Причини схуднення - ваш тренер з руху
Наступний епізод мого спеціального підкасту "5 епізодів корисних порад, якщо ви плануєте сідати на дієту" виходить в Інтернеті. Цей епізод розповідає про те, чому. Чому ви хочете щось змінити у своєму раціоні? Чого ви хочете цим досягти і які бажання чи туги за цим стоять?
Тепер також як подкаст для прослуховування
На iTunes:
На Spotify:
При вищому рівні:
Ви також можете тут задати мені запитання, на які я із задоволенням відповім. Додаток безкоштовний і його можна завантажити з App Store або Google Play. Тоді просто приєднайтеся до мого каналу, де ми говоримо, і скористайтеся ексклюзивним вмістом.
Чому ми на дієті? Які побажання та туги криються за цим?
Існують дуже різні причини та мотиви для зміни дієти. Тут можуть зіграти роль аспекти здоров'я, але здебільшого це стосується привабливості. Причини, за якими більшість жінок посилаються на дієти, такі: „Я хочу знову почувати себе привабливою”, „Я не люблю себе такою”, „Я хочу мати можливість носити одяг, який хочу”, „щоб догодити своєму партнеру ", Я хочу кращої самооцінки", "я ціную компліменти від інших", "я хочу добре виглядати в бікіні", "я хочу знову почуватись комфортніше в своєму тілі", "щоб менше заздрити іншим", "Я не хочу так швидко потіти", "Я хочу зробити щось для свого здоров'я", "Я хочу старіти здоровою та здоровою".
Чоловіки худнуть переважно за станом здоров’я. Однак серед чоловіків також спостерігається тенденція до зменшення з естетичних міркувань. З більшості згаданих причин емоції відіграють важливу роль. Знання цього важливо, щоб не зірватися з дієтою. Також цікавою є різниця в тому, як чоловіки і жінки найкраще мотивовані худнути і стежити за оновленнями. Якщо ви хочете дізнатись більше, просто послухайте!
Вас цікавить безкоштовний телефонний дзвінок або у вас є запитання щодо моєї пропозиції? Потім заповніть контактну форму або напишіть мені через WhatsApp. Торкнувшись логотипу WhatsApp, ви можете прийняти згоду, а потім Whatsappen безпосередньо зі мною.