Причини печії та ланцюг лікування
Причини печії
Найпоширенішою причиною печії є незбалансований спосіб життя, і тут ми маємо на увазі переважно дієту та стрес. Люди, які харчуються хаотично і переїдають, набагато частіше страждають від печії. Крім того, надмірне вживання алкоголю та газованих напоїв, поряд із високим рівнем стресу та втоми, відповідає за печію. З іншого боку, це симптом, який зустрічається при гастроезофагеальному рефлюксі, гастриті та виразці. Іншими причинами можуть бути гіперацидність шлунку, куріння та ожиріння.
Як проявляється печія?
На додаток до відчуття печіння, яке відчувається у верхній частині живота при випромінюванні в бік задньої частини грудини, цей симптом може супроводжуватися болем у грудях або печінням у горлі. Прояви варіюються від людини до людини і можуть тривати від декількох хвилин до декількох годин, іноді покращуючись лише після застосування процедури. Це не обов’язково, але може супроводжуватися нудотою та блювотою. Як особливе попередження ми додаємо, що їх легко сплутати з симптомами інфаркту міокарда.
Профілактика та лікування печії
Перш за все, рекомендується змінити дієту і зосередити дієту на лужних продуктах. Уникайте вживання сирої цибулі та помідорів, цитрусових, гострих спецій, смаженої їжі, жирів та шоколаду. Їжте мало і часто і жуйте їжу повільно. Не куріть і не вживайте каву, кислі напої та алкоголь натщесерце. Крім того, після їжі не лягайте відразу в ліжко і намагайтеся залишатися у вертикальному положенні принаймні 30 хвилин. Якщо живіт горить, вживайте щодня чай з ромашки або чорнобривців, оскільки вони мають здатність заспокоювати слизову шлунка. Також після кожного прийому їжі випивайте чашку базилікового чаю. Ще одним природним засобом, що полегшує печію, є мед. Його можна давати по одній чайній ложці перед їжею. Харчова сода відома своїми лужними властивостями. Розчиніть чайну ложку харчової соди в склянці води і випийте вміст натщесерце. Сік алое віра та глина - два інших потужні засоби, що знімають дискомфорт у шлунку та розлади. З іншого боку, існує ряд антацидів та дієтичних добавок, рекомендованих для боротьби з печією, але в цих випадках бажано проконсультуватися з лікарем або фармацевтом.