Причини кинути палити - кинути палити
Існує незліченна кількість причин кинути палити. І якщо тих, які ви знайдете всього за кілька хвилин роздумів, недостатньо, ви можете попросити своїх друзів запропонувати більше ідей. Або ви можете ознайомитися з переліком п’яти найважливіших причин відмови від тютюну, приготованих групою американських лікарів.
Для тварин. У тій версії, в якій ваше здоров’я не дуже важливо, ви можете подумати про те, щоб залишити цю звичку піклуватися про домашніх тварин. Згідно з дослідженням зарубіжних дослідників, пасивне паління вражає не тільки людей, а й тварин, що збільшує ризик розвитку різних видів раку та зараження низкою респіраторних захворювань.
За гроші. Особливо зараз, після новорічного зростання цін, фінансова частина може бути однією з найсерйозніших причин. Принаймні з нами. Оскільки американці, згідно з недавнім дослідженням дослідників з Університету Пенсільванії, люблять ситуації, коли фінансові стимули пов'язані з успіхом дієт для людей із зайвою вагою, курці, яким пропонували гроші, щоб відійти від тютюну вони частіше знову стали некурцями.
За вічну молоду жінку. Або принаймні якомога довше. Відомо, що впливає не тільки на тривалість життя, якщо люди діляться своїм життям із сигаретами, але і на те, як вони виглядають. Куріння руйнівно впливає на шкіру, яка затемнює її і заповнює зморшками, старіючи курців.
Для тих, хто живе в тому ж середовищі, що і ти. Тютюн робить одяг і дихання пахне відразливим. І якщо ці речі дратують оточуючих, пасивне куріння має інші більш серйозні наслідки. Перш за все, пасивне куріння пов’язане із захворюваннями серця, раком легенів, інсультом, і нещодавно було доведено, що воно збільшує ризик розвитку деменції на 4%. Найбільше постраждали малі, у яких концентрація чадного газу в організмі подібна до концентрації дорослих курців. Якщо один з батьків курить, заборона куріння вдома зменшує вплив пасивного куріння, а також ймовірність того, що його нащадки стануть курцями.
Втратити вагу. Ні, це не друкарська помилка. Ті, хто вдається до куріння з ідеєю схуднути і залишатися худорлявим, не вибирають найкращого рішення. Згідно з фінським дослідженням, дослідники виявили, що люди, які багато палили в підлітковому віці - більше 10 сигарет на день - мали більшу окружність талії в зрілому віці порівняно з некурящими.