Причини, чому слід брати участь у конкурсі CrossFit!
C.rossFit виснажує. В кінці тренування ви, як правило, повністю виснажені на підлозі і нокаутовані. Наступні дні тіло часто винагороджує свою ревність великою кількістю болючих м’язів - ви просто важко піднімаєтесь сходами, і навіть нахил до взуття стає проблемою ...
Тоді чому ви повинні робити змагання CrossFit, в яких ви повинні робити кілька тренувань поспіль за один день? Чи справді варто того болю згодом? Відповідь на ці запитання та те, як проходили деякі з наших початківців CrossFit на змаганнях з боксу: “Trivium” можна знайти тут!
1) МОТИВАЦІЯ
Коли ви реєструєтесь на змагання, одне є впевненим: Вас перевірять на День X! З цього моменту ви знаєте - через п’ять, шість чи навіть три тижні це буде час. Відтепер, крім загальних цілей, таких як фізична підготовленість, здоров’я, втрата ваги тощо, ваші тренування матимуть вищу мету: це змагання. У день X ти хочеш бути найкращим, що можеш бути! Це призводить до абсолютно нової мотивації для вашого навчання, яка походить від вас самих. З цього моменту ви будете працювати над собою ще більш цілеспрямованим, амбіційним і набагато більш цілеспрямованим, ніж раніше. Одне лише стимулювання мотивації варто, бо воно покращує вас!