Приблизно 3 кілограми, втрачені в результаті роботи (вага)
Гей, я важив близько 73-74 до цього. Я не займався фізичними навантаженнями і насправді все одно не товстів, хоча нічого не робив (навіть не працював). Я працюю близько 1,5 місяця і вже схудла близько 3 кг. Це нормально? Що я так сильно втрачаю через фізичні навантаження? (Протягом дня на роботі я не так багато їжу, може, 2 рулетики з сиром або круасани або щось подібне)
1 відповідь
Це також може спричинити здоров’я.
Але це може бути і нормально, оскільки ви зараз більше рухаєтесь, і ваше тіло повинно звикнути.
Якщо це продовжується, зверніться до лікаря
подібні запитання
Хей, хлопці, я майже закінчив з атестатом середньої школи і зараз шукаю роботу чи навчання.
Під час практики я часто помічав, що фізична робота просто не для мене.
Чи маєте ви якісь пропозиції щодо того, що можна зробити з атестатом про закінчення середньої школи без фізичних навантажень?
Я не хочу розбагатіти роботою, я просто хочу вести нормальне життя.
На жаль, робота в офісі виключена.
Привіт, я завжди був дуже худий. Тож у червні 2018 року я почав їсти більше (калорій і загалом). Отже, на початку вересня 2019 року я перейшов із 63 кг до приблизно 73 кг (приблизно до 180 см)
Проблема зараз полягає в тому, що я маю нову роботу, яка є фізично вимогливою і залишає мені менше часу. З вересня я знову схудла на 4 кг.
Я зрозуміла, що худну приблизно 4 тижні тому. Тому я їв більше, а також брав білковий порошок (я також займаюся силовими тренуваннями).
Все-таки я продовжував худнути.
Як я можу це змінити, щоб я знову набрав вагу? Чи варто мені готувати собі яйця, які я завжди беру на роботу, або що ви думаєте?
Мені 17 років, зріст 1,80 см і вага 61,6 кг.
Я щойно зважився і помітив, що втратив 3 кг з часу останнього зважування. (Я важив близько 64,5 кг. А до цього я важив 68 кг!) Я пам’ятаю, бо сфотографував його.
Чи згодні ви з тим, що я трохи занадто худий для свого віку та розміру?
Привіт, я купив пару штанів Zara близько 2 тижнів тому, і вони просто зірвали. Я їх носив колись! приходь додому (не мав фізичних навантажень) і раптом я бачу тріщину, хоча це теж мій розмір! Як ви думаєте, чи можу я зробити успішну скаргу, чи ви мене відсилаєте? тому що це абсолютна щока, яку вона ламає безпосередньо. На щастя, я все ще зберігав квитанцію та ярлик
У сезон грипу ви постійно чуєте (доброзичливий) підказку про те, щоб вам було легше під час або після хвороби (незалежно від того, чи є у вас грип чи справжній грип), інакше ви ризикуєте затягнути грип/застуду, і це не рідкість у закінчується запалення серцевого м’яза! Як "страшний пацієнт", наконечник насправді викликає ще більше страху:) Чи знає хтось тут, як оцінити "ризик запалення серцевого м'яза", тобто якщо ви залишаєтеся в ліжку під час хвороби (принаймні кілька днів), щось Домашня робота виконана (все ще слабка на ногах) і повернення до роботи через тиждень? Тож без спорту та грубих фізичних вправ.
Я дуже важко фізично працюю щодня, і це протягом декількох годин.
Я харчуюся збалансовано, або їм ВСЕ і не лише трохи.
Неважливо, вранці/опівдні/ввечері, чи буде риба, м’ясо, овочі. Все зі мною і я багато їм.
Тим не менше, я не дуже будую м’язи, здається, я продовжую худнути.
Я також пробував протеїнові коктейлі/батончики/мюслі. Просто витрата грошей.
Що я можу зробити, щоб моя верхня частина тіла набула форми?
Я не хочу бути схожим на Халка, але я дуже хочу наростити деякі м’язи, а не просто схуднути.
Привіт:) Я майже тиждень майже був веганом (раз у раз щось солодке, інакше не витримую: D) . в першу чергу через пронизування язика, а також тому, що мені шкода тварин! Я буду продовжувати їсти веганське але я вже скинув 3 кг за короткий час. В даний час я п’ю багато (близько 2-3 літрів на день). це не здорово, якщо я так швидко худну, правда? Зі мною це нормально, що я худну, бо маю надмірну вагу: D. Я вживаю овочі лише останні кілька днів (овочевий суп і щось інше)
За останні 4 тижні я схудла близько 3 кг. Раніше я важив близько 39 кг, а зараз лише 36 на висоті 1,57 м. Це було, мабуть, тому, що я не їв регулярно і занадто мало під час свят. У будь-якому випадку, мені зараз недобре, мене весь час тремтить і я відчуваю, ніби збираюся втратити свідомість. І навіть при найменших завданнях мене швидко виснажує, а серце стискається, навіть коли я відпочиваю, у мене пульс понад 100. У мене відчуття, що я вже нічого не можу зробити, бо не маю на це сил. Чи було б сенс звернутися до лікаря з цього приводу чи існують інші способи протидіяти цьому або швидко швидко набрати вагу?
Я дуже худий, маю вагу всього 52 кг і зріст 172 см. Минулого літа я важив 48 кг, а потім на Різдво набрав 57 кг і тепер знову програв. Я хотів би набрати вагу, щоб я більше не виглядав таким худим і стабільнішим:( робота на будівельних роботах була спочатку важкою, але вже не:) Я перебуваю в лікарняному через розбитого Канбейна вже 4 тижні і не хочу, щоб я худнув і працював знову стає таким слабким:(
Є деякі алергії та інші предмети
з гелікобактором h pylori
Найцікавіше, що я більше не їжу здутий живіт, навряд чи болить живіт і рідко пронос приблизно 1 місяць:) Оскільки я дуже обережно ставився до алергії. але програли:(
Сподіваюся, хтось може мені допомогти
Коли я запитував дні, я зараз задаю собі питання, що я стою перед вибором роботи в нічну зміну. Вперше в житті мені довелося працювати вночі.
Хтось із вас має досвід? Стільки речей проходить у мене в голові. Як я повинен їсти вночі? Я сплю вночі. Чи варто пити каву? Напевно, у мене є робота без фізичних навантажень, безпеки. Патруль, ПК, монітори тощо. Управління автомобілем тощо. Коли я їду додому, чи слід мені снідати, як завжди? Пити каву? Я люблю ранкову каву. Я вже боюся того, що не можу/не можу поснідати. Якщо я повинен лягти спати о 6:30 ранку, я не можу.
Чи може хтось дійсно дати мені якусь пораду, а краще все-таки по-справжньому говорити з досвіду?
Після закінчення кваліфікації для вступу до технічного коледжу я хотів би розпочати навчання. Я відвідав безліч різних веб-сайтів, щоб знайти правильне навчання, але я не знайшов нічого, що було б готово піти. Чи можете ви дати мені пропозиції та пропозиції?
Що для мене важливо на тренуванні:
- фіксований робочий час або час гнучкості (максимум до 17:00)
- Зарплата приблизно через 8-10 років у професії не менше 3000 € брутто
- відсутність фізичних навантажень
- презентувати, говорити, переконувати
- бути мотивованим і виявляти бажання вчитися
- працювати систематично і цілеспрямовано
Кілька днів тому у мене був пробний день у компанії, де я подав заявку на міні-роботу. Після короткого інструктажу після співбесіди я виконував важку фізичну роботу близько 10 годин (одна година була перервою). Ця робота була ідентичною роботі моїх постійних та навчених колег.
На попередньому співбесіді (не на співбесіді) бос також сказав, що ця пробна робота "звичайно не оплачується". Однак, оскільки я працював набагато більше/довше, ніж на постійній посаді, я відчуваю, що працюю позаштатним працівником.
Я вже оглянув Інтернет і знайшов про це різні заяви. Наприклад, випробувальний день не отримує винагороди, поки ви беретесь лише за “менші” завдання, не виконуючи багато, тому що в першу чергу ви хочете з’ясувати, чи підходите ви до компанії (tipps.job.de). У свою чергу, Nebenjob.de заявляє, що є зобов’язання платити, як тільки хтось виконав роботу.
Мені 16 років, зріст близько 180 см і вага 74 кілограми. Я тільки закінчую диплом середньої школи. Я люблю спорт. Я щотижня бігаю 5 км, мені потрібно близько 23 хвилин. Я знаю, що я лише в середній школі треба починати. і я б не відповідав, як ви, арс.х, ви можете гарнічі. Я приймаю лише достовірні відповіді. Я хотів би вступити до спецпідрозділу з глибокого переконання, поліція - це не робота, а спосіб життя.
Гей, я б пройшов навчання в ролі економки і тепер маю випробувальний день. Я хотів цим здивувати свого батька, але він НЕ був зовсім радий цьому повідомленню. Він вважає, що це найнижчий рівень і лише для тих, хто не може знайти навчання. Він вважає, що комерційне навчання є кращим. Так, добре, ведення домашнього господарства - це також важкі фізичні навантаження, але не комерційні. Ви вважаєте, що я повинен займатися веденням домашнього господарства чи ви віддаєте перевагу комерційному навчанню? Так, ви не можете відповісти мені безпосередньо, але яка ваша думка, зробіть краще? А також платили краще? Багато в моїй родині кажуть, що ведення домашнього господарства - це добре і що воно добре платить у навчанні та роботі.