Причини болю в плечі та лікування
Біль у плечі, особливо якщо постійний, знижує якість життя постраждалої людини. Що викликає біль у плечі та які варіанти лікування доступні?
Плече - це складний суглоб, що допускає широкий спектр рухів. Але саме ця складність робить його сприйнятливим до пошкоджень, спричинених перевантаженням або травмами. Біль у плечі може виникати в результаті травми будь-якої з структур всередині суглоба, включаючи м’язи, сухожилля, зв’язки, кістки або хрящі.
Термін хронічний біль у плечі стосується тих болів, які зберігаються більше 6 місяців. Біль може бути постійною або присутньою лише тоді, коли плечовий суглоб рухається і може заважати повсякденній діяльності постраждалої людини та якості життя.
Як лікувати біль у плечі залежно від причини
Варіанти лікування хронічного болю в плечі різняться залежно від його причини.
бурсит
Людина, яка страждає від бурситу (запалення плечового суглоба), відчуває тупий біль, набряк, почервоніння або болючість суглоба та посилення болю, коли людина рухається або тисне на суглоб. Лікування бурситу включає відпочинок, легкі розтягування, введення нестероїдних протизапальних препаратів або, за рекомендацією лікаря, введення кортикостероїдів або, рідше, антибіотиків. Також у рідкісних випадках може бути рекомендована операція.
тендиніт
Найпоширенішою формою тендиніту (запалення сухожилля) у випадку плеча є тендиніт ротаторної манжети і виникає, коли плече користується великим попитом. Лікування може тривати до декількох місяців і, як правило, передбачає поєднання відпочинку та зміну звичної діяльності з прийомом протизапальних препаратів, кортикостероїдів та фізіотерапії. У важких випадках лікар може порекомендувати операцію. Післяопераційна реабілітація вимагає часу, і повне зникнення болю може зайняти до року.
Розрив сухожилля
Іноді сухожилля може розірватися через надмірне використання або гостру травму. Лікування розриву сухожилля проводиться з використанням льоду, введенням нестероїдних протизапальних препаратів, підтримкою плечового суглоба, фізіотерапією, ін’єкціями кортикостероїдів або навіть хірургічним втручанням.
Травма плечового суглоба
Біль у плечі іноді може виникати через вивих, перелом або іншу гостру травму плечового суглоба. Лікування варіюється залежно від виду травми та тяжкості. Деякі рани гояться самі по собі, але в інших випадках може знадобитися хірургічне втручання, якщо пошкодження значне або є розірвані зв’язки, які потребують відновлення. Тому візит до лікаря необхідний.
Проблеми з нервами
Нерв може бути притиснутий оточуючими тканинами, такими як кістки, хрящі або сухожилля. Варіанти лікування ураженого нерва включають фізіотерапію, введення знеболюючих ліків, носіння шийного коміра, щоб зменшити рух шиї та запобігти подальшому подразненню нервів або навіть хірургічним втручанням.
Артрит
Два типи артриту можуть вражати плечові та інші суглоби тіла: остеоартрит та ревматоїдний артрит. Лікування артриту плеча, як правило, передбачає відпочинок, уникнення заходів, що спричиняють або посилюють біль, введення нестероїдних протизапальних препаратів для полегшення болю та запалення або ін’єкції кортикостероїдів у суглоб для тимчасового зняття болю та запалення.
Ви також можете прикладати лід до ураженого суглоба кілька разів на день і робити кілька легких вправ, які допоможуть впоратися з болем. Якщо ваш артрит важкий, лікар може рекомендувати хірургічне втручання або заміну.
Деякі люди приймають добавки для лікування болю в суглобах. Ви можете спробувати, наприклад, нутрицевтичні комплекси для здоров’я суглобів, такі як ті, що містять високі концентрації жирних кислот Омега 3 та глибокий риб’ячий жир. Вони допомагають зняти біль, зменшити запалення і відновити рухливість суглобів.
пухлини
Хронічний біль у плечі може іноді виникати в результаті зростання утворення в плечових структурах. Ці утворення можуть бути доброякісними або раковими, і лікування залежить від цього. Доброякісні, повільно зростаючі пухлини можуть не вимагати лікування, але людині з раковою пухлиною може знадобитися хіміотерапія, променева терапія або комбінація цих методів лікування.
Біль у плечі можна попередити, виконуючи вправи, що зміцнюють м’язи, але не створюють надмірного навантаження на суглоби та кістки. Хронізації болю в плечі, яка вже сталася, можна уникнути, відвідавши лікаря, який надасть відповідні вказівки щодо лікування. Якщо біль у плечі виникає раптово і не пов’язана з травмою, це може бути ознакою інфаркту, особливо якщо він супроводжується задишкою, запамороченням та надмірним потовиділенням. У цьому випадку терміново зателефонуйте на номер 112.