Прибирання тонкої лінії для чищення дияволів - ПРИГОДА ДЛЯ РОЗВАГИ
Більше немає посту та підрахунку калорій - охайні кухні - новий ключ до фігури мрії, як показує новий австралійський експеримент.
Ось як миття - це цікаво: Дослідження в Австралії показало, що щітки для посуду і тому подібне допомагають нам споживати менше калорій. Гори брудного посуду та залишків їжі, навпаки, спокушають нас їсти більше. Це пов’язано зі стресом, який автоматично поширюється на хаотичних кухнях.
кухонний хаос: пастка калорій
Щоб з’ясувати це, психологи під приводом заманили до них майже 100 осіб, які пройшли тестування, а потім змусили почекати 10 хвилин. Половина групи чекала в чистій і тихій кухні, інша половина в брудній і галасливій. На кожній кухні були також миски з печивом, сухарями та морквою. Однак перед тим, як жінки зайшли на кухні, їм довелося написати короткий текст. Тема: або приємний досвід, або момент, який був особливо хаотичним. Потім жінок випадковим чином розподіляли по кухнях, щоб там чекати. Їм дозволялося їсти стільки гризків, скільки вони хочуть. Дивовижне: випробувані на брудній кухні з’їли принаймні вдвічі більше печива та на 65 калорій більше, ніж жінки, які чекали на охайній кухні. “Коли люди перебувають у безладній обстановці і відчувають, що не можуть цього контролювати, це погано для харчування. Схоже, це викликає у людей наступний хід думок: Все інше виходить з-під контролю, то чому б це бути не мені? »- сказав керівник дослідження Ленні Вартанян.
Прибирання: схуднення стало легким
То хаос насправді товстить? На перший погляд, ця гіпотеза може здатися дещо надуманою. Але психологи наполягають: хаотичне середовище - в даному випадку брудна кухня - викликає у нас стрес, що змушує нас частіше вдаватися до нездорової їжі та солодощів. Отже: дістаньте ганчірки, готові, стрункі!