Причини запору OptiFibre

бути причиною

Які причини запорів ?

Запор не завжди означає серйозну хворобу, але важливо розрізняти, що викликає проблему. Причин запору може бути безліч: певні шкідливі повсякденні звички, побічні ефекти певних ліків або навіть порушення функції органів.

Запор, що це ?

Ми говоримо про запор, коли частота стільця на тиждень недостатня, але також коли є труднощі з евакуацією чи виправданням. Ми говоримо про запор, коли частота стільця на тиждень недостатня, але також коли є труднощі з евакуацією.

Цей розлад, визначений класифікацією Рим IV, діагностується, коли:

- Їх викиди становлять менше трьох разів на тиждень.
- Труднощі евакуації вимагають зусиль у 25% випадків.
- Кал має надзвичайно тверду консистенцію 1 раз у 4 рази;

Накопичення стільця в товстій кишці через уповільнений транзит або спричинене труднощами евакуації, як правило, супроводжується кишковим дискомфортом. Залежно від частоти існують два типи: випадковий (або тимчасовий) запор, який триває кілька тижнів, і так званий хронічний запор, якщо ознаки тривають понад 6 місяців.

Які симптоми запору ?

У більшості випадків запор супроводжується здуттям живота і газами, що може спричинити біль у животі різної інтенсивності. Крім того, уповільнення кишкового транзиту може сприяти розвитку геморою. Це навіть головний фактор ризику гемороїдального кризу, оскільки надмірне навантаження на анальні сфінктери може бути причиною аномального розширення анальних вен. При появі симптомів важливо проконсультуватися з лікарем.

Як працює травна система

Щоб знати причини запорів, цікаво знати механізм травлення.
Потрапивши в їжу, їжа проходить шлях більше 7 м у самому кишечнику, але більше, якщо підрахувати стравохід і шлунок перед вигнанням. Перший крок - через рот, їжа пережовується, слина працює, ущільнюючи її, і починаючи хімічне перетравлення вуглеводів.
Потім вони проходять через стравохід, щоб його розбити, замісити, подрібнити в шлунку, який потім перенаправляє їх до тонкої кишки. На цьому етапі організм засвоює поживні речовини: вітаміни, вуглеводи, жири, білки тощо. Харчові волокна не перетравлюються, вони змішуються з водою та кишковими бактеріями, утворюючи стілець, який зберігається в товстій кишці, а потім виводиться через пряму кишку.

Причини запорів

Під час запору може втручатися кілька механізмів: уповільнення прогресування їжі вздовж товстої кишки, труднощі з проходженням стільця, іноді кілька з цих причин одночасно. Кишковий транзит - це механізм, чутливий до зовнішніх небезпек, таких як зміна дієти, стрес, вагітність або навіть виїзд у поїздку.

1. Харчові звички

Погана дієта найчастіше згадується у зв'язку з цим розладом травлення. У більшості випадків запорам сприяє незбалансоване харчування з низьким вмістом клітковини 1,2. Харчові волокна - це поживна речовина, що міститься переважно в овочах, зернових і фруктах. Зміна харчових звичок також може спричинити запор: дотримання нової дієти або поїздка за кордон може призвести до проблем з травленням.

Нарешті, серед гігієно-дієтичних рекомендацій ми можемо пам’ятати, що рекомендується випивати 1,5 л води на день. Примітка: звичайно, у разі сильної спеки, фізичного навантаження або високої температури потреба у воді зростає 3 .

Отже, те, що ми вживаємо щодня, впливає на наш кишковий транзит. Альтернатива наркотикам, OptiFibre® - це харчовий продукт, призначений для спеціальних медичних цілей для харчових потреб пацієнтів у разі запорів. Цей 2-в-1 розчин є природно ефективним завдяки проносним та ребалансуючим діям кишкової флори, що є унікальним інгредієнтом. Його легко використовувати щодня, включаючи до складу всіх харчових продуктів, не змінюючи смаку.

Важливе повідомлення:
Застосовувати під наглядом лікаря. Перед використанням уважно прочитайте маркування.
Не може бути єдиним джерелом їжі. Використовуйте лише мірну чашку, що додається.
Добову дозу розподіляти протягом дня і не слід перевищувати без медичної консультації.

2. Відсутність рухливості та відкладення вилучення стільця

Сидячий спосіб життя може призвести до накопичення стільця. Ось кілька прикладів ситуацій, які можуть призвести до запору:

- Тривалий постільний режим;
- Іммобілізація внаслідок госпіталізації, хвороби, інвалідності;
- Відсутність регулярних фізичних навантажень.

Побоюючись випорожнитись, утримання від туалету також може бути причиною труднощів при евакуації та вигнанні. Це стосується людей похилого віку, яким важко пересуватися, дітям, які не люблять ходити в туалет, або людям, які страждають від анальних проблем (інфекція, тріщина, геморой ...).

3. Побічні ефекти ліків

Прийом певних ліків також може бути причиною запорів. Це стосується серцевих ліків, деяких знеболюючих та антидепресантів. Зверніться до інструкцій із використання цих продуктів та завжди звертайтесь за порадою до свого медичного працівника.

4. Стрес та психологічні фактори

Можливо, причина запору психологічна, наприклад, пов’язана з періодами стресу. Але має місце й зворотне: запор часто викликає у постраждалої людини стрес і може призвести до серйозних проблем, таких як соціальна ізоляція або пристрасть до проносних препаратів.
Стресові ситуації можуть також спровокувати або сприяти появі таких симптомів синдрому подразненого кишечника (СРК), як біль і здуття живота.

5. Вагітність та гормональні зміни

Запорами під час вагітності страждає приблизно кожна третя жінка: 4 кишковий транзит сповільнюється, фізична активність зменшується, а матка здавлює кишечник.
Гормональні зміни під час менструального циклу або під час менопаузи також можуть вплинути на вашу травну систему. Не соромтеся проконсультуватися з лікарем і збільшити споживання харчових волокон.

6. Хвороби та вади розвитку

Нарешті, у рідкісних випадках причина запору може бути через захворювання або вади розвитку, пов’язані з органами:

- Травна пухлина
- Запальна хвороба
- Анальна вада розвитку (стеноз, свищ, переднє положення заднього проходу)
- Захворювання товстої кишки або прямої кишки (дивертикульоз, колоректальний рак.)
- Інші захворювання (діабет, гіпотиреоз, паркінсонізм, розсіяний склероз).

Запор, як зняти симптоми ?

Різні ознаки ледачого кишкового транзиту часто бувають дуже незручними щодня, особливо це спостерігається у жінок, які становлять групу ризику (2 з 3 жінок).
Осмотичні проносні та травні мастила є одними з найбільш широко використовуваних терапевтичних рішень для лікування запорів. Ці методи лікування іноді мають значні побічні ефекти, оскільки перші можуть призвести до залежності при тривалому застосуванні, тоді як другі можуть змінити засвоєння вітамінів та певних поживних речовин.

Будь-який недавній запор, який не пояснюється зміною способу життя, будь-який запор, що супроводжується болем, температурою, набряком живота, слід звернутися за консультацією до лікаря. Якщо ви сумніваєтесь або симптоми не зникають більше 7 днів, зверніться за порадою до медичного працівника. У дітей лікування запорів вимагає медичної консультації.

1. Камільєрі М., Форд, А.С., Маве, Г.М. та ін. (2017). Хронічний естипат. Nat Rev Dis Primers 3: 17095
2. Rao, SS., Rattanakovit, K. & Patcharatrakul, T. (2016). Діагностика та лікування хронічного запору у дорослих. Nat Rev Gastroenterol Hepatol. Травень; 13 (5): 295-305
3. Джекіє Е., Констант Ф. «Чому ви повинні пити воду? Для підтримки водного балансу. »Харчові та дієтичні зошити. Вересень 2009: 44, 190-197.
4. Zielinski, R., Searing, K., & Deibel, M. (2015). Шлунково-кишковий дистрес під час вагітності. Журнал перинатальної та неонатальної сестринської справи, 29 (1), 23-31.