Приємно за сімейним столом - католицька церква Форарльберг
повний матеріал eltern.chat для завантаження та випробування
Харчування - це більше, ніж просто вживання “правильної” їжі. Йдеться про культуру, задоволення, спільноту, відповідальність тощо. Розглядаючи окремі продукти та розмовляючи про те, коли, де та як вони вживаються, слід усвідомлювати харчові звички.
Пакет матеріалів складається з:
- Продуктові брошури (будь ласка, додайте поточні брошури самостійно)
- 5 "тарілок" для "щоденної дизайнерської моделі"
- Допомога для модерації "7 кроків до здоров'я"
- Дарувати: брошури
Рекомендоване використання:
Виріжте їжу
Кожен учасник вирізає продукти, які він/вона купує, з різних брошур.
Представте модель щоденного дизайну, покладіть малюнки на тарілки
Тепер пластинкові шайби ставлять на стіл білою стороною вгору в режимі дня. Можна випити келих для напоїв та чашку на сніданок. Тепер нехай учасники розміщують фотографії їжі на тарілках для сніданку, обіду та вечері. Не забувайте про закуски та напої.
Приходьте на групову дискусію
Під час розрізання та відкладання слухання, як правило, проводиться багато двосторонніх та тристоронніх розмов (це дуже важливо і цінно). Тепер розмови слід відкрити для всієї групи. Корисними запитаннями можуть бути:
Що б ваші діти найбільше хотіли їсти на сніданок?
Якою була ваша улюблена їжа в дитинстві? Що тобі зовсім не сподобалось?
Яка основна їжа у вашій родині?
Є один прийом їжі на день, коли всі члени сім'ї за столом?
Хто визначає, що вариться?
Покажіть та обговоріть рекомендації
Моделі пластин перевернуті. Зараз фактично вживані продукти є поруч із рекомендаціями, вони призначені для забезпечення орієнтації та не мають покровительського ефекту. Харчова піраміда або 7 рівнів здоров’я можуть бути використані як додатковий орієнтир.