Придатна для життя дієта - ось за чим - NetDoktor
В Дієта, придатна для життя це варіант поєднання їжі. Однак правила набагато жорсткіші за оригінал і містять більше фруктів та овочів. Тут ви можете дізнатись, як діє дієта Fit-for-Life та які переваги та недоліки вона має.
Що таке дієта, придатна для життя?
Дієта Fit-for-Life сходить до американської пари Харві та Мерилін Даймонд: вони взяли їжу Haysche, поєднуючи та доповнюючи її дуже суворими дієтичними правилами. Ця форма дієти повинна допомогти вам досягти бажаної ваги без підрахунку калорій, обіцяють автори.
Ось як діє дієта, придатна для життя
Білка і багата вуглеводами їжа розділяються. Крім того, важливо харчуватися за певними циклами організму: наприклад, фрукти та соки є в меню вранці, салати та овочі - на обід, а ввечері - м’ясо з салатом або запечена картопля з овочами.
В якості напою рекомендується дистильована вода. Мінеральна вода та вода з-під крана вважаються шкідливими, оскільки містять мінерали, які, як кажуть, відкладаються в артеріях. Молоко та молочні продукти також відхиляються. Вони повинні прилипати слизові оболонки в кишечнику.
Подружжя Діамант описує овочі та фрукти як джерело усіх поживних речовин, необхідних людині для виживання. Однак слід зазначити, що фрукти ніколи не можна їсти разом з іншими продуктами.