Причини, чому слід щовечора пити какао з молоком
Олена-Аліна Константинеску 28 жовтня 2014 р
Какао-молоко - ідеальний напій в холодну пору року, який допомагає нормальному функціонуванню мозку, одночасно уповільнюючи процес старіння організму.
Здається, флавоноїди какао відповідають за підтримку здоров’я організму. Більше того, цей смачний напій містить вуглеводи та білки, які надають організму необхідну енергію.
Флавоноїди какао-порошку захищають організм від серцево-судинних захворювань завдяки очищуючому ефекту судин.
Молоко є чудовим джерелом вітаміну D, необхідного для функціонування імунної системи та кальцію, корисного для зміцнення кісток і зубів.
Завдяки своїм антиоксидантним властивостям він зменшує ризик розвитку діабету, серцевих захворювань або інсульту, одночасно уповільнюючи процеси старіння організму.
Чашка какао з молоком, подана ввечері, може поліпшити пам’ять, стверджують автори дослідження, нещодавно опублікованого в журналі Nature Neuroscience. Хімічні речовини какао-бобів захищають мозок від деменції.
Дослідження було проведено на вибірці з 37 осіб у віці 50-69 років, які протягом трьох місяців вживали какао-молоко, інформує Mediafax.
Таким чином, американські дослідники дійшли висновку, що флаваноли какао можуть стимулювати роботу мозку та когнітивні показники.
Дослідники з Медичного центру Колумбійського університету, які проводили дослідження, кажуть, що це перше свідчення того, що зниження пам’яті в літньому віці спричинене певною ділянкою мозку.
Важливо знати, що речовини какао стимулюють вивільнення ендорфінів та серотоніну, гормонів щастя. Тож випивайте чашку какао з молоком, коли вам сумно. Ваш настрій покращиться.