Причини та лікування високого кров’яного тиску

Високий кров'яний тиск, також відомий як високий кров'яний тиск (гіпертонія) або високий кров'яний тиск, є симптомом, з яким стикаються багато людей, особливо літніх людей, і його не завжди легко виявити, оскільки, в свою чергу, він має рідко очевидні симптоми занепокоєння.

На жаль, високий кров'яний тиск - це "тиха хвороба", яка може призвести до важких станів, деякі з яких можуть призвести до летального результату.

За оцінками фахівців, нормальне значення артеріального тиску становить менше 120/80 мм рт.ст. (міліметри ртутного стовпа). Якщо артеріальний тиск перевищує 140/90 мм рт.ст., кровотік чинить високий тиск, створюючи тим самим загрозу для чутливих тканин і пошкоджуючи судини, а діагноз - гіпертонія. Значення артеріального тиску можуть коливатися в залежності від виконуваної діяльності: наприклад, воно буде зростати під час тривалих фізичних навантажень або в стресових ситуаціях або зменшуватиметься, як правило, під час сну або в періоди релаксації.

Причини високого кров'яного тиску

Більшість випадків високого кров'яного тиску не мають чітко визначеної причини, це також називається первинною гіпертензією. В інших ситуаціях захворювання нирок (ниркова недостатність, рак нирок, гломерулонефрит) або хвороби серця (хвороби аортального клапана, атеросклероз, звуження аорти) можуть бути винними в появі високого кров’яного тиску, в цьому випадку це називається вторинною гіпертензією. Пероральні контрацептиви також можуть викликати високий кров'яний тиск. Ось інші можливі причини високого кров’яного тиску:

Надмірне вживання алкоголю;
Травми головного мозку, що підвищують внутрішньочерепний тиск;
Підвищений рівень холестерину;
Гіпертиреоз, синдром Кушинга або гіперпаратиреоз;
Стрес і тривога;
Завдання;
Лихоманка;
Нестача калію;
Нестероїдні протизапальні препарати, стероїди, протизапальні засоби для носа, кокаїн, метамфетамін та ліки від застуди.

Фактори ризику виникнення гіпертонії

Існує багато факторів, які можуть допомогти збільшити ризик високого кров’яного тиску, деякі з них можна змінити, наприклад, спосіб життя, та інші, на які неможливо вплинути. До другої категорії належать:

Вік і стать (жінки старше 65 років частіше страждають від гіпертонії, тоді як чоловіки до 45 років мають підвищений ризик високого кров'яного тиску);
Раса (афроамериканці більш схильні до високого кров’яного тиску);
Історія хвороби (якщо ваші батьки або брати та сестри страждають на гіпертонію, дуже ймовірно, що у вас також є ця проблема).

Фактори ризику, які можна змінити, включають:

ожиріння;
бездіяльність;
Дієта, багата жирами, сіллю, смаженою їжею та рафінованими солодощами;
Надмірне вживання алкоголю;
Куріння;
стрес;
Синдром апное сну.

Симптоми високого кров’яного тиску

Навіть якщо вона протікає безсимптомно, нелікована гіпертонія може з часом вразити такі життєво важливі органи, як нирки, серце або мозок, із руйнівними наслідками для всього організму. Тому ви можете виявити, що страждаєте на гіпертонію лише тоді, коли виникають більш серйозні проблеми, такі як інфаркт, ниркова або серцева недостатність та інсульт. Коли рівень артеріального тиску надзвичайно високий, такі симптоми, як:

Запаморочення;
Стани плутанини;
Блювота;
Сильні головні болі;
Носова кровотеча;
Нечіткий зір.

Залежно від ступеня тяжкості існує кілька категорій високого кров’яного тиску:

Прегіпертензія: 120/80 мм рт. Ст.
Гіпертонія I стадії:> 140/90 мм рт.ст .;
Гіпертонія ІІ стадії:> 160/110 мм рт.ст .;
Гіпертонічний криз:> 180/110 мм рт. Ст.

Які тести може порекомендувати лікар?

Діагностика гіпертонії та виявлення основної причини цього симптому вимагають декількох тестів, рекомендованих лікарем. До них належать:

Періодичне вимірювання артеріального тиску в різний час доби за допомогою сфігмоманометра (перед проведенням тесту пацієнт не повинен пити каву та палити, оскільки цей аспект змінює значення артеріального тиску);
Аналізи крові або сечі;
Тести, що контролюють рівень холестерину;
Електрокардіограма або рентген легенів.

Щоб перевірити, чи впливає на ваш артеріальний тиск дієта, лікар може порекомендувати зменшити споживання солі, схуднути або більше займатися фізичними вправами та кинути палити. Якщо ці зміни в дієті не впливають на негативний результат високого кров'яного тиску, лікар призначить різні ліки, що знижують артеріальний тиск у стінках крові.

Коли є невідкладна медична допомога

Якщо ваш артеріальний тиск перевищує 160/110 мм рт. Ст., І у вас є один або кілька симптомів, описаних нижче, зверніться до екстреної медичної допомоги, оскільки існує підвищений ризик серцевого нападу або інсульту:

Прискорене серцебиття (тахікардія);
Млявість, розгубленість, галюцинації, ілюзії та втрата свідомості;
Запаморочення і розмитість мови;
Біль у грудях, серцебиття і відчуття стиснення або тиску в грудях;
Носова кровотеча, яка не припиняється через 5 хвилин;
Оніміння або параліч на одній стороні тіла;
Сильний головний біль і затуманення зору.

Ускладнення високого кров’яного тиску

Якщо високий кров'яний тиск не контролюється належним харчуванням або ліками, існує ризик важких станів, таких як:

Аритмія серця;
Інсульт;
Інфаркт міокарда;
Хронічна хвороба нирок (ниркова недостатність);
Недостатнє кровопостачання нижніх кінцівок;
Нечіткість зору або навіть сліпота.

Методи профілактики

Найефективнішими методами профілактики високого кров'яного тиску є: прийняття дієти з низьким вмістом солі, щоденні фізичні вправи, підтримка маси тіла в межах норми, уникання надмірного вживання алкоголю, відмова від куріння, належний відпочинок (8 годин на ніч ) та уникати, наскільки це можливо, стресу. Більшості людей, які приймають здоровий спосіб життя, дотримуючись наведених вище порад, вдається запобігти підвищенню артеріального тиску.

Високий рівень тригліцеридів у крові не викликає явних симптомів, тому більшість людей не знають, що їх рівень тригліцеридів занадто високий. Заповніть опитувальник нижче, щоб швидко з’ясувати, чи потрапляєте ви до групи високого серцево-судинного ризику.

Лікування гіпертонії

Лікування високого кров'яного тиску залежить від кількох факторів, таких як його тяжкість, фактори ризику, пов'язані з розвитком інсульту (серцевого інсульту) або серцево-судинних захворювань тощо.

Для артеріального тиску, який трохи підвищений

Ваш лікар може запропонувати деякі зміни способу життя, якщо артеріальний тиск лише незначно підвищений, а ризик розвитку серцево-судинних захворювань вважається низьким.

Помірний тиск

Якщо ваш артеріальний тиск помірно високий, і лікарі вважають, що ризик розвитку серцево-судинних захворювань у найближчі 10 років перевищує 20%, то ваш лікар, швидше за все, призначить ліки від гіпертонії та проконсультує вас про необхідні зміни. ви робите їх у своєму стилі життя.

Важка гіпертонія

Якщо артеріальний тиск у вас становить 180/110 мм рт.ст. (або 18 на 10), тоді лікар порекомендує звернутися до фахівця.

Зміни способу життя, які можуть допомогти вам знизити високий кров’яний тиск

• регулярно робити вправи, від 30 до 60 хвилин на день;
• для схуднення та зменшення окружності талії;
• спробувати техніки релаксації;
• висипатися;
• приймати лікарські засоби, призначені спеціально для вас: інгібітори АПФ (або інгібітори ангіотензинперетворюючого ферменту, клас ліків, що застосовуються для лікування високого кров’яного тиску); блокатори кальцієвих каналів; тіазидні діуретики; бета-блокуючі препарати; інгібітори реніну;
• дотримуватися дієти, яка допомагає як профілактикувати, так і лікувати гіпертонію: зменшити споживання солі (натрію); дотримуватися дієти DASH; вживати алкоголь у дуже малих кількостях, оскільки це може знизити артеріальний тиск.

Повні, і якщо ви потрапите в групу високого серцево-судинного ризику, ви отримаєте безкоштовну консультацію фахівця!