. Для більшої безпеки добре, щоб таке лікування проводилося лише під наглядом лікаря.
Регулює рівень холестерину
Люди, які мають проблеми з холестерином, повинні включати в свій раціон буряк, оскільки він є важливим джерелом ніацину (вітаміну В3), який полегшує регулювання рівня холестерину в крові, в тому сенсі, як зниження рівня «поганого» холестерину та підвищення «хорошого». . Крім того, споживання буряка також регулює рівень тригліцеридів у крові. Такі результати дослідження американських вчених з Медичного центру Університету Меріленда.
Оскільки найбільша кількість ніацину міститься в листі, при приготуванні соку додайте їх у блендер. Лікування триває місяць. Для більшої ефективності ви можете продовжувати ще 21 день. "В довгостроковій перспективі буряк продемонстрував свою ефективність у контролі рівня холестерину, важливого фактора серцево-судинного ризику", - говорить Едріан Копчеа, лікар, який спеціалізується на харчуванні, діабеті та метаболічних захворюваннях Медичного центру Asteco у Клуж-Напоці.
Що ще потрібно знати про неї?
Сік буряка - чудовий природний засіб від анемії, запорів (містить харчові волокна, що сприяють травленню), дерматозів та запалення сечовивідних шляхів. Листя також відварюють і використовують у вигляді припарок при геморої, опіках, фурункулах та абсцесах зубів. Оскільки він містить значну кількість фруктози, його слід з обережністю вживати діабетикам.
Читайте завтра у "Правді про вихідні дня здоров’я"!
- Файл: У пошуках загубленого лібідо
- Які органічні та екологічні фактори стримують статевий апетит
- Як виміряти сексуальне задоволення
- Які є рішення майбутнього для отримання кісток
- Чому депресія призводить до хвороб серця
- "Тривалість життя наших дітей буде 100 років", - говорить геронтолог Адріан Станеску
- Коли тестування на ВІЛ є обов’язковим
- 7 терапевтичних показань касторової олії
- Ось як ви лікуєте вушні інфекції природними засобами!
- Хитрощі для схуднення з цільнозерновими продуктами