Причина шлунково-кишкового грипу, лікування, профілактика; аптечний журнал

Діарея, блювота, нудота - шлунково-кишковий грип дуже неприємний, але зазвичай проходить сам по собі. Скільки часу це займає, що діє проти цього і як ви можете запобігти цьому

• Шлунково-кишкові або харчові отруєння?
• Симптоми
• Як довго заразний?
• Що допомагає при шлунково-кишковому тракті?
• Коли звертатися за медичною допомогою?
• Заходи гігієни

Коротко пояснено: шлунково-кишковий грип

Шлунково-кишковий грип (гастроентерит) зазвичай викликається вірусами або бактеріями, які ми проковтуємо через рот, наприклад, разом з їжею або напоями. Типовими симптомами є нудота, блювота, біль у шлунку та діарея. Від зараження до початку захворювання проходить від кількох годин до кількох днів, залежно від збудника. Загальні гігієнічні заходи можуть запобігти зараженню вас та інших.

Шлунково-кишковий грип, як правило, просто неприємний, але якщо існує велика втрата води та поживних речовин, це може навіть загрожувати життю. Найголовніше - це замінити втрачені рідини та мінерали. Ліки можуть допомогти полегшити симптоми. Блювота діарея зазвичай проходить через кілька днів.

Харчове отруєння? Шлунково-кишковий? грип?

Насправді вона має Шлунково-кишковий грип (гастроентерит) нічого спільного з справжнім грипом (грипом). Однак шлунково-кишковий грип також часто викликається вірусами. Зокрема, дуже заразні норо- та ротавіруси в багатьох випадках відповідають за діарею, особливо у дітей. Загальні бактеріальні збудники шлунково-кишкового грипу включають кампілобактер, сальмонелу та деякі бактерії кишкової палички.

У випадку шлунково-кишкового грипу зараження зазвичай відбувається через так звану мазкову інфекцію фекально-оральним шляхом. Це означає, що патогени, що виводяться зі стільцем, наприклад через погану гігієну рук, потрапляють на їжу або дверні ручки, а звідти - у рот і, нарешті, у шлунок та кишечник. Залежно від збудника захворювання існують і інші шляхи зараження.

Це слід відрізняти від Харчове отруєння. Харчове отруєння викликане токсинами, що утворюються бактеріями у зіпсованій їжі. Не можна заражати інших людей харчовим отруєнням.

Симптоми шлунково-кишкового грипу

Перші симптоми шлунково-кишкового грипу можуть пройти від декількох годин до днів. Навпаки, харчове отруєння зазвичай стає помітним через дві-чотири години. Нудота і блювота часто є першими ознаками. Також можлива водяниста діарея, що супроводжується болями в животі і навіть судомами. Симптоми тривають різний час, зазвичай вони стихають через два-три дні, щонайбільше тиждень.

"Якщо за 24 години у людей раптово з'являється три або більше м'яких або водянистих стільців, вони, ймовірно, страждають на заразний гастроентерит", - пояснює доктор. Роджер Фогельманн. Він є керівником комісії робочої групи з питань шлунково-кишкових інфекцій Німецького товариства гастроентерології, хвороб органів травлення та метаболізму (DGVS).

Що робити, якщо у вас діарея Це пояснює наше відео:

Як довго ти заразний?

Це залежить від збудника захворювання. Принаймні, поки у вас є симптоми шлунково-кишкового грипу, ви зазвичай можете передати інфекцію. Фогельманн попереджає: "Навіть якщо шлунково-кишковий грип для вас закінчився, ви все одно можете бути заразними протягом декількох днів. При норовірусах це може зайняти до семи днів". Вам слід піти якнайшвидше на роботу, школу чи інші громадські установи, якщо протягом двох днів ви не мали симптомів.

До цього часу приділяйте особливу увагу гігієні: ретельно мийте руки після кожного відвідування туалету. Якщо є можливість, використовуйте окремий туалет.

Якщо ви заразилися норовірусом, вам слід застосовувати особливо суворі правила гігієни. Ви можете дізнатись, як можна захиститися від надзвичайно заразного вірусу, у нашому посібнику з норовірусів:

Що допомагає при шлунково-кишковому тракті?

Як правило, симптоми стихають самі по собі через кілька днів. Тим не менше, вам слід врахувати кілька моментів під час фази захворювання.

Найкращі ліки: замініть рідину та поживні речовини

Перш за все, у тих, хто страждає діареєю, блювота втрачає багато води та солей. Це може призвести до загрози зневоднення - особливо у літніх людей та дітей. Тому важливо: пити досить!

Важливо, щоб ви також споживали мінерали разом з рідиною. Спеціаліст з питань шлунково-кишкового тракту Фогельманн не рекомендує застосовувати старі побутові засоби від коли та палички з кренделями. "Високий вміст цукру в колі може погіршити діарею або зробити її довшою".

На думку гастроентеролога Фогельмана, найкращий засіб: так званий питний розчин ВООЗ. Це спеціально розроблені в аптеці електролітні суміші, які містять цукор і сіль у точно потрібному співвідношенні. Вони ідеально підходять для компенсації втрати рідини та солі. Також в лікарнях - якщо стан здоров'я пацієнта все ще дозволяє це - спочатку застосовують питний розчин ВООЗ перед призначенням інфузій.

Якщо у вас немає розчину для пиття, спробуйте підсолоджений чай або бульйон, наприклад.

З іншого боку, вам слід скоріше уникати:

• кава

• алкоголь

• Напої з високим вмістом цукру, такі як чисті фруктові соки, лимонади та енергетичні напої

Легка їжа

Якщо у мене шлунково-кишковий тракт, що я все-таки можу їсти, якщо в мене нічого не залишилось від мене? Це питання хвилює багатьох постраждалих. У перші кілька годин достатньо, якщо ви п’єте достатньо. За словами Фогельмана, у медицині немає доказів того, що конкретна дієта від діареї має якийсь позитивний ефект. Тим не менше, багато з постраждалих мають хороший досвід відмови від молока та молочних продуктів.

У гострій фазі також підходять дієти з низьким вмістом жиру. Сюди входить, наприклад:

• zwieback

• рис

• бананові пюре

• тертих яблук

• Пікантне печиво

Ліки

Іноді антибіотики можуть бути необхідні при бактеріальній діареї, але в більшості випадків вам не потрібно приймати ліки від шлунково-кишкового грипу.

Засоби проти нудоти, так звані протиблювотні засоби, можуть бути корисними, якщо хтось практично не може затримати їжу або рідину через блювоту. Однак у цьому випадку ви також повинні звернутися за медичною допомогою! Ваш лікар може призначити необхідні ліки та перевірити, чи може бути необхідним перебування в лікарні. У разі сильної нудоти протиблювотні засоби часто виконують лише функцію супозиторію.

Ліки з активними інгредієнтами лоперамідом або рацекадотрилом можуть допомогти проти діареї. Однак перед використанням слід поговорити зі своїм лікарем. Наприклад, Лоперамід уповільнює спорожнення кишечника і, отже, насправді добре усуває збудників діареї.

Існує також ряд інших безрецептурних засобів від діареї. Сюди входять вугільні або дріжджові таблетки. Однак їх переваги не доведені або недостатньо доведені. Якщо ви хочете використовувати його, вам слід заздалегідь проконсультуватися зі своїм лікарем або фармацевтом щодо того, які засоби можуть бути можливими, і чи справді їх використання є перспективним.

Коли звертатися за медичною допомогою?

Вам обов’язково слід звернутися за консультацією до лікаря

• лихоманка

• Кров у калі
• Підозра на отруєння

• Коли рідина більше не може бути поглинена або затримана

• Є такі ознаки зневоднення, як сухість губ і язика, вертикальні складки шкіри, байдужість

• Немовлята

• вагітність

• Попередні захворювання, такі як порушення роботи імунної системи, проблеми з серцем або нирками

• Тривалість більше трьох днів, раніше у дітей!

Діти та люди похилого віку особливо схильні до зневоднення через втрату рідини. Тому вам слід проконсультуватися з лікарем на ранній стадії!

Зразок стільця може надати інформацію про те, чи беруть участь небезпечні патогени, такі як сальмонела. Також можуть знадобитися ліки або рідина через вену (інфузія).

Гігієна: профілактика для себе та інших

Важко захиститися від шлунково-кишкового грипу, особливо коли ви багато контактуєте з іншими людьми.

Захід гігієни, який є настільки ж важливим, як і важливим, - ретельно мити руки. У наступному відео показано, як це зробити, щоб справді отримати патогени з рук:

Запобігати на кухні

В основному тут застосовуються загальні правила гігієни кухні:

• Мийте руки - до і після приготування їжі та після контакту з сирим м’ясом або рибою

• Не ріжте сире м’ясо, птицю та рибу на одній дошці, як салат, холодні гарніри та інші продукти

• Ретельно очищайте ножі та дошки гарячою водою та миючим засобом між робочими етапами

• Негайно утилізуйте розморожену воду та упаковку сирого м’яса

• Очищуйте робочі поверхні після кожного використання

• Регулярно міняйте губки, щітки та серветки

У будь-якому випадку уникайте зіпсованої їжі. Те саме стосується чутливих харчових продуктів, які тривалий час зберігалися в холодильнику. Тоді мікроби можуть надзвичайно добре розмножуватися, особливо влітку.

Запобігайте подорожам

Особливо під час далеких поїздок слід приділяти особливу увагу гігієні, щоб не зіпсувати досвід відпочинку діареєю мандрівника. Окрім особливо частого і ретельного миття рук, тут допомагає керівний принцип: готуйте його, очищайте від шкірки або забудьте. По-німецьки: Зварити, очистити або забути. Тому їжте лише варену їжу. Очистити фрукти та овочі. Все, що їдять сирим або не можна очистити, збільшує ризик зіпсувати шлунок. У деяких країнах сюди також входить водопровідна вода - будь то кубик льоду в напої, для миття салату або для полоскання рота після чищення зубів.

---