Боріться із затримкою рідини, споживаючи огіркову воду! Доза для здоров’я
Огіркова вода має сечогінні властивості і бореться із затримкою рідини, однією з основних причин збільшення ваги.
Часто трапляється, що рідини крові потрапляють у тканини. Лімфатична система - це мережа трубок, що простягаються по всьому тілу, роль яких полягає у відведенні рідин (також званих лімфою) з тканин і виливанні їх назад у кров. Затримка рідини (набряк) обумовлена тими рідинами, які не вдалося успішно вивести з тканин. Ви можете боротися із затримкою рідини, використовуючи огіркову воду.
Існує два основних типи набряків: генералізований набряк (коли запалення вражає все тіло) та локалізований набряк (коли уражається лише певна область).
Причини набряків різні, включаючи реакції нашого організму на спеку, велике споживання солі та виділення гормонів, пов’язаних з менструацією. Рекомендуємо проконсультуватися з лікарем і не займатися самолікуванням. Набряк може бути симптомом дуже серйозних захворювань, таких як захворювання серця, нирок або печінки.
Симптоми затримки рідини
Бореться із затримкою рідини, що має такі симптоми:
- Запалення уражених ділянок
- Запалення ніг, кісточок і кистей
- Біль в уражених місцях
- Скутість суглобів
- Раптовий набір ваги (за кілька днів або тижнів)
- Незрозумілі коливання ваги
- Нерівність шкіри, яка зберігається протягом декількох секунд після натискання на неї пальцями
- Кровотеча шкіри
Як боротися із затримкою рідини за допомогою огіркової води
Через те, що огірок містить лише 45 калорій (включаючи шкірку), склянка води зі скибочкою огірка - чудова заміна безалкогольних напоїв та енергетиків. Таким чином ви зменшуєте щоденне споживання енергії приблизно на 150 калорій.
Як тільки скибочка огірка торкається води, поживні речовини починають змішуватися з цією рідиною. Огірки містять мало калорій, але дуже багаті водою, що робить їх корисним засобом у боротьбі із затримкою рідини. Використовуйте огірки як основний інгредієнт для ароматизації води та боротьби із затримкою рідини в організмі.
Огіркова вода також має сечогінні властивості, а це означає, що вона може запобігти затримці рідини, що є однією з основних причин збільшення ваги. Огірки також містять вітамін С. Він зміцнює імунітет і забезпечує захист від серцево-судинних захворювань, пренатальних проблем, проблем з очима і навіть зморшок.
Користь огірків для травлення
Крім того, огірки також містять вітамін К. Він допомагає крові згортатися і зміцнює ваші кістки. Огірки також містять вітамін А, який важливий для поліпшення зору, зміцнення імунної системи та сприяння зростанню клітин; калій, що знижує рівень холестерину та високий кров'яний тиск; залізо, яке допомагає оксигенації клітин; кальцій, який допомагає вашим кісткам рости, і багато іншого.
Звичайно, отримання цих переваг залежить від того, скільки скибочок огірка ви поклали в цю склянку води. Чим більше ви введете, тим більше поживних речовин отримаєте. Для ефективної боротьби із затримкою рідини найкраще вживати довгий огірок на кожні два літри води - кількість води, яку ми радимо випивати щодня.
Вода - надійний союзник, якщо ви хочете вивести токсини зі свого організму. Крім того, Огіркова вода дуже багата клітковиною, корисними елементами для травлення і які знижують апетит, так ви не відчуваєте необхідності переїдати. Краще травлення також може допомогти при втраті ваги.