Харчування; споживайте під час вагітності, щоб зробити b; б; розумніший!
Додати до вибраного iStock
Їсти рибу? Ні, це для пам’яті. То що це за магічний інгредієнт, який зробив би малюків розумнішими? Ми даємо вам у тисячах: плоди ! У будь-якому випадку, саме це виявляє дослідження, проведене дослідниками з Університету Альберти, Канада, опубліковане в червні 2016 року в журналі Ebio Medicine. За це 3600 вагітна жінка були відібрані та спостерігались протягом 4 років, з 2008 по 2012 рік свіжі фрукти або дещо 100% фруктовий сік в різних кількостях, до шести-семи порцій на день. Тільки 688 діти потім брав участь у дослідженні. У віці одного року їх когнітивні навички контролювались за допомогою різних тестів: спілкування, здоров’я чи соціальна поведінка.
Потім результати показали зв'язок між регулярне вживання фруктів під час вагітності та когнітивного розвитку немовлят. Насправді чим більше мама їсть фрукти і більше дитина буде розумний ! Хіба життя не прекрасне? Ну, лише споживання фруктів не пояснює високий рівень IQ! Інші фактори вступають у гру, стверджують вчені. Серед них можна назвати сімейний дохід, рівень освіти батьків, споживання вітаміну матір’ю під час вагітності або факт годування грудьми дитини. Однак Піуш Мандхейн, провідний автор дослідження та доцент кафедри педіатрії університету, каже, що "фрукти у дітей постійно зростають у списку факторів, пов'язаних з когнітивним розвитком".
Згодом другий експеримент був проведений іншим фахівцем, професором Франсуа Болдуком. Той же експеримент спробував на нових предметах: дрозофіла, більш відома як "оцтові мухи" або "плодові мухи". І результати однакові !
Нарешті, дослідники зазначають, що навіть якщо фрукти корисні для вашої дитини, ними не слід зловживати для вашого особистого здоров'я. Повага національного стандарту - це хороший баланс! Отже, ми впевнені, що ви будете їсти п’ять фруктів на день ?