Приготуйте свій власний крем з горіховою нугою evidero

Ті, хто переходить на здорову дієту, напевно, також намагаються уникати дуже солодких і жирних продуктів. Але замість того, щоб щось повністю усунути, ви можете просто зробити це самостійно і вирішити, які інгредієнти використовуються. Просто приготуйте свій крем з горіховою нугою самостійно!

свій

Горіховий нуга-крем - один із найпопулярніших борд-спредів серед німців. Солодкий, шоколадний та трохи горіховий смак - це, мабуть, саме те, що потрібно для початку ранку. На жаль, багато брендових продуктів містять багато цукру і часто містять лише частку справжнього фундука. Якщо звернути увагу на смак, на перший план виходить солодко-жирний смак.

Приготуйте власний крем з горіхової нуги без пальмової олії

Щоб ваш домашній спред мав округлий смак, спочатку вам потрібні гарні фундук. Більшість продуктів у супермаркеті складаються із смаженого фундука і тому вже втратили деякі важливі поживні речовини. В ідеалі ви використовуєте сушені горіхи, які містять більше корисних жирів, але тоді не мають такого сильного аромату.

Рецепт домашнього горіхового нуга-крему: це потрібно на дві склянки

  • 250 грам фундука (без шкіри)
  • 25 грам волоських горіхів
  • 25 грам фісташок
  • 120 мл мигдального молока (несолодке)
  • 120 мл кленового сиропу
  • 100 г сирого какао-порошку
  • 2-3 ст. Ложки кокосової олії
  • 1 стручок ванілі (вміст)
  • 1 щіпка солі
  • трохи в’язкого меду за смаком
  1. Спочатку горіхи слід дуже дрібно подрібнити в міксері або кухонному комбайні.
  2. Потім змішайте решту інгредієнтів, поки у вас не вийде однорідна маса.
  3. Тепер перемішайте суміш далі або дайте їй перемішатися, а потім розлийте по склянках і зберігайте в прохолодному місці. Кленовий сироп, який він містить, зберігає ваш крем, але його слід вживати негайно.

Цим домашнім горіховим нуга-кремом ви можете перекусити з чистою совістю. Велика частка горіхів забезпечує організм цинком і вітаміном Е, а також кальцієм і залізом. Крім того, кокосова олія та кленовий сироп забезпечують круглий смак, а також забезпечують корисні поживні речовини для вашого організму.