Причини порушення травлення, симптоми, лікування
Порушення травлення, також відоме як диспепсія, - загальний термін, що описує дискомфорт у верхній частині живота.
Порушення травлення - це не стан, а скоріше низка симптомів, які з’являються після великої їжі. Порушення травлення також може бути симптомом іншого розладу травлення.
Причини порушення травлення
Порушення травлення може мати кілька причин. Часто це пов’язано з нездоровим способом життя, споживанням певної їжі, напоїв чи ліків. Іншими причинами розладу травлення є:
- Їжте занадто багато або занадто швидко
- Вживання жирної або гострої їжі
- Вживання великої кількості кофеїну, алкоголю, шоколаду або газованих напоїв
- Куріння
- тривожність
- Лікування певними антибіотиками, седативними препаратами або добавками на основі заліза
Порушення травлення може також виникати через інший розлад травлення, такий як:
- Гастрит
- виразки
- Камені в жовчному міхурі
- Запор
- панкреатит
- Рак шлунка
- Ішемія кишечника
Симптоми розладу травлення
Люди, які страждають від порушення травлення, можуть відчувати такі симптоми:
- Почуття ситості встановлюється навіть після споживання невеликої кількості їжі
- Відчуття пригніченості після обіду
- Дискомфорт у верхній частині живота, можливо навіть біль
- Опіки у верхній частині живота
- здуття живота
- Нудота
- Блювота
Коли прийде час звертатися до лікаря
Порушення травлення - це не стан, який вас турбує. Однак, якщо дискомфорт зберігається більше 2 тижнів, бажано звернутися до лікаря. Зверніться за допомогою до фахівця, якщо виникають такі проблеми:
- Повторна блювота
- Втрата ваги або втрата апетиту
- Труднощі з ковтанням
- Втома
- Сильний біль в області грудей
Лікування нетравлення
Зміни способу життя можуть поліпшити або навіть вилікувати порушення травлення. У зв'язку з цим лікар порекомендує такі зміни:
- Уникайте продуктів, які викликають порушення травлення: смажена їжа, дуже гостра їжа
- Споживайте 5 маленьких страв на день, замість 3 великих
- Зниження або виведення алкоголю та кофеїну
- Уникайте таких ліків, як аспірин або ібупрофен
- Контроль стресу і тривоги
Якщо порушення травлення зберігається, лікар може порекомендувати такі ліки:
Інгібітори протонної помпи - ліки цього класу знижують кислотність шлунку. Ці ліки рекомендуються, якщо порушення травлення також викликає опіки.
Антагоністи Н2-рецепторів - знижують кислотність шлунку.
Прокінетичні препарати - стимулює кишковий транзит.
антибіотики - їх рекомендують, якщо бактерія H. pylori є причиною порушення травлення.
Антидепресанти або анксіолітики - якщо стрес є причиною порушення травлення.
Природні засоби від нетравлення шлунку
імбир - Імбир стимулює травні соки і прискорює процес травлення, тому імбир ефективний при лікуванні нетравлення шлунку, особливо якщо це спричинено переїданням.
Для лікування нетравлення трави імбир можна їсти як такий або вживати у вигляді чаю.
Насіння фенхелю - Насіння кропу можуть полегшити розлад шлунку, викликаний дуже жирною або гострою їжею. Насіння кропу містять фітонциди, які знімають нудоту і зменшують метеоризм.
Заваріть чай з насіння кропу, який ви будете споживати після їжі.
Монетний двір - А м’ята корисна для лікування нетравлення шлунку, яке має здатність знімати спазми в животі та запобігати нудоті. Чашка м’ятного чаю, спожитого холодним або гарячим, полегшить неприємні симптоми нетравлення шлунку.