Пригнічувачі апетиту, спалювачі жиру та блокатори, які продукти продаються для схуднення
Повернемось до першої частини
Кілька засобів, що пригнічують апетит, - це рослинні добавки або продукти, що мають властивість поглинати багато води. Вживані з водою, їхні волокна набрякають усередині шлунка і, таким чином, сприяють відчуттю ситості. Деякі з цих засобів, що пригнічують апетит, також можуть, згідно з формулою винаходу, зменшити поглинання жирів та цукрів.
Прикладами є морська капуста (морська капуста), ріжковий дерев, коньяк або глюкоманнан (корінь), псиліум (злакова розчинна клітковина), насіння чіа (злак), камедь гуару (витягнута з насіння бобових циамопсис тетрагонолоба), японський агар-агар порошок із червоних водоростей, що використовується в кулінарії замість желатину) та екстракти бурих водоростей ламінарії (Appesat).
Інші продукти мали б пригнічуючий апетит ефект за допомогою психотропної дії (на центри мозку). Наприклад, це стосується худії.
Дивитися також:
Кальцій сприятиме ситості
Блокатори жиру
Хітозан, вироблений із ракоподібних оболонок, зменшує всмоктування жирів в кишечнику завдяки дії хітину, який він містить. Результати дослідження, як правило, не підтверджують цих тверджень.
Деякі засоби, що пригнічують апетит, також зменшують всмоктування глюкози та/або жиру в кишечнику.
Цей спосіб дії порівнянний із способом відпускання без рецепта препарату орлістат (Alli).
Діуретики ("зливні продукти")
Для схуднення висуваються "дренажні продукти", переважно діуретики. Контролюючи затримку води, вони призводять до короткочасної втрати ваги. Діуретичні засоби численні: луговий солодкий, кульбаба, чорна смородина, зелений чай, береста, ясен, ортосифон, пілоселла, .
Обережно
Побічні ефекти, які можуть бути серйозними, були пов'язані з багатьма з цих продуктів. Перед їх використанням розумно повідомити себе. Крім того, ми не повинні забувати, що натуральні оздоровчі продукти та харчові добавки не підлягають контролю, як наркотики. Влада охорони здоров’я регулярно попереджає про небезпеку певних продуктів, для яких надходили повідомлення про серйозні побічні ефекти або які містять несанкціоновані (і нелегальні) потенційно небезпечні ліки, що відпускаються за рецептом (часто сибутрамін, активний інгредієнт у сібутралі або редуктилі, який було вилучено з Європейського Союзу). ринок через серйозні побічні ефекти) або інші заборонені продукти або які забруднені важкими металами. Перш ніж купувати товар, введення його назви в пошукову систему може бути інформативним.
Дивіться, наприклад:
Природні засоби для схуднення, що містять важкі метали та наркотики
Попередження проти 72 продуктів для схуднення