Придбати Naked Nutrition - Несмачна гола маса - 8 фунтів.
На жаль, ми більше не носимо цей предмет.
В наявності Відправлено протягом 24 годин
Ми шкодуємо: цей товар не може бути відправлений до>
Голе харчування - Несмачна гола маса - 8 фунтів (3,63 кг)
Naked Nutrition Bare Mass містить лише три преміум-інгредієнти, нічого не приховуючи. Гола маса ідеально підходить між їжею або перед сном, щоб підтримувати дієту з високим вмістом білка та калорій. Naked Nutrition поєднує голу сироватку, голий казеїн та органічний мальтодекстрин тапіоки, щоб забезпечити оптимальне співвідношення чистого вихідного білка та складних та чистих джерел вуглеводів для набору та підтримання сухої маси тіла. Замість того, щоб використовувати гірші мальтодекстрини на основі пшениці, мальтодекстрин з голою масою походить з органічної тапіоки, яка в природі не містить глютену. Naked Nutrition прагне скоротити кроки між своїми фермами та вами.
Не дозволяйте етикеткам та великим харчовим компаніям обдурити вас; добавки - це їх суть, а не ваше здоров’я.
Гола різниця:
- Тільки три інгредієнти: органічний мальтодекстрин, гола сироватка та голий казеїн
- Ніяких штучних підсолоджувачів, ароматизаторів та барвників
- 50 грамів білка та 11,5 грамів BCAA на порцію
- 1250 калорій і 252 грами складних вуглеводів
- Без ГМО
- Без сої та глютену
- Без гормону росту ні цукру, ні цукру в крові
- Лікується холодом
- Безкислотна та відбілююча процедура - те, що «круто» для джинсів, для вас не «круто»
Білкові порошки
Вибір чистого білкового порошку Nnut Nutrition дає вам більше контролю над тим, що є у вашому тілі, видаляючи добавки. Naked Nutrition має найкращі білкові порошки, сумісні з будь-якою дієтою, від популярної сироватки, що харчується травою, до органічного порошку білка з коричневого рису. Робіть покупки сьогодні та отримуйте #nextlevelnaked.
Більше інформації про оголену масу
Найкращий білковий порошок для набору ваги
При правильному використанні - і з обережним вибором - білкові порошки можуть стати потужним інструментом для нарощування м’язів та набору ваги. Але що це означає? Що слід шукати? Зокрема, який найкращий білковий порошок для набору ваги?
Жодної шкідливої їжі
По-перше, давайте зрозуміємо одне: вам потрібно буде споживати неабияку кількість цього білкового порошку, якщо ви дійсно хочете набрати вагу. І, таким чином, ви хочете бути впевнені, що вибраний вами білковий порошок містить трохи сміття.
Не маленьке завдання, коли мова йде про білкові порошки - групу продуктів, яка зазвичай містить багато штучних добавок. Список інгредієнтів для вашої банки з білковим порошком повинен бути якомога коротшим, без будь-яких консервантів, барвників, підсолоджувачів, ароматизаторів тощо.
Також було встановлено, що багато білкові порошки містять небезпечні рівні різних важких металів, таких як миш’як, кадмій та свинець, - які, звичайно, не вказані на етикетці інгредієнтів. Тому єдиним способом уникнути їх є використання високоякісних та авторитетних виробників, які купують свою сироватку у органічних тварин, що харчуються травою.
Іншим запобіжним заходом є уникнення придбання білкових порошків китайського виробництва, де високий рівень забруднення та погана виробнича практика часто призводять до додавання забруднених добавок.
Поєднання білків
Найпоширенішими білковими порошками, безсумнівно, є сироватка та казеїн. Їх часто приймають окремо, причому сироватка є трохи популярнішою. Проте найкращий білковий порошок для набору ваги використовуватиме обидва джерела білка.
Хоча сироватка та казеїн отримують з молока і містять велику кількість повноцінного білка, кожен із них має унікальні характеристики, які по-різному сприяють збільшенню ваги. Зокрема, ваше тіло швидко засвоює сироватку, даючи вам швидку дозу амінокислот і надлишок калорій, необхідних для побудови м’язової м’язи та швидкого відновлення після тренувань.
Однак казеїн, як правило, утворює свого роду багатий білками гель. Це робиться як за межами вашого тіла, так і всередині вашого шлунка. Потім потрібні години, щоб цей білковий пучок повністю розпався. Протягом цього часу ваш організм отримує постійний запас амінокислот.
Використання як сироватки, так і казеїну в одному продукті створює найкращий білковий порошок для збільшення ваги, забезпечуючи задоволення всіх ваших потреб у білках.
Якісні вуглеводи
Хоча вуглеводи часто погіршуються, вони є життєво важливим джерелом палива для вашого організму. Що стосується ваших зусиль щодо набору ваги, якісний вуглевод стимулюватиме вивільнення інсуліну. Цей гормон, у свою чергу, змусить всі ці білки швидко концентруватися у ваших м’язах, полегшуючи набір худої маси.
Важливо, щоб ці вуглеводи надходили як із природних, так і зі складних джерел. Вуглевод, який надто швидко розщеплюється, призведе до швидкого зростання та падіння цукру в крові, роблячи вас втомленими та голодними.
Вибір найкращої добавки для збільшення ваги для ваших цілей
Добавки для збільшення ваги є цікавою підгрупою в галузі білкових порошків. На перший погляд, це має бути досить проста річ. якщо ви хочете набрати вагу, все, що вам потрібно - це джерело калорій, ні?
Не зовсім, ні. Все трохи складніше. Або принаймні вони повинні бути. Ось кілька речей, на які слід звернути увагу, вибираючи найкращу добавку для збільшення ваги для ваших цілей:.
Як нарощувати м’язову масу за допомогою білка для збільшення ваги
Набір м’язової маси без зайвого жиру може бути досить неприємним викликом для багатьох людей. Навіть якщо ви потрапляєте на білковий порошок, який допомагає набрати вагу, результати, які ви шукаєте, не обов'язково гарантовані. Щоб по-справжньому побачити суттєві вигоди, потрібно вибрати добре розроблену добавку та використовувати її з добре продуманою програмою тренувань. То як ти це робиш? На що слід звертати увагу при наборі ваги білкового порошку та як слід тренуватися, щоб набрати обсяг?
Виберіть свою пудру
На перший погляд може здатися, що вибір білка для набору ваги буде досить простим проектом. вибирайте той, що містить багато білків і калорій. Насправді це, мабуть, не дасть вам того, що вам потрібно, або створить бажані результати.
З одного боку, потрібно враховувати джерело білка. Найбільш широко використовуваним джерелом білка в добавках є сироватка, яку часто хвалять за надзвичайно швидке засвоєння. Що стосується закуски перед тренуванням, це ідеально. Однак, якщо ви прагнете набрати більшу частину, цього швидкого споживання білка може бути недостатньо, щоб підтримувати живлення м’язів протягом дня.
Тут надходить казеїн. На відміну від сироватки (яка насправді є рідиною до того, як її порошкоподібною), казеїн має тенденцію до згортання до твердої маси. І хоча це звучить трохи дивно і неприємно, але саме це робить казеїн таким цінним джерелом білка. Накопичуючись у шлунку, казеїн по суті стає білком із повільним вивільненням, який поступово підживлює вас протягом годин після його споживання.
Але справа насправді не в білках. Звичайно, білок необхідний для відновлення та відновлення м’язів, але інші макроси також важливі для набору маси, особливо вуглеводів. Через їх вплив на інсулін - гормон, який відповідає за переміщення поживних речовин туди, де їх потрібно використовувати і зберігати - вуглеводи мають швидкий і значний вплив на масу тіла. Складний, повільно засвоюваний вуглевод чудово утримує вас від виснажливих епізодів цукру в крові.
Ваше тренування
Тільки нахльостування білкових порошків для набору ваги не допоможе вам набрати м’язи, однак - ви, швидше за все, отримуєте значну кількість жиру. Щоб отримати бажані результати, вам потрібно працювати таким чином, щоб застосовувати правильний стимул до м’язів, щоб ваше тіло надсилало всі ці зайві калорії на відновлення.
Для цього ваші тренування повинні бути частими - але з достатнім відпочинком, щоб ваше тіло встигло відновитись і наростити м’язи. Як правило, рекомендується графік на 2 дні/1 день. Так, наприклад, ви можете займатися у понеділок та вівторок, відпочивати у середу та повертатися в четвер та п’ятницю. Вихідні можна взяти як відпочинок або використати для інших видів діяльності.
В ідеалі, вам слід зосередитися на великих складних вправах, таких як присідання, жим лежачи, тяга, плечовий прес та коса лінія, щоб якомога швидше задіяти якомога більше м’язових волокон. Ваша вага повинна дозволити вам виконати 12 повторень у хорошій формі, не більше. Після кожної сполуки можна застосовувати ізолюючі вправи, щоб вражати менші групи м’язів. Наприклад, націлюйте свої трицепси після жиму лежачи та біцепси після рядків.
Звичайно, можливо, вам доведеться поекспериментувати, щоб підібрати тренування, яке найбільше відповідає вашому тренуванню, типу фігури та інтересам. Головне - постійно кидати виклик м’язам, щоб тіло знало, куди направляти поживні речовини, які ви отримуєте від збільшення ваги.
Про оголене харчування
Від трав’янистого сироваткового протеїну та горохового білкового порошку до органічного порошку коричневого рису, Bare Nutrition забезпечує найчистіші добавки. Білки Naked Nutrition завантажені необхідними амінокислотами та не містять штучних підсолоджувачів або барвників. Прагнення Naked Nutrition забезпечити найкращі білкові порошки та добавки поширюється на всі їхні продукти, включаючи порошок арахісового масла, білок казеїну, моногідрат креатину та багато іншого. Ніякі добавки не означають, що ваше тіло отримує більше того, що йому потрібно, а не те, що використовують великі харчові компанії для поліпшення результатів. Підніміть своє харчування на новий рівень за допомогою голого харчування.
Гола маса рекомендується як добавка між прийомами їжі або перед сном, щоб легко додати білок і калорії до будь-якої дієти. Додайте чотири округлі ложки голої маси до блендера, наповненого 24 унціями молока або улюбленого напою. Змішуйте протягом 45 - 60 секунд. Додайте кілька кубиків льоду та будь-який інший інгредієнт, що сприяє внесенню калорій або білка, для остаточного струшування з голою масою, а потім змішайте протягом 30 - 45 секунд.
Збийте оголену масу з оголеною порцією для додаткового білка та смачного смаку арахісового масла та перегляньте їх веб-сайт, щоб дізнатись більше про те, як забезпечити себе голою масою.