Причини та способи лікування інфекції сечовивідних шляхів - Марі Клер
Додати до обраного Tasia12/iStock/marieclaire.fr
Відчуття печіння при сечовипусканні, невпинне бажання йти в маленький куточок, біль внизу живота. Так багато симптомів, що призводять до одного висновку: це, мабуть, інфекція сечовивідних шляхів.
Частіше у жінок, ніж у чоловіків, оскільки уретральний канал, що виводить сечу з організму, коротший, це може бути дуже болісно і вимагає відвідування лікаря.
Чому у вас інфекція сечовивідних шляхів? ?
"У жінок інфекція сечовивідних шляхів часто пов'язана з відсутністю пиття або поганими місцевими заходами інтимної гігієни", - підрахував доктор Лоїк Етьєн, лікар невідкладної допомоги, співавтор книги "У вас є сила змінити своє здоров'я" (ред. Marabout).
Якщо ви не п'єте достатньо, ваша сеча стає концентрованою. Ми ходимо в туалет рідше, і бактерії (кишкова паличка) недостатньо регулярно вилучаються. Найкраще мочитися принаймні раз на 4 години або близько того. Носіння синтетичної білизни також сприяє виникненню циститу, оскільки він сприяє мацерації та розмноженню мікробів. "Тому краще віддавати перевагу бавовняним трусам і трусикам", - продовжує д-р Етьєн.
Також можуть брати участь хронічні запори, оскільки застій стільця в прямій кишці збільшує поширення кишкових мікробів на вульву.
Цистит: лікування, що полегшує
Гострий цистит, як правило, не є серйозним. Вилікувати його можна за кілька днів за допомогою одноразової терапії антибіотиком («хвилинний» антибіотик), проведеної лікарем. Але все більше і більше інфекцій сечовивідних шляхів стають стійкими через надмірне використання антибіотиків *.
Однак у разі супутньої лихоманки та болю в попереку невідкладно проконсультуйтеся: для адаптації рецепту необхідний аналіз сечі (ECBU).
Перш ніж перейти на більш важкий рецепт, ви можете спробувати фітотерапію, ефективність якої вже не доведена.
"Мучниця є потужним сечовим антисептиком", - запевняє д-р Жан-Мішель Морель, фітотерапевт, автор "Практичного договору про фітотерапію" (за редакцією Гранчер). Цю лікарську рослину можна приймати в трав'яному чаї (10 г на 3/4 води) або у вигляді сухих екстрактів (мучниця Elusanes, по 2 капсули 3 рази на день протягом 3 тижнів).
"Для правильного дренування сечовидільної системи доповнюйте настоями квітучих верхівок листя вересу або берези", - радить фахівець.
Пробіотики та журавлина, виграшна комбінація для запобігання інфекціям
"Щоб обмежити рецидив, розглянемо основне лікування: пробіотики для відновлення балансу кишкової та вагінальної флори, що супроводжуються журавлиною в харчових добавках (дозована щонайменше 36 мг проантоціанідину), щоб уникнути прилипання бактерій E. coli до слизових оболонок сечовивідних шляхів ", вказує доктор Жан-Мішель Морель.
Ці профілактичні заходи особливо корисні під час менопаузи, періоду високого ризику зараження через падіння рівня жіночих гормонів. Американське дослідження, опубліковане в жовтні 2016 року в медичному журналі Jama **, ставить під сумнів ефективність журавлини, але її висновки викликають сумніви, оскільки це було проведено серед людей похилого віку з ослабленою імунною системою.
"Не забувайте ні двох основних правил, - підкреслює доктор Лоїк Етьєн. Після кожного сідла витирайте себе спереду назад - а не навпаки - щоб не поширювати мікроби на вульву. І пісяти після кожного статевого акту статевий акт з метою усунення бактерій, які потрапили в уретру в результаті тертя ". Прості рефлекси, які слід приймати щодня.