Причини високого кров’яного тиску, ризик та варіанти лікування
Високий кров'яний тиск - широко розповсюджене захворювання, від якого страждає кожна третя людина - із серйозними наслідками. Оскільки якщо хвороба залишається не виявленою, існує ризик серцевого нападу, інсульту тощо. Ми розкриваємо, як її розпізнати та лікувати.
Якщо ти постійно тиснеш на насос, ти живеш небезпечно - оскільки високий кров'яний тиск часто не виявляється, поки інсульт чи інфаркт не продемонструють ступінь захворювання судинної системи, яке існує роками.
Не дарма високий кров'яний тиск, також відомий як гіпертонія, називають "повзучою небезпекою".
Так створюється артеріальний тиск
Для того, щоб зрозуміти, коли артеріальний тиск занадто високий, спочатку слід усвідомити, як артеріальний тиск виникає в першу чергу.
З кожним серцебиттям кров перекачується з серця в судини, а це означає, що кров чинить тиск на стінку судини зсередини.
Різниця між систолічним та діастолічним артеріальним тиском
Розрізняють систолічний та діастолічний артеріальний тиск. Систолічний артеріальний тиск виникає, коли серце стискається і кров перекачується з серця в головну артерію.
Це створює своєрідну хвилю тиску, яка «котиться» над стінками судин артерій у більш віддалені частини тіла.
Діастолічний артеріальний тиск, навпаки, виникає, коли серцевий м’яз розширюється, наповнюючись кров’ю.
Коли артеріальний тиск занадто високий?
За даними Інституту Роберта Коха, у 30 відсотків німців високий кров'яний тиск.
"Після куріння високий кров'яний тиск є другим за частотою фактором ризику серцево-судинних захворювань загалом. Серцево-судинні захворювання є основною причиною смерті в західному світі", - пояснює наш експерт, Privatdozent Dr. мед. Девід Данкер, старший лікар клініки кардіології та ангіології медичної школи в Ганновері.
В основному застосовується наступне: Артеріальний тиск, природно, зазнає регулярних коливань, залежно від ситуації, в якій ми опинилися.
Якщо ми напружені, збуджені або стресовані, артеріальний тиск підвищується. Якщо ми спимо або відпочиваємо, у здорових людей це знижується в нижчих межах.
Однак якщо воно постійно знаходиться на підвищеному рівні, спостерігається високий кров’яний тиск.
До речі, для діагностики високого кров'яного тиску не обов'язково повинні бути перевищені обидві граничні значення артеріального тиску, достатньо, якщо буде досягнуто лише одне з двох граничних значень.
Для того, щоб визнати, які цінності є шкідливими, Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) встановлює керівні принципи, значення яких можна використовувати як орієнтир.
- Загалом: Оптимальним є значення 120/80 мм рт.ст. Переднє значення позначає систолічний артеріальний тиск, заднє - діастолічний.
Одиницею вимірювання артеріального тиску є мм рт.ст. (міліметри ртутного стовпа). - Артеріальний тиск знаходиться в межах норми до значення до 130/90.
- Із значення 130-139/85-89 можна говорити про високий нормальний артеріальний тиск.
- Гіпертонія 1 ступеня знаходиться в межах 140-159/90-99.
- Гіпертонія 2 ступеня характеризується значеннями між 160-179/100-109.
- Говорять про гіпертонію 3 ступеня, коли показники перевищують від 180 до понад 110.
Ризик високого кров'яного тиску
"Наслідками високого кров'яного тиску можуть бути серцеві напади та інсульти, оклюзійна хвороба артерій або пошкодження нирок та очей. Вони викликані атеросклерозом, зміцненням артерій, яке відбувається у всьому тілі та спричиняє пошкодження органів", - пояснює Данкер.
"Для того, щоб мати можливість вчасно реагувати, вам потрібно регулярно вимірювати артеріальний тиск - в ідеалі кожного разу, коли пацієнт потрапляє до кабінету лікаря, пацієнти ризику також повинні перевіряти свої значення вдома".
Коли лікувати високий кров'яний тиск?
"В основному ви повинні прагнути до значення 120/80. Якщо ви вимірюєте значення 140/90 кілька разів протягом більш тривалого періоду часу, це вже занадто велике значення і причина для дії", - каже Данкер.
Оцінка загального стану пацієнта може вирішити, вводити антигіпертензивні препарати або спочатку врахувати зміну способу життя: "Якщо ви маєте справу з кимось, хто має інші захворювання, вам дадуть антигіпертензивні препарати раніше, ніж з молодою людиною зміна способу життя може призвести до значного поліпшення ", - говорить Данкер.
"Однак проблема полягає в тому, що пацієнти зазвичай самі не розпізнають високий кров'яний тиск за будь-якими симптомами і помічають лише остаточні пошкодження, такі як серцевий напад".
Хоча є пацієнти, які скаржились на головні болі та головні болі, запаморочення, носову кровотечу, червону голову або задишку і у яких тоді було встановлено підвищений артеріальний тиск під час планового обстеження, це дуже неспецифічні симптоми.
Причини високого кров'яного тиску
"Близько 3/4 осіб старше 60 років мають високий кров'яний тиск. До груп пацієнтів із особливим ризиком відносяться люди з іншими хронічними захворюваннями - наприклад, цукровий діабет - або курці", - говорить Данкер.
Також важливо виключити інші захворювання, які можуть підвищити артеріальний тиск, такі як хвороби нирок або надмірно активна щитовидна залоза, на думку нашого експерта, але спадкові фактори також можуть бути відповідальними.
У галереї: 10 основ здорового харчування