Причини, чому фруктові та овочеві соки шкідливі для організму
Ваш браузер не підтримує відео HTML5.
Висока концентрація цукру буде діяти як бомба на організм і так старатися. Також тримайтеся подалі від крем-супів. Жування миттєво виділяє у слині ферменти, які починають перетравлення вуглеводів. Вуглеводи ми знаходимо в овочах, фруктах, зернах та листі. Ця фізіологічна деталь говорить нам, що вуглеводи не виключаються з будь-якого прийому їжі. І він також говорить нам, що жування є життєво важливим. Тому не їжте овочеві супи або фруктові соки. Але овочі та фрукти як такі - які ви довго жуєте. Процес повинен бути повільним. Якщо шум видає суглоб між щелепою та щелепою, це вже серйозно.
Доктор Анка Русу, лікар денто-альвеолярної хірургії: "Найпоширенішою проблемою є суглобові тріщини - тобто той факт, що в скронево-нижньощелепному суглобі відкриваються і закриваються рота - з'являються шуми, найпоширенішою причиною є відсутність беззубія. Пацієнт не має всіх зуби, автоматично відсутня стоматологічна підтримка, і далі в суглоб жувальне навантаження передається на суглоб ".
Ці ситуації можна вирішити, але лікування ускладнене. Вам краще не дійти до цього моменту, тому відсутні зуби потрібно замінити! Відсутній зуб - це не просто естетична проблема, а проблема жування. Коли ви жуєте тверді овочі або фрукти як такі і відчуваєте дискомфорт, зверніться до лікаря.
Жування овочів і фруктів як таких означає, що підшлункова залоза належним чином підготовлена до використання їх як енергії. Вони є чудовими джерелами поживних речовин.
В іншому випадку до 3 років дитина не повинна отримувати комерційних соків. І ніяких домашніх фруктових або овочевих соків. Чому?
Доктор Іоланда Вівісенко, первинний педіатр: "В даний час овочеві або фруктові соки не є частиною раціону дитини, жоден лікар не рекомендуватиме овочевий або фруктовий сік, який раніше використовувався як диверсифікаційний етап. Але в даний час це зрозуміло, я знаю, що овочеві та фруктові соки не є корисними, оскільки вони представляють велику кількість цукру, який швидко проходить через організм, що має наслідки для розвитку підшлункової залози, з ризиком розвитку діабету в ранньому віці ". Що стосується овочів, вони чудові - нарізані на жувальні криві. Але ті самі овочі, будь то сирі чи варені, набувають високого глікемічного індексу, коли їх передаєте. Тобто крем-суп - це лише агресія для підшлункової залози, а не саногенна їжа. Високий глікемічний індекс означав, що підшлункова залоза швидко виводила інсулін. Доктор Антонела Бурлаку, первинний ендокринолог: "Швидке означає погане, тобто інсулін швидко виводиться, швидко надходить, швидко вводить глюкозу в клітину, що призводить до підвищення інсулінорезистентності та збільшення жирової тканини. Цей інсулін постійно надходить і йде. приїзд і вихід створює втому, і ви відчуваєте необхідність знову їсти солодке ". І ось з’являється порочне коло - тобто стійкість до інсуліну, ожиріння та діабет.