Причини інсульту »Запобігання факторам ризику

Як відбувається інсульт? Які фактори ризику інсульту можуть бути причинами та причинами інсульту? В принципі, будь-яка людина може перенести інсульт/апоплексію і, отже, типові симптоми інсульту в будь-який час. Однак деякі фактори ризику можна свідомо контролювати та вимикати, тим самим зменшуючи власний ризик інсульту. pflege.de розкриває причини та фактори ризику інсульту та дає практичні поради щодо запобігання інсульту.

Зміст

Причини інсульту/апоплексії

Як відбувається інсульт? Інсульт може бути викликаний двома речами:

Порушення кровообігу в мозку/недостатній кровотік/ішемічний інсульт

Розвивається затвердіння артерій, яке може спровокувати ішемічний інсульт.

Виникнення: від 80 до 85 відсотків усіх інсультів
Якщо кровоносні судини закупорені атеросклерозом (зміцненням артерій), кровообіг може бути перерваний, і, як результат, ділянки мозку більше не можуть забезпечуватися киснем. В результаті недостатньо забезпечені клітини мозку можуть відмерти протягом декількох хвилин і мати серйозні наслідки для інсульту.

Церебральний крововилив/геморагічний інсульт

Виникнення: від 15 до 20 відсотків усіх інсультів
Кровотеча в мозок може бути спричинена травмами голови (наприклад, під час фізичних вправ або після падіння) або розривом артерії (наприклад, при аневризмі). Пошкоджені судини від високого кров'яного тиску або судинних вад розвитку можуть сприяти мозковій кровотечі.

Фактори ризику інсульту

В принципі, інсульт може вплинути на будь-кого в будь-який час, але є деякі фактори ризику, які можуть сприяти інсульту/апоплексії. Хороша новина: Ви можете вимкнути або знизити деякі з цих факторів ризику, щоб зменшити власний ризик інсульту до 70 відсотків.

Які фактори ризику розвитку інсульту?

Куріння, алкоголь, стрес, нездорова дієта та занадто мало фізичних вправ є, як і інші захворювання в літньому віці, факторами ризику, які сприяють інсульту. Медицина сформулювала загалом п’ять загальних факторів ризику, які можуть спричинити інсульт:

П’ять найпоширеніших факторів ризику інсульту:

Гіпертонія
Високий рівень холестерину
Цукровий діабет
Дим
Надмірна вага та сидячий спосіб життя

Pflege.de детальніше розгляне ці п’ять факторів ризику апоплексії нижче в статті. Але існують також фактори ризику інсульту, на які не можна впливати або на які можна впливати лише мінімально.

1. Вік

Жоден із нас не може впливати на два фактори ризику інсульту: вік та стать. Справа в тому, що ризик апоплексії різко зростає з віком. Понад 80 відсотків усіх пацієнтів з інсультом старші 60 років. Тому інсульт - одне з найпоширеніших захворювань у літньому віці.

Жінкам у середньому 75 років, коли вони страждають від інсульту, чоловіки значно молодші - близько 68 років.

2-а стать

Інсульти частіше зустрічаються у жінок, ніж у чоловіків. Серед середніх 270 000 інсультів на рік 55 відсотків страждають від жінок - і ця тенденція зростає. Крім того, наслідки інсульту, що вимагає тривалого догляду, набагато серйозніші для жінок, ніж для чоловіків, оскільки вони переносять важчі інсульти, ніж чоловіки.

Але чому жінки частіше мають інсульт, ніж чоловіки? Вагітність може збільшити ризик інсульту, а гормональні засоби контрацепції (наприклад, протизаплідні таблетки) можуть сприяти розвитку тромбів. Медичні працівники також зазначають, що жінки мають сильніший зв’язок між мігренями та інсультом, ніж чоловіки.

3. Спадкові порушення кровотечі

Іншим ризиком інсульту/апоплексії, на який неможливо вплинути, є спадкові порушення згортання крові. B. тромбоцити злипаються або тріщини (розсічення) відбуваються в судинах, що постачають мозок. Вони можуть спровокувати порушення кровообігу або мозковий крововилив.

Спадковий ризик інсульту

Якщо кілька родичів у вашій родині перенесли інсульт, ваш спадковий ризик може бути збільшений. Тому зверніться до лікаря та ретельно обстежтесь.

4. Хвороби серця

Спадкові ризики або захворювання серця, такі як фібриляція передсердь, безумовно, є одними з факторів ризику, на які ви не можете вплинути взагалі або лише дуже незначно. Тому тим важливіше, що ви звертаєтесь за консультацією до лікаря, сумлінно проводите терапію та якомога позитивніше впливаєте на свої умови життя.

Тест на інсульт

Якщо ви хочете з’ясувати, чи є у вас підвищений ризик інсульту, ви можете перевірити свій особистий ризик інсульту на веб-сайті www.schlaganfall-test.de. Тест проводиться німецьким фондом інсульту. Однак зауважте, що цей тест є лише знімком і ні в якому разі не може замінити діагноз лікарем. Ви чи ваш родич використовуєте негативний результат як можливість більш детально розібратися в цій темі. Сімейний лікар може зробити іспити та поставити надійний діагноз інсульту.

Запобігання інсульту: чи можливо це? А якщо так, то як?

Причини апоплексії або інсульту можна швидко встановити, встановивши діагноз інсульту у лікаря - а в деяких випадках (незалежно від віку, статі та спадкових факторів ризику) уникнути. П’ять найпоширеніших причин інсульту, згадані вище, можна добре вилікувати: високий кров’яний тиск, холестерин, діабет, куріння, ожиріння та відсутність фізичних вправ. Як вдається це запобігання інсульту?

Запобігання інсульту - 5 найкращих порад щодо запобігання інсульту

1. Високий кров'яний тиск

У довгостроковій перспективі високий кров'яний тиск пошкоджує стінки судин і сприяє розвитку зміцнення артерій (так званий артеріосклероз) або звуження в артеріях (так званих стенозів). Тому корисно для профілактики інсульту, якщо ви регулярно перевіряєте свій артеріальний тиск, щоб у разі необхідності можна було вжити заходів протидії.

Нормальні показники артеріального тиску за даними ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров’я)

Якщо ви перевищуєте ці нормальні значення, вам слід якомога швидше поговорити з лікуючим лікарем про можливу терапію, щоб зменшити особистий ризик інсульту.

2. Холестерин

Холестерин, d. H. Рівень ліпідів у крові відіграє важливу роль у розвитку артеріосклерозу - і тому часто несе спільну відповідальність за ішемічну апоплексію. Холестерин осідає на стінках судин, може стискати їх або переносити кров’ю, а потім застрявати в менших мозкових артеріях і, таким чином, викликати інсульт/апоплексію.

Лікарі припускають, що ризик інсульту дещо зростає із збільшенням рівня холестерину (жиру в крові) понад 200 мг/дл (5,2 ммоль/л). Це особливо актуально, коли рівень холестерину ЛПВЩ низький, а холестерин ЛПНП високий.

Якщо загальний рівень холестерину перевищує 200 мг/дл, вам слід провести більш детальний діагноз, щоб з’ясувати, який тип холестерину (ЛПВЩ або ЛПНЩ) високий або низький.

3. Цукровий діабет

Цукровий діабет (цукровий діабет) також є загальним фактором ризику розвитку інсульту. Діабет атакує судинні стінки і може призвести до порушення кровообігу і, таким чином, спровокувати інсульт.

Тому правильне лікування діабету є хорошим профілактичним засобом при інсульті та може запобігти апоплексії. Нормальний рівень цукру в крові натще становить від 60 до 100 мг/дл крові (відповідає 3,3-6,1 ммоль/л.

Регулярно перевіряйте рівень цукру в крові та забезпечуйте швидке та інтенсивне лікування діабету.

4. Куріння

Куріння пошкоджує судини і є фактором ризику, який можна повністю виключити за допомогою правильної волі та достатньої мотивації. Куріння збільшує ризик інсульту у жінок у три рази, а у чоловіків у 1,7 рази.

5. Ожиріння та малорухливий спосіб життя

Занадто мало фізичних навантажень та надмірна вага - це не тільки проблема суглобів, це також збільшує ризик діабету та високого кров’яного тиску.

Якщо ви вже чотири рази на тиждень інтегруєте у своє повсякденне життя близько 20 хвилин невеликих вправ, ви можете знизити свій особистий ризик інсульту та схуднути.

Іноді займатися на самоті не весело. Шукайте у своєму місті групу людей, які займаються скандинавською ходьбою або іншим видом спорту. Це не тільки змушує вас рухатися, але й дозволяє заводити абсолютно нові контакти. Знову ж таки, це хороший спосіб запобігти деменцію!

Ваша особиста профілактика інсульту

Тому дві основні речі є частиною вашої особистої профілактики інсульту:

Познайомтеся зі своїми особистими факторами ризику - і зменшити це.
Регулярно отримуйте медичні огляди і серйозно сприймати поради щодо лікування. Це також означає, що ви регулярно приймаєте таблетки та послідовно дотримуєтесь призначеної терапії інсульту.

Ризик рецидиву інсульту

Якщо пацієнти раніше перенесли інсульт, існує ризик того, що вони перенесуть інсульт. За оцінками лікарів, ризик повторного інсульту протягом року становить близько дванадцяти відсотків. Через п’ять років після інсульту ризик повторного інсульту зростає до 30 відсотків. Ризик рецидивів особливо високий у людей, у яких звужені сонні артерії, відомі як сонний стеноз (18 відсотків протягом 30 місяців після першого інсульту). Ці цифри дозволяють зрозуміти, наскільки важлива хороша терапія та реабілітація після інсульту для того, щоб контролювати можливі фактори ризику.

Як щодо ваших артерій на шиї?

За допомогою простого (і безболісного) ультразвукового дослідження (так званої доплерографії та кольорової дуплексної сонографії; FKDS) можна швидко з’ясувати, що відбувається навколо артерій шиї. Зараз є випробувані і перевірені хірургічні методи, за допомогою яких можна розтягнути перетяжки в артеріях шиї та видалити відкладення кальцію.

Через високий ризик чергового інсульту системи екстрених викликів - як домашній, так і мобільний екстрений дзвінок - можуть допомогти та заощадити цінний час. Постраждалі повинні цілодобово носити на руках ручні передавачі пристрою екстреного виклику, щоб вони могли в будь-який час попередити допомогу в надзвичайних ситуаціях.

Інсульт після операції

Також помітно, що деякі пацієнти страждають від інсульту після операції.

Канадські медичні працівники хотіли точно знати і вивчили понад 100 000 записів пацієнтів. Усі пацієнти перенесли операцію на серці. Використовували байпаси та/або замінювали клапани серця. Фактично частота інсультів після операції становила 1,8 відсотка, тобто 1800 прооперованих перенесли інсульт після операції. Через два роки кількість людей, які постраждали від інсульту, подвоїлася.

Ризик інсульту після операції

Тож інсульт після операції на (серці), безумовно, є ризиком. За словами канадських лікарів, особливо ризикують люди похилого віку, які перенесли інсульт до операції.