Причини зайвої ваги в підлітковому віці - Психічні причини ожиріння у підлітків - Doctissimo
Все більше і більше підлітків виявляють надмірну вагу або ожиріння, оскільки це страждає кожна п’ята дитина. Окрім фізичних та генетичних причин, психологічні фактори можуть зіграти свою роль: труднощі в траурному дитинстві, придушення власних бажань, оболонка для захисту або навіть потреба у свободі могли б пояснити це надмірне збільшення ваги. Оновлення з Енні Біро, психіатром та психоаналітиком.
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Генетика, спосіб життя (якість сну, спортивна практика тощо), незбалансоване харчування, дуже часто пояснюють надмірне збільшення ваги у підлітків. Але іноді також трапляється, що кілограми пов’язані з емоціями. І там нам доведеться повернутися до дитинства, щоб з’ясувати походження цієї проблематичної харчової поведінки 1 .
Ожиріння: повернення до витоків дитинства
Багато чого відбувається під час перших обмінів між матір’ю та дитиною. Зокрема, психологи охоче говорять про "вихователя", тобто про того, хто годує їжею, але також ласками, словами, увагою ... Більше того, немовля визначається як людина. Яку "потрібно годувати" ".
Крім того, якщо прибуття новонародженого було важким для сім'ї (пов'язане з періодом депресії, розлуки, трауру, тривоги, сумнівів тощо), дитина може згодом прагнути наповнити себе земною їжею через відсутність емоційної їжі . "Підлітковий вік часто є моментом, коли спалахне ожиріння, але це не обов'язково момент, коли починається дискомфорт", пояснює Енні Біро, психіатр і психоаналітик 2 .
Заповніть, щоб відчути заспокоєння
"Надмірне харчування може повернутися до благословенного часу дитинства, коли примусове годування в матері викликало відчуття, що його люблять", - продовжує психіатр. Тому в переїданні може бути пошук спокою, заспокоєння: мова йде про надмірне харчування, щоб не відчувати страждання і невдоволення. Наче наповнення їжею задушує емоції. На жаль, це почуття заспокоєння лише дуже швидкоплинне і часто асоціюється з почуттям провини, яке може призвести до погіршення самооцінки.
Крім того, ця погана самооцінка може бути посилена труднощами управління цим органом, які змінюються під час статевого дозрівання. Тому що іноді, в підлітковому віці, з’являються криві, які не мають на меті залишатися такими, якими вони є, але супроводжують перетворення тіла.
І зіткнувшись з дискомфортом, який характеризує цей особливий період, додається складність прийняття цих зайвих кілограмів. Тим паче, що панує диктат худорлявості, про який говорять ЗМІ, жіночі журнали. На молодих дівчат особливо впливає невідповідність цих образів худорлявих і ідеальних жінок та зображення, відображеного в їх дзеркалі. Для психіатра "з його зайвими кілограмами підліток створює оболонку, яка образно захищає його від потенційного бажання іншої людини". Тому батькам дуже важливо дати зрозуміти дитині, що їй не потрібно мати ідеальне тіло, щоб любити і бути коханим.
Краще керуйте розчаруваннями
На думку багатьох експертів, молоде покоління бореться з порожнечею та нудьгою. Стільниковий телефон, доступ до Інтернету, телебачення, а також їжа - тому всі способи уникнути цієї порожнечі, вони завжди прагнуть мати чим зайнятися. "Підлітків потрібно навчити керувати фрустрацією (не їсти весь час, уникати певних надмірностей тощо). Це стосується управління емоціями, включаючи гнів", - продовжує фахівець.
Розмова з дитиною про надмірне збільшення ваги - важкий, але необхідний крок. Складно, тому що підлітку нелегко вкладати слова у свої клопоти, тим більше, що бажання говорити присутнє не завжди. Необхідно, оскільки це надмірне збільшення ваги може бути сигналом справжнього дискомфорту. Також пам’ятайте, що ожиріння рідко починається в підлітковому віці. Тому важливо слухати свою дитину.
Зіткнувшись із підлітком із надмірною вагою, на додаток до необхідної харчової підтримки може бути призначена психологічна підтримка (консультація психолога, психотерапевта або навіть гіпнотерапевта). Для Енн Біро "це дозволить йому з'єднатися з бажанням, яке відрізняється від бажання їжі: бажання іншого, бажання жити своїми пристрастями, виражене бажання свободи ...".
1- Вага тіла в підлітковому віці. Круглий стіл, організований Міжнародним коледжем підліткового віку - CILA, субота 1 лютого 2014 року в Парижі.
2- Інтерв’ю з Енні Біро, психіатром та психоаналітиком, автором книги «Підліток» обличчям до свого тіла (Альбін Мішель, 2013).
Підліток обличчям до свого тіла
Енн Біро
Ред. Альбін Мішель
320 сторінок
Ціна: 19 €