Причини збільшення ваги - фактори ожиріння

10 неочевидних причин збільшення ваги

Експерти пояснюють ожиріння: вивчіть 10 неочевидних причин.

Існує багато способів схуднення. Але щоб ефективно підійти до цієї проблеми, вам слід визначити основні причини надмірної ваги. Іноді живіт приховує хвороби, які змушують нас набирати вагу, і в цьому випадку наші зусилля щодо дієт будуть неефективними (навіть шкідливими), якщо ми не дотримуємося належного лікування та не усунемо корінь проблеми.

Гіпераліментація та недостатня фізична навантаження є основною причиною того, що нас турбують кілограми та сантиметри.

Щоб зрозуміти, як схуднути, перед замовленням таблетки для схуднення , краще проаналізувати причини набору ваги.

Багато факторів також важливі в нашій боротьбі із зайвою вагою. Ось чому визначенням неявних і не очевидних причин збільшення ваги було обрано темою для цієї статті.

Ось 10 причин, які змушують нас набирати вагу

1. Кондиціонери, комфорт і надмірна вага

Кондиціонери створюють комфортну температуру. Тому організм не повинен спалювати калорії, щоб зігрітись взимку або потіти влітку. На півдні Сполучених Штатів, де кондиціонери є давньою інновацією (у 1997 році було впроваджено 70% кондиціонерів), зараз ми спостерігаємо вибух ожиріння. Цей регіон США вважається «лідером» серед областей, де люди страждають ожирінням.

Мама, яка працює фактором ожиріння

У Лондоні близько 2000 дітей були обстежені, щоб виявити, що діти з працюючими матерями схильні набирати фунтів більше, ніж їхні колеги. Дійсно, якщо матері не працюють, проводять багато часу вдома з дітьми та готують їжу самостійно, у їхніх дітей тенденція до набору ваги значно менше. Ці дані ще не проаналізовані з усіх точок зору, але ці дані все ще гідні інтересу.

Недолік сну як фактор ожиріння

Вже в 2007 році "Архіви дитячих захворювань" опублікували висновки дослідників: ті, кому не вистачає сну, ризикують скинути кілограми. Недостатній сон призводить до втоми (іноді хронічної). Крім того, у виснаженого організму розвивається тенденція уникати фізичних навантажень: організм шкодує сили, яких він не може знайти уві сні. Це викликає зайву вагу.

Видалення мигдаликів і надмірна вага

Дослідники з Університету Сент-Луї виявили, що у дітей, яким видалили мигдалини (щоб зменшити ризик тонзиліту), протягом 7 років після процедури рівень надмірної ваги різко зростає. Дослідження проводились з 1970 по 2009 рік. Під час цього дослідження було доведено, що видалення мигдалин стимулює апетит. Індекс маси тіла у таких дітей значно зростає.

5. Нічне світло і ожиріння

Національна академія наук США забула результати цього дослідження: в експериментах з мишами було встановлено, що миші, які спали при слабкому освітленні, набрали на 50% більше ваги, ніж ті, що спали в темряві.

6. Ви пізня дитина?

У 1997 році було виявлено, що 9-10-річні дівчатка, які народилися від своїх матерів після 35 років, страждали ожирінням набагато частіше, ніж їхні колеги, які народилися, коли їхнім мамам було лише 21 рік. У 2007 році ці дані були доведені: у матерів, яким виповнилося 30 років, частіше народжуються діти, схильні до надмірної ваги.

Забруднення навколишнього середовища та ожиріння

Забруднення навколишнього середовища викликає надмірну вагу. Бісфенол А - один із будівельних блоків пластику - діє на взаємодію гормонів. Пестициди також здатні змінювати синтез гормонів і метаболізм.

8. Генетична схильність до надмірної ваги

Дослідники виявили 18 генетичних маркерів, які відіграють важливу роль у процесі набору ваги, та ще 13 маркерів, відповідальних за надмірну вагу, особливо в області талії та стегон. Суть в тому, що раніше ці гени ніколи не були пов’язані з проблемою зайвої ваги.

9. Харчова поведінка вагітних впливає на вагу дітей

Ще один експеримент на мишах: ми розділили мишей на дві групи. В одній групі мишей годували дієтою з високим вмістом жиру. Інша група їла як зазвичай. Нащадки мишей першої групи страждали ожирінням, ніж другої групи. На основі цих даних було зроблено висновок, що споживані матір’ю ліпіди спричиняють ситуацію, коли надто багато поживного матеріалу досягає плавенти. Нащадки більші за розміром, і в майбутньому у них може з’явитися надмірна вага.

10. Ліки, що викликають зайву вагу

Багато ліків з антидепресантом, гіпотензивним або контрацептивним ефектом можуть бути причиною збільшення ваги.
Звичайно, це не причина припинення лікування, але корисно зрозуміти, як діє той чи інший препарат в нашому організмі. Якщо ви приймаєте будь-які ліки, уважно прочитайте інструкцію з експлуатації та перелік побічних ефектів.

Крім того, вирішальним є психологічний фактор.

Надмірна вага негайно впливає на самооцінку людей, особливо жінок. При низькій самооцінці людина починає концентруватися на своїх вадах, забуваючи про численні заслуги, якими він наділений. Звичайно, це безпосередньо впливає на статеве життя: світло вимикається, сексуальні переживання закінчуються і напруга не зникає. Жінки більше не хочуть займатися коханням зі своїми чоловіками, що сприяє появі інших сімейних проблем тощо.

Деякі з цих факторів, такі як генетичні маркери, неминучі. Але в наших силах контролювати інші фактори. Прийти у форму! Прочитайте наші статті і не забувайте, що Super Pharm - це дійсно чудово!

Читайте більше статей у нашому блозі та набувайте форми!