Причини і лікування целюліту рук після менопаузи

Що стосується здоров’я, целюліт сам по собі викликає занепокоєння. За оцінками експертів, 90% людей, хворих на целюліт, становлять жінки. Позбутися целюліту в будь-який час життя важко, але не неможливо. Для того, щоб визначити найкращі методи лікування целюліту, що з’являється після менопаузи, важливо знати причини.

Розуміння целюліту, щоб краще боротися з ним

Більшість хворих на целюліт самоусвідомлюються і вибирають свій одяг так, щоб приховати область, що порушує. Ось кілька відповідей, щоб краще зрозуміти це явище.

«Звичайний» або «інфекційний» целюліт ?

Целюліт, про який ми тут говоримо, відрізняється від інфекційного целюліту, який представляє собою інфекцію м’яких тканин, шкіри та підшкірного жиру. Бактеріальне походження, цей тип целюліту має кілька симптомів: почервоніння, лихоманка, червоні плями ... Якщо не лікувати інфекцію, вона може поширитися на шкірні тканини, органи та кров. Людина може навіть померти від цього. У всіх випадках необхідна консультація лікаря невідкладної допомоги.

Що таке "звичайний" целюліт ?

«Звичайний» целюліт сам по собі не є хворобою. Насправді шкіра складається з трьох накладених один на одного тканин, а саме з гіподерми, дерми та епідермісу. Під цими останніми двома елементами знаходяться три шари жиру, розділені на часточки, в свою чергу розділені сполучнотканинними перегородками. Якщо ці тканини занадто товсті через накопичення жиру, адипоцити (клітини тварин, що спеціалізуються на накопиченні жиру) чинять тиск на ці перегородки. Потім вони штовхають шкіру вгору, надаючи їй ямочки, що називається "апельсинова кірка".

Чи можете у вас целюліт по всьому тілу ?

Поки будь-яка частина тіла складається з жирової тканини під шкірою, може розвинутися целюліт. Найбільш уражені ділянки - це підборіддя, грудна клітка, живіт, таз, стегна, коліна та зброї. Жир, що міститься в шкірі, стає целюлітом наступним чином:

Аномальне збільшення жирових клітин, яке може посилитися збільшенням ваги;
Затримка води, яка може погіршитися через погану лімфатичну та венозну циркуляцію, занадто велику кількість естрогену, прийом деяких протизаплідних таблеток на основі гормонів, сидячий спосіб життя ...
До фіброзу, який може посилитися внаслідок поганої лімфатичної та венозної циркуляції, глікації, малорухливого способу життя, надлишку токсинів, поганої оксигенації тканин ... Фіброз - це потовщення, розмноження та жорсткість волокнистих сполучних тканин у тканині чи органі.

Коли ці фактори погіршуються одночасно, утворюється целюліт. Це явище змінюється залежно від його віку та тяжкості ураження тканин.

Целюліт і менопауза

Жінки більш схильні до целюліту, ніж чоловіки, з різних причин. Організм жінки переживає багато гормональних коливань, які можуть спричинити утворення целюліту. Ці зміни безпосередньо пов’язані з певними періодами їхнього життя, включаючи статеве дозрівання, менструальні цикли, оральну контрацепцію, вагітність, передклімактеричний період та менопаузу. Гормональні зміни під час менопаузи, як правило, сприяють накопиченню жиру. Під час менопаузи найбільш уражені частини шлунка та рук.

Раптовий початок целюліту під час менопаузи

Накопичення жиру в глибоких шарах шкіри ускладнює циркуляцію лімфатичного та кровоносного потоків, змушуючи токсини осідати в дермі. З віком організм змінюється, і проливати жир не так ефективно, як раніше. Зниження рівня естрогену та прогестерону під час менопаузи сприяє накопиченню жиру та затримці води у вразливих зонах, таких як руки.

Лікування безпліддя також може спричинити гіперестрогенію, яка є гіперстимуляцією естрогену, яка може призвести до надмірного збільшення ваги. Крім того, надмірна кількість естрогену в організмі може призвести до затримки води у верхній частині тіла і, таким чином, спричинити погану венозну циркуляцію. Збільшення ваги та гіперестрогенія сприятливі для утворення целюліту.

Чи погіршується целюліт після 40 ?

З віком фактори, що утворюють і погіршують целюліт, змінюються в кілька етапів:

- Зниження рівня прогестеронів у період перед менопаузою:

За 4 або 5 років до менопаузи прогестерони знижуються швидше, ніж естроген. Це явище, як правило, спричинює збільшення ваги, набряки, погану циркуляцію та легке накопичення жиру, що створює клімат, сприятливий для утворення целюліту. На цій стадії утворюється ямка в основному знаходиться в шлунку (під поясом), оскільки ця частина більше піддається впливу цих гормонів.

- Зниження рівня естрогену після менопаузи:

Естроген зменшується після менопаузи, а нижня частина тіла має тенденцію втрачати об’єм. З іншого боку, збільшення ваги локалізується у верхній частині тіла, а целюліт частіше виникає на грудях, животі та руках.

- Зниження реакцій фіброзу:

З віком організм не виробляє колагенові волокна так легко, як раніше, що зменшує реакцію фіброзу. Уражені целюлітом ділянки стають більш гнучкими через в’ялість шкіри, що погіршує ефект апельсинової кірки.

Як позбутися целюліту після менопаузи ?

Незалежно від того, з’являється целюліт на шлунку, на руках або на інших частинах тіла, він може зникнути завдяки збалансованості гормонального поля, практиці спорту, масажу та естетичній медицині.

Боротьба з гормональним целюлітом: лікування та рекомендації

Необхідно збалансувати гормональний рельєф людини. Відновлення гормонального рівня також є частиною засобів проти старіння. На додаток до усунення целюліту, цей процес також одночасно зменшує припливи, сухість піхви та нічну пітливість. Бажано проконсультуватися з лікарем, щоб з’ясувати, яке гормональне лікування найкраще для вас. Ви також можете спробувати гомеопатію.

Консультація флеболога може бути корисною тим, що він визначить тип целюліту, який у вас є, і проведе відповідне лікування. Ви також можете спробувати лімфодренажний масаж для усунення токсинів під час посилення венозного та лімфатичного кровообігу.

Як позбутися целюліту на шлунку, особливо навколо шлунка ?

Не вдаючись до антицелюлітних кремів, масаж значно сприяє усуненню целюліту з живота. Оскільки ця зона легкодоступна, ви можете щодня застосовувати такі методи масажу:

- Згладжування:

Плоскими руками розгладьте шкіру навколо пупка кругами за годинниковою стрілкою.

- замішування:

Міцно стискайте шкіру повільно і глибоко, чергуючи обидві руки, зліва направо і зверху вниз.

- щипання:

Робіть невеликі швидкі щипки на животі, щоб укріпити тканини.

Що робити, щоб видалити апельсинову кірку з рук після менопаузи ?

Ось кілька рішень для усунення целюліту на руках після менопаузи.

Масаж: рішення ефективний проти целюліт на зброї після менопаузи

- Згладжування:

Помасажуйте кожну руку від ліктя до плеча. Наполягайте на внутрішній стороні.

- замішування:

Також помасажуйте кожну руку від ліктя до плеча.

- пальпаторне рулону:

Послідовність проста: затиснути, зняти, потім скотити. Візьміть складку шкіри між пальцями, відклейте її великим пальцем і прокатуйте, як хвиля, з внутрішньої сторони на зовнішню частину руки.

Практика фізичних та спортивних вправ

Такі вправи, як кардіотренування, рекомендуються для видалення целюліту з будь-якої частини тіла. Якщо ви хочете зосередитись на целюліті на руках, займіться плаванням, фітнесом та всіма видами спорту, що вимагають руху в цій ділянці тіла. Якщо ви хочете схуднути одночасно, спробуйте силові тренування. Присідання - це також хороший спосіб усунути целюліт. Ця основна вправа стимулює секрецію гормонів росту, які регулюють запаси жиру та контролюють почуття повноти.

Здорове і різноманітне харчування

Обмежте споживання солі, цукру, кави, алкоголю та жирного м’яса. Ці продукти сприяють затримці води і можуть руйнувати шкіру. Також зволожуйте протягом дня. Віддайте перевагу смаженню на грилі, приготуванню на пару і випічці.

Естетична медицина

Для висмоктування жиру, що зберігається глибоко в шкірі, пропонується кілька операцій, включаючи ліпосакцію. Також практикуються різні антицелюлітні методи, такі як лазерний ліполіз, пресотерапія, вакуум-терапія, електростимуляція, радіочастота та силова пластина.