Приготування дитячого харчування самостійно - Mullematsch

Чай під час вагітності: ці чаї допомагають під час вагітності

Стерилізація та очищення дитячих пляшечок: 6 найкращих методів

Купуючи дитяче харчування або виготовляючи його самостійно: Ви повинні звернути на це увагу

У перші кілька місяців після народження дитини на питання правильного харчування, як правило, все ще дуже легко відповісти. Дитина буде на грудному вигодовуванні або отримати це Флакон. Але менше, ніж через півроку батьки починають розмірковувати, яким дитячим харчуванням можна продовжувати годувати.

Коли ви починаєте з дитячого харчування? А з якої каші ви починаєте? Що насправді краще - купувати баночки або готувати дитяче харчування самостійно? Але чи не надто складно приготувати самостійно? Всі ці запитання цілком зрозумілі, але на них також можна відповісти, і врешті-решт важливо знайти спосіб, який влаштовує вашу власну сім’ю.

Початок прикорму

Як правило, дитина пробує першу ложку каші у віці 4 - 6 місяців. Основною передумовою цього є те, що моторика дитини може дістати кашу з ложки, транспортувати кашу назад до піднебіння і врешті проковтнути її. Це зовсім інша послідовність рухів, ніж вживання молока.
Коли дитина готова, це чітко показує себе. У якийсь момент батьки помічають, що їх маленька кохана раптом з великою цікавістю спостерігає, як мама і тато сидять за столом і їдять, іноді навіть слина витікає з рота. Діти часто намагаються потягнутися за столовими приборами батьків або відкрити рот, коли тато має на вилці смачні макарони.

Тоді вам слід почати думати про те, коли ви хочете спробувати першу кашу для дитячого харчування. Це найкраще зробити в одному приємна атмосфера, без стресу, суєтного або дратівливого шуму.

Дитина може спочатку цього захотіти Познайомтесь з дитячими ложками, пограйте з ним щось, звикніть до відчуття ложки в роті. Це вимагає часу і має відчувати себе в безпеці.

Також важливо, щоб дитина ні занадто втомлений, ні надто голодний. Наприклад, добре, якщо звичайна молочна їжа трохи менше звичайної, таким чином, дитина не надто жадібна, але і не надто сита, щоб спробувати щось інше. Через кілька ложок ви намагаєтесь побачити, чи не хоче дитина ще трохи молока, збільшується Кількість каші але постійно з дня на день, поки остаточно не буде замінена цільномолочна їжа.

В принципі, полудень - це вдалий час у повсякденному розпорядку дня, щоб дитина звикла до нової форми харчування. Тому що це теж Травлення має адаптуватися, що спочатку може призвести до запору або газів і, отже, певного болю в животі. Якщо дитина зараз з’їла кашу ввечері, вона точно зможе погано спати з бурчанням животика.

Класичний спосіб переважно в цій країні почали з моркви. Деякі батьки також обирають пастернак першим овочем своєї дитини. Іноді справа не лише у смаці. Деякі діти запорюються від моркви і набагато легше проводять час з іншими овочами.

Однак, якщо дитина протягом двох-трьох днів не тільки їла один вид овоча, але й переносила його без проблем, можна спробувати наступний сорт. Важливо але це лише коли-небудь новина " приходить до цього. Таким чином ви можете швидко знайти винуватця у випадку діареї, болю в животі або висипу і уникнути цього знову в майбутньому. Однак іноді організму просто потрібно трохи часу, щоб звикнути до нової їжі.

Тому перед тим, як нарешті щось видалити з меню дитини, вам слід завжди проконсультуватися з лікарем або акушеркою.

Якщо дитина не любить певний овоч, немає причин впадати у відчай. Зазвичай повинен все пропонували і пробували кілька разів до того, як його знайдуть хорошим.

Купуйте дитяче харчування або готуйте дитяче харчування самостійно?

Звичайно, придбані окуляри є жодним чином не шкодить за дітей, і ніхто не повинен почуватись винним, якщо дитині не дають домашньої каші. Готові банки з аптеки або супермаркету є абсолютно необхідними, особливо коли ви в дорозі практична альтернатива.

Тим не менше, ви можете використовувати дитяче харчування, яке ви приготували самі зберігати гроші а смак все одно кращий. Для промислового виробничого процесу, в якому, звичайно, переробляється набагато більша кількість, ніж вдома на сімейній кухні, фрукти та овочі спочатку пюреруються, а вже потім варяться. Багато ароматів та ароматів втечуть. У випадку з самозвареною кашею, з іншого боку, пюре робиться лише після варіння, що захищає цінні, дрібні аромати та смак, більш схожий на кінець "Справжня їжа".

Крім того, готові банки після наповнення потрібно пастеризувати, щоб гарантувати певний термін придатності та знищити мікроби в заторці. Але знищуються не тільки бактерії та подібні збудники. Також страждають цінні вітаміни. Щоб у кінцевому підсумку все-таки залишились деякі з цих незамінних інгредієнтів, виробники дитячого харчування повинні заздалегідь штучно додавати вітаміни до своєї каші. Ще один крок, без якого ви можете спокійно обійтися, готуючи самостійно.

Але як правильно приготувати дитяче харчування?

В основному, залежно від того, чи можна використовувати шкаралупу, овочі очищають від шкірки або миють, нарізають невеликими шматочками і відварюють із якомога меншою кількістю води. Насправді достатньо, якщо він закриває дно каструлі приблизно товщиною пальця. Як тільки овочі звариться м’яко, їх пюрируют разом з водою. Стільки Вітаміни, розчинні у воді і потрапляють у воду під час кипіння, вони б загубилися, якщо воду злити.

Однозначно слід уникати спецій і особливо солі. Натомість ви повинні робити це з 2-го тижня і далі Чайна ложка олії визнати. З 3-го тижня навіть одна столова ложка і додатково 3 столові ложки соку.

Олія забезпечує додаткову енергію і допомагає використовувати жиророзчинні вітаміни. Ріпакова олія особливо підходить.
Сік надає каші кращу консистенцію та забезпечує додаткові вітаміни. Вітамін С тут відіграє головну роль, оскільки він допомагає організму засвоювати важливе залізо з їжею. Для цього можна використовувати яблучний сік. Апельсиновий сік теж підходить, але з дітьми, які мають чутливу шкіру та схильність до почервоніння, потрібно бути обережними.

Наталі Штадельманн (Автор)
192 сторінки - 08.01.2019 (дата публікації) - Pichler Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG (видавець)

Які суми слід готувати?

У перший тиждень цілком достатньо 50 грам. На 2-му тижні ви можете приготувати вдвічі більше, тобто 100 грамів, овочів. До того ж завжди є картопля. З 3 тижня цей рецепт все одно міститиме 30 грам плоть або риба, або якщо ви хочете нагодувати свою дитину вегетаріанським, багатим залізом злаком. Точний рецепт тоді виглядає так:

Тиждень: 50г овочів
Тиждень: 100 г овочів, 1 картопля, 1 чайна ложка олії
Тиждень: 100 г овочів, 1 картопля, 30 г м’яса/риби/зерна, 1 столова ложка олії, 3 столові ложки соку

Звичайно, ви також можете приготувати більшу кількість, а потім заморозити їх порційно. Для цього в спеціалізованих магазинах існують спеціальні чашки, які мають не тільки потрібний розмір, але й абсолютно безпечні та щільно закрити, так що не треба боятися втрати якості.

Отже, просто сміліть і починайте.

Мелані

Привіт, мене звати Мелані! З народження дочки я пишу про все, що може бути актуальним у житті матері.