Причини серцевого нападу та фактори ризику
Куріння є одним з основних факторів ризику серцевого нападу - чим раніше ви кинете палити, тим краще
Фото: Thinkstock, iStock, Nastco
Причини серцевого нападу: високий кров'яний тиск, ожиріння та Co. - слід уникати цих факторів ризику
Малювання або стискання в грудях, холодний піт на лобі або біль у лівій руці - найпоширеніші ознаки тривоги. І нарешті, шокуючий діагноз: інфаркт. Причинами цього є в більшості випадків відкладення в коронарних судинах, так звані бляшки, що складаються з жиру та кальцію. Вони стискають коронарні артерії, які забезпечують серцевий м’яз кров’ю, багатою киснем. Інфаркт призводить до раптової закупорки судин. Зазвичай поверхня нальоту розривається заздалегідь - тіло утворює згусток крові, щоб покрити поверхню рани, і це раптово закриває всю судину. Результат: частини серцевого м’яза перестають належним чином забезпечуватися киснем і починають гинути.
Бляшки та інфаркти: причини кальцифікації
Але як ці відкладення виникають як передумова серцевого нападу? Причини часто можна знайти в способі життя постраждалих, хоча існують також генетичні фактори, на які ти не можеш вплинути сам. Однак сьогодні ми знаємо, що більшість пацієнтів з діагнозом інфаркт міокарда мають фактори ризику, які, як окремо, так і в поєднанні, можуть призвести до появи бляшок. Ризик серцевих нападів зростає, зокрема:
- підвищений рівень жиру в крові (холестерин ЛПНЩ)
- гіпертонія
- Цукровий діабет
- Дим
- Ожиріння
- Малорухливий спосіб життя
- стрес
Дослідження Північно-Західного університету в Чикаго показує, що куріння, діабет, високий кров'яний тиск або занадто високий рівень холестерину можуть в десять разів збільшити ризик серцевого нападу лише за допомогою одного з чотирьох основних факторів ризику серцевого нападу. Зокрема, куріння відіграє важливу роль: Сучасні дані, в яких брало участь понад 6000 пацієнтів з берлінського реєстру серцевих нападів, показують, що 76 відсотків людей, які перенесли серцевий напад до 55 років, були курцями. 94 відсотки мали принаймні один із трьох факторів ризику куріння, високий кров'яний тиск або занадто високий рівень ліпідів у крові.
Причини серцевого нападу: так утворюються бляшки
Але що саме роблять фактори ризику в організмі? Занадто багато холестерину і занадто високий рівень цукру в крові накопичуються як відкладення в серцевих судинах і пошкоджують їх. Розвивається місцеве запалення, яке може рубцюватися. Постійно високий кров'яний тиск сприяє цим процесам змін на стінках серцевих судин. У той же час серце повинно нагнітати сильніше, щоб транспортувати кров через звужені судини, і тому воно піддається більшому стресу. Куріння сприяє цьому "затвердінню артерій" (артеріосклероз), також пошкоджує судини і збільшує схильність організму до утворення тромбів.
Ожиріння та відсутність фізичних вправ безпосередньо не призводять до артеріосклерозу, але вони збільшують ризик розвитку діабету 2 типу або високого кров’яного тиску. Крім того, надмірна вага часто асоціюється з нездоровою дієтою з високим вмістом холестерину.
Уникнути серцевого нападу означає уникати факторів ризику
З цього дослідники роблять висновок: Кожен може значно зменшити особистий ризик серцевого нападу, свідомо уникаючи причин серцевого нападу. Окрім здорового та збалансованого харчування та достатніх фізичних вправ, сюди входить, перш за все, некуріння. Також важливо лікувати такі захворювання, як високий кров’яний тиск і діабет.
Вас також можуть зацікавити ці теми: