Причина рефлюксу, симптоми та лікування

Рефлюкс - це хвороба цивілізації, яка може вразити будь-кого. Однак якщо ми знаємо причини хвороби та виявляємо попереджувальні симптоми, у нас є великі шанси запобігти появі більш серйозних симптомів. Лікування вже встановленого захворювання також може проводитися природними методами.

Ви часто страждаєте від печії? У вас хронічна ангіна? Ви відчуваєте кислий смак у роті? Якщо з’являється один або кілька симптомів, дуже ймовірно, що у вас рефлюксна хвороба.

Симптоми рефлюксної хвороби - так званої гастроезофагеальної рефлюксної хвороби (скорочено ГЕРХ) - дуже неприємні. Симптоми можуть здаватися нетиповими, і часто існує тенденція до дрібниць, наприклад, печія, яка вважається простим роздратуванням, але яка може приховати більш серйозне захворювання. Причини виникнення хвороби складні і численні, але неправильне харчування, як правило, є важливим фактором, тобто ми несемо за це відповідальність.

Чому розвивається рефлюкс ?

Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба - це збільшення кислого вмісту в шлунку, іноді супроводжується неперетравленою їжею, у стравохід або в рот. Рефлюксна хвороба з’являється внаслідок частої регургітації шлункового соку в нижній частині стравоходу. Це явище виникає, коли нижній сфінктер стравоходу мав проблеми з нормальним функціонуванням. Рефлюкс викликає запалення стравоходу, яке проявляється відчуттям печіння та подразнення. З часом може статися пошкодження стравоходу. Ми говоримо про наявність захворювання ГЕРХ або ГЕРХ (гастроезофагеальна рефлюксна хвороба), якщо підвищення шлунка відбувається більше двох разів на тиждень.

Зверніть увагу, що низький рівень рефлюксу є нормальним і незначним, і це називається фізіологічним рефлюксом. Регургітація залежить від виду та кількості споживаної їжі. Якщо явище зберігається, a патологічний стан може розвиватися. Можна сказати, що всі відчувають епізоди печії. Рефлюкс є дуже поширеним захворюванням, страждає від 10% до 20% європейського населення. Цікавим фактом є те, що населення Азії постраждало менше, і існують етнічні групи, де хвороба невідома.

Симптоми рефлюксу

Як уже зазначалося, хвороба може залишатися безсимптомною, але зазвичай це не так. На початку хвороба проявляється деякими типовими симптомами і з часом вони розмножуються. Таке відчуття печіння, що піднімається за грудною кісткою від шлунка, хронічна біль у горлі. Інші симптоми включають кислий присмак у роті з регургітацією кислоти, відрижку і здуття живота, галітоз, нудоту або блювоту. Інші симптоми - здуття живота, чорний стілець або кров у калі, блювота кров’ю, відрижка, гикавка. Але нудота, незрозуміла втрата ваги, сухий кашель також можуть бути ознаками захворювання.

Якщо ці симптоми зберігаються і з’являються щодня, рівень життя значно погіршується.

Тепер давайте детальніше розглянемо, які найпоширеніші симптоми:

Відчуття печіння за грудною кісткою, яке іррадіює в міжлопаткову область та вуха
Відчуття печіння та подразнення стравоходу та/або горла.
Кислотна регургітація з неперетравленою їжею або без неї.
Ацетонове дихання

У міру розвитку патологічного стану симптоми з’являються все частіше, навіть кілька разів на день.

Нерідкі випадки, коли пацієнт страждає від нестерпної печії, як тільки прокидається, тоді після короткого полегшення опік знову посилиться. Опіки часто з’являються після сну - найчастіше між півночі та 3 ранку. Тому рекомендується, щоб хворий на рефлюкс не їв за 3-4 години до сну. Ризик збільшується за рахунок фізичних навантажень, що виконуються відразу після їжі або в певних положеннях, таких як нахили вперед або лежачи.

Попереджувальні знаки

Може трапитися так, що хвороба не супроводжується вищезазначеними симптомами, але є кілька тривожних ознак, які можуть свідчити про початок захворювання:

Труднощі з ковтанням,
Шишка в горлі,
Хронічні проблеми з травленням,
Здуття живота,
Регулярна нудота,
Хронічна хрипота,
Надмірні напади кашлю,
Періодична гикавка,
Астма
Хронічний фарингіт носа,
Незрозуміла втрата ваги
Хронічна втома, млявість,
Біль у грудях, що нагадує симптоми інфаркту,
Отит середнього вуха,
Біль у горлі/незрозуміле запалення
Утруднення дихання,
Проблеми зі сном.

Ускладнення

Основними ускладненнями є ерозивний езофагіт, пептичний стеноз та виразки, які вражають третину людей, уражених рефлюксом. Лише 5% пацієнтів не страждають від змін органів. Чим довше хвороба зберігається, тим важчі наслідки. Тому життєво важливо діяти.

Чого слід уникати їсти ?

За даними польського дослідження, проведеного 513 учасниками, ГЕРХ частіше зустрічається у тих, хто регулярно вживає жирну, смажену, кислу чи гостру їжу та регулярно п’є м’ятний чай. На думку дослідників, ризик вищий, якщо ви їсте лише один-два рази на день або їсте занадто пізно вночі. Детальніше про дослідження у "Гастроентерологічному огляді".

Які причини ?

Окрім невідповідної дієти, її розвитку можуть сприяти певні органічні проблеми, гормональні збої, тривале медикаментозне лікування. До останніх належать зокрема стероїдні препарати та заспокійливі препарати. Вони надають седативний ефект на нижню частину стравоходу, полегшуючи регургітацію шлункових соків у стравохід. Але є й інші фактори, які можуть спровокувати рефлюкс, такі як тісне плаття, нахили або лежачи після їжі.

За цим явищем ми знаходимо дисфункцію сфінктера (м’язового кільця), який - у стані спокою повністю закритий - не дає шлунковій рідині підніматися вгору по стравоходу. За певних умов його тонус знижується, що дозволяє шлунковому соку і частині болюсу рухатися вгору в стравохід.

Кишкова флора та рефлюкс

Стан кишкової флори також може зіграти свою роль у розвитку хвороби. Дієта, заснована на споживанні їжі з низьким вмістом клітковини, наповнена добавками, газованими напоями та алкоголем, а також продукти, що сприяють виробленню надмірного шлункового соку, відіграють важливу роль у розвитку хронічного рефлюксу. Переїдання також є пусковим механізмом захворювання. У разі невідповідної дієти порушується баланс кишкової флори, ослаблюється імунітет. Останнє пов’язано з тим, що приблизно 70-80% імунних клітин знаходиться в товстій кишці, і коли патогенні мікроорганізми переважають корисні бактерії, імунна захист намагається нормально функціонувати. Слід також зазначити, що корисні бактерії кишкової флори сприяють виробленню вітамінів та травних ферментів, отже, зменшення кількості корисних бактерій призводить до розладів травлення, що посилює симптоми рефлюксу.

Рефлюкс може проявлятися або на рівні дванадцятипалої кишки. У разі дуодено-шлункового рефлюксу (РДГ) вміст дванадцятипалої кишки переходить у шлунок, що може бути пов’язано з руховими порушеннями шлунково-дванадцятипалої кишки. Коли пілор належним чином не запобігає надходженню жовчі назад у шлунок, жовч може надходити назад у стравохід.

Абдомінальне ожиріння також відіграє ключову роль у погіршенні симптомів ГЕРХ.

Рефлюкс часто зустрічається у вагітних жінок, зазвичай він починається у 2 триместрі і може погіршуватися в міру прогресування вагітності. Організм жінки проходить через гормональні зміни, які, крім усього іншого, уповільнюють її травлення, але рухи дитини також відіграють певну роль. Хороша новина про те, що рефлюкс зазвичай проходить після пологів

Які наслідки ?

Постійний вплив шлункової кислоти викликає хронічне подразнення, яке в довгостроковій перспективі призводить до - у верхній частині шлунка, тобто езофагіту, горла або в ротовій порожнині - різноманітних виразок, синців. Без лікування це може стати джерелом серйозних інфекцій. Це також може спричинити проблеми з легенями, оскільки шлункова рідина, рухаючись вгору, може потрапляти в бронхи та дратувати їх. Але в багатьох випадках вдихання кислих парів у порожнину рота без регургітації може спричинити пошкодження дихальних шляхів. Рефлюкс може досягти порожнини рота і вразити зуби та слизову рота. Тому дуже важливо кожному, хто страждає від цього, частіше чистити зуби і промивати їх - бажано дезінфікуючим засобом для полоскання рота - якомога частіше.

Одним з найсерйозніших наслідків рефлюксу є стравохід Барретта, спричинений шлунковими кислотами. З часом кислотний рефлюкс викликає хронічне пошкодження, яке змінює клітини стравоходу, оскільки нормальна оболонка стравоходу замінюється циліндричною оболонкою, що нагадує оболонку кишечника. Ця хвороба є основною фактор ризику розвитку раку стравоходуe.

Діагностичний

Самодіагностика може здатися простою з симптомів, але не рекомендується, оскільки вона може приховувати інші захворювання (наприклад, пухлини). Якщо інгібітори протонної помпи, тобто кислоторедуктори не дають позитивного ефекту через кілька тижнів, потрібні додаткові тести. Лікар може провести ендоскопію верхніх відділів шлунково-кишкового тракту (ЕДГ), а також 24-годинне вимірювання рН, яке вимірює рН шлунка та надає інформацію про тривалість кожної шлунково-стравохідної рефлюксної хвороби. Це неприємні обстеження, але вони можуть бути необхідними для діагностики.

Лікування рефлюксу

Як і у всіх хвороб, найкращим способом лікування рефлюксу є профілактика. Є кілька правил здорового способу життя, які сприяють профілактиці, а також лікуванню. У разі ожиріння - особливо в області живота - рекомендується зниження ваги. На додаток до засобу для схуднення рекомендується розпочати лікування очищення кишечника. Завдяки останнім, поглинання поживних речовин покращиться, а транзит стане більш регулярним.

Багато людей схильні приймати антациди, але це лише полегшує симптоми, не усуваючи причини. Крім того, вони можуть замаскувати більш серйозні симптоми, які безумовно потребують медичного лікування. Тому при виявленні рефлюксу необхідно проконсультуватися з фахівцем, який визначить медикаментозне лікування та, при необхідності, запропонує хірургічну операцію.

Вплив наркотиків можна покращити фізичними вправами, особливо деякі пози йоги корисні для травлення, як показало американське дослідження дослідників університету.

Рефлюксний режим

Перш за все, рекомендується приймати здорову дієту. Уникайте продуктів, завантажених добавками, особливо готова їжа, оскільки їх споживання порушує баланс кишкової флори та дратує шлунок та кишечник. Уникайте куріння, оскільки інгаляційний нікотин і дьоготь дратують стравохід, викликає кашель і гикавку. Не вживайте їжу та напої, що подразнюють слизові оболонки, такі як алкоголь, кава, газовані напої, занадто міцну або гостру їжу. Обмежте споживання цитрусових (лимон, апельсин), ці фрукти можуть збільшити вироблення кислоти та бути фактором ризику, а також шоколаду та помідорів. Гострий перець - чудовий антиоксидант, але при зворотному звороті він дратує слизову оболонку шлунка. Біле борошно та цукор-рафінад, занадто важкі, жирні або кислі страви.

Важливо уникати вживання занадто багато їжі, натомість віддайте перевагу невеликим порціям - 5 разів на день і пийте багато води, від 2 до 3 літрів. Їжте повільно і добре пережовуйте їжу, травлення починається в роті завдяки слинним залозам, слині.

Вживання клітковини є невід’ємною частиною лікування, але також важливо боротися проти здуття живота та запорів.

Природні розчини

Яблучний оцет та сидр можуть покращити симптоми рефлюксу. Може здатися неінтуїтивним пити щось кисле для боротьби з кислотністю, але це справжні защелачивающие засоби, вони регулюють рН, зменшуючи при цьому вироблення шлункового соку. Їжте мигдаль, багатий кальцієм, та інші кісточкові фрукти, але враховуйте той факт, що вони дуже калорійні. Цілісні зерна та рис полегшують симптоми, заспокоїти роздратовану слизову і запобігати або лікувати запалення. Настій мальви і подорожника знімає неприємні симптоми, печію. Помістіть 1 - 2 чайні ложки трави в окріп і потягуйте теплий трав’яний чай.

узагальнити

При повторній печії або кислотному рефлюксі прийміть такі хороші рефлекси для полегшення симптомів: їжте повільно, пережовуйте кожен укус, уникайте певної їжі, алкоголю та газованих напоїв. Не лягайте після їжі. Не рухайтеся занадто інтенсивно. Спіть, піднявши голову. Рекомендується втрата зайвої ваги. Перестати палити. Пити багато води.

Професійне рішення

Волокна CleanInside® можна споживати окремо або як частину повного курсу очищення кишечника. Волокна полегшують симптоми рефлюксу, поглинаючи шлунковий сок, який, таким чином, не може піднятися в стравохід, а виводиться разом з волокнами.

Пляшка Shaker від NaturalSwiss завдяки своїй тонкій економічній формі - ідеальний компактний та легкий контейнер, який легко взяти з собою в офіс або на ходу. З водонепроникним чохлом та округлою формою ваша сумка в безпеці. Ви їдете в подорож, або просто ходите в офіс? Візьміть шейкер NaturalSwiss для транспортування харчових добавок, щоб ви могли приготувати смачний напій з клітковини без грудочок.

Swiss DigestFX® містить природні ферменти, допомагає перетравленню їжі та запобігає широкому спектру травних скарг, таких як гази, набряки, гази, печія, розлад шлунку, втома, уповільнене травлення та дратівливість.

Знову поповнює зношені поживні речовини вітамінами, мінералами та поживними речовинами зелених рослин, тим самим сприяючи природним процесам детоксикації організму.