Причини та профілактика прищів для дорослих Краса, здоров’я та краса Журнал ПСИХОЛОГІЇ Румунія
Прочитайте далі
Культурний проект "Читай, щоб жити"
Ми хочемо виглядати добре, мати гарну шкіру, і навіть якщо ми пов’язуємо прищі з підлітком, на жаль, це проблема, з якою стикаються у зрілому віці. Доктор Смаранда Ніка, дерматолог, розповідає, які причини виникнення прищів у дорослих та як ми можемо з ними боротися.
Види прищів у зрілому віці
Прищі у дорослих, також відомі як пізні прищі, - це форма прищів, яка виникає або зберігається після 25 років, і жінки страждають більше, ніж чоловіки.
Що стосується проявів, ураження такі самі, як і у підлітків: комедони (вугрі та вугрі), запальні ураження, червоні (прищі або вузлики), а локалізації схожі (обличчя, шия, стовбур).
Однак було описано два різних типи пізніх вугрів: комедонові вугрі, найпоширеніші, що характеризуються переважанням комедонів (білих/вугрів), іноді з декількома запаленими ураженнями, які зазвичай вражають все обличчя, але з кількістю більші ураження у верхній її частині;
запальні вугрі, що характеризуються наявністю папул (набряків), пустул (прищів) і вузликів, що вражають зазвичай нижню частину обличчя, так звану «зону U» (підборіддя, область навколо рота, нижня щелепа).
Незалежно від клінічної форми тяжкість перебігу легка або середня, рідко бувають важкі форми, як у підлітковому віці.
Причини появи прищів у дорослих
Основні причини появи прищів у зрілому віці залишаються тими ж, що і в підлітковому віці: надмірна продукція шкірного сала; тенденція утворення комедонів внаслідок когезійності клітин на поверхні шкіри, яка не легко видаляється і утворює пробки, що блокують канали евакуації шкірного сала;
місцеве розмноження бактерії, яка є частиною нормальної мікробної флори (особливо видів Cutibacterium/Propionibacterium acnes); запалення в результаті перерахованих вище факторів.
Однак існують другорядні фактори, які можуть сприяти цим змінам. Гормональні фактори є найважливішими, оскільки збільшення гормонів андрогенів найчастіше бере участь у появі вугрів у дорослих жінок.
Основною причиною гіперандрогенії є синдром полікістозних яєчників, але збільшення гормонів андрогенів також спостерігається при деяких пухлинах яєчників або надниркових залоз, а у чоловіків збільшення може бути спричинене введенням анаболічних стероїдів або добавок тестостерону.
Однак нормальне значення гормонів андрогенів не означає, що вони не беруть участь; іноді сума є нормальною, але реакція на них перебільшена.
Куріння також пов’язане з появою вугрів у дорослому віці, деякі дослідження показують, що у курців більше незапальних уражень (чорних/білих плям), ніж у некурців.
Косметика, яка використовується в надлишку (можливо, найпоширеніша вторинна причина), закупорює пори, підкреслює «пробки» існуючих комедонів і повільно сприяє збільшенню кількості чорно-білих плям і, нарешті, появі запалених уражень.
Більше того, нанесення макіяжу пензлями або губками є додатковим дратівливим фактором. На жаль, чим більше з’являється уражень, тим більше жінок намагаються їх охопити, зберігаючи замкнуте коло.
Інші вторинні фактори припускаються, але дослідження обмежені, і не можна з упевненістю сказати, якщо і який зв’язок з пізньою появою вугрів. До них належать: стрес, низький вміст дієти у фруктах, овочах, рибі та генетичні фактори.
«Хороші» звички, які призводять до появи прищів у дорослих
Як я вже говорив раніше, використовуючи занадто багато косметики або використовуючи косметику, яка не є комедогенною.
Шкіра обличчя не потребує "одягу", як я десь чула, їй потрібно давати дихати, звичайно, не повністю ігноруючи це. Ще одна звичка (можливо, не обов’язково вважається хорошою чи поганою, але надзвичайно важливою при появі вугрів) - підтримувати підборіддя, щелепу або лоб рукою, щоб підтримувати голову.
Багато людей роблять цей жест мимоволі, особливо якщо вони працюють в офісі, і якщо сьогодні ви забили пори на дві хвилини, через три дні ви прокинетеся з прищами на цьому рівні.
Вичавлювання прищів, на мою думку, вже вважається «шкідливою» звичкою, але мало хто з прищів може утриматися від їх видавлювання.
Цей маневр руйнує стінки білих/чорних плям (які нагадують невеликі бочки з жиром і бактеріями), половина вмісту виходить, половина «проливається» під шкіру, запалюючи навколишні вогнища. І, як я кажу своїм пацієнтам, вичавлений кошик = 10 нових кошиків.
Вугрі та спосіб життя
Ми вже вказували на те, що куріння погіршується, дієта з низьким вмістом фруктів, овочів або риби також, схоже, відіграє певну роль, і стрес, хоча це не доведено клінічними випробуваннями, я впевнений, що це впливає.
Я підійшов би до іншої теми з точки зору способу життя: є багато людей, які займаються спортом і відвідують спортзал. Не зняття макіяжу перед стійкими фізичними зусиллями (у випадку з жінками) і не миття обличчя піткою після нього можуть бути сприятливими факторами для появи нових прищів.
Профілактика вугрів
Профілактика порівняно проста: правильне вмивання вранці та ввечері за допомогою мила/гелю для душу, призначеного спеціально для жирної шкіри; уникайте використання жирних кремів або будь-якого типу олії на обличчі;
якщо існує тенденція «навантажувати» обличчя, тобто більш розширені пори, повні шкірного сала, можна робити або скраб 1-2 рази на тиждень, або процедуру, яка називається мікродермабразія;
уникаючи щоденного використання тонального крему або пудри, віддаючи перевагу ВВ крему, можливо, який також містить фактор захисту від сонця, а якщо тональний крем все ще необхідний, він повинен бути безмасляним, матового типу; зняття макіяжу для обличчя перед сном і перед інтенсивними фізичними навантаженнями.
Захворювання, на які вказують вугрі
Так, прищі можуть сигналізувати про певні стани. Це може бути одним із проявів гормональної проблеми, головним чином гіперандрогенії, як я вже говорив вище: синдром полікістозу яєчників, пухлини яєчників або надниркових залоз.
З цієї причини ендокринологічна консультація показана всім людям, у яких прищі з’являються в зрілому віці.
Лікування
Що стосується лікування, різниця визначається не за віком, а за клінічною формою та ступенем тяжкості, використовуючи креми, таблетки або комбінації та як допоміжний засіб, додаткові процедури.
Звичайно, по-перше, якщо виявлена внутрішня, гормональна причина, її потрібно лікувати в першу чергу. З дерматологічної точки зору спочатку лікують активні ураження, а потім, якщо потрібно, рубці.
Особливість вугрів у дорослих з точки зору лікування: реакція часто досить повільна, а рецидиви не рідкість, особливо якщо або тому, що показання до підтримуючого лікування (яке є обов’язковим) не завжди суворо дотримуються.
Доктор Смаранда Ніка - дерматолог клініки Дермештет, www.dermestet.ro
Підпишіться на розсилку!
Отримуйте щотижневі ресурси електронною поштою!