При вазі 1,60 м вагою 79 кг - це нормально
Ваш ІМТ можна розрахувати на основі наданої вами інформації. Є також відомі особистості, які мають саме ваші виміри тіла.
Вам би довелося 15 кг Вага втрачати щоб досягти своєї оптимальної ваги. Ваша оптимальна вага на висоті 1,60 м становить від 51,2 кг до 64,0 кг.
 | = 30,9 | |
| 79 кг | 1,60 м | Ожиріння I ступеня |
Ваша класифікація ІМТ така Ожиріння (ступінь 1).
Говорять про ожиріння 1 ступеня з ІМТ від 30 до 35.
Ожиріння - це термін, що використовується для опису збільшення жиру в організмі, який виходить за межі норми і часто має шкідливий вплив на організм.
На ожирінні I стадії ці наслідки все ще відносно незначні. Для вас відкриті всі варіанти зниження ваги до нормального рівня за допомогою фізичних вправ та здорового харчування.