Приготування кролика без жиру, зі смаком

Здравствуйте,
Я починаю низькокалорійну дієту, і серед нежирного м’яса є кролик, але крім того, щоб робити це з гірчицею або з соусом, я не знаю, як це робити.
Дякуємо за пораду та re7

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

У фользі
ви можете чистити його гірчицею чи ні (я ні), ви кладете її у свою папілотку з малими сезонними овочами кабачками, перцем або іншим на ваш смак) сіллю, перцем, чебрецем і ставите в духовку на 180. поки що я насправді не знаю, я це роблю о п'ятій, через 30 хвилин трохи відкриваю папілотку, щоб побачити, де вона знаходиться.

ваш кролик залишається ніжним, оскільки готування страв виглядає як готування на пару. ви подаєте з овочами, приготованими в папільйоті. смачно.

Ви також можете зробити те саме, додавши пікантніші спеції і трохи дуже легкої сметани (я використовую 5%). дуже добре теж і дуже легке.

Мій рецепт
води в горщику з 2 кубиками бульйону і великою кількістю цибулі.
Ви додаєте кролика, коли вода закипає (вона повинна досягати половини висоти м’яса), і даєте їй варитися, переконавшись, що вона не зв’язується, інакше додаєте воду.
В якості спецій можна додати лавровий лист і чебрець.
В іншому випадку ви закінчите його гірчицею.

Я теж готую курку, як це, це дозволяє вам трохи безкалорійного соусу, що дуже помітно, коли ви сидите на дієті.

У фользі
можна чистити її гірчицею чи ні (я ні), ви кладете її у свою папілотку з малими сезонними овочами кабачками, перцем або іншим на ваш смак) сіллю, перцем, чебрецем і ставите в духовку на 180. поки що я насправді не знаю, я це роблю о п'ятій, через 30 хвилин трохи відкриваю папілотку, щоб побачити, де вона знаходиться.

спасибі дівчата.
. Я взяв до відома
@ +

Не можу знайти вашу відповідь ?

В печі
У блюдо з гратеном ви кладете скибочки помідорів, скибочки кабачків і скибочки картоплі, чергуючи шари.
Ви кладете на нього кролячі ніжки, і приправляєте свій вибір: гірчиця, зелень.
Якщо ви переживаєте, що воно висохне, по дорозі збризніть кулінарними соками. Ласощі, з куркою теж, і не тільки на дієті.

Приголомшливо
1 re7 з + !
Дякую

Ви також можете зробити те ж саме, додавши більше пряних спецій і трохи дуже легкого крему (я використовую 5%). дуже добре теж і дуже легке.

Я підтверджую .
Зайчик у фользі не сохне. ми також протистоїмо спокусі додати оливкову олію. . Я часто кладу часник у сорочку цибулі-шалоту та нарізаний кубиками свіжий помідор або з карпі .
Нещодавно, у France2, я побачив, як Карін Тессандьє готувала двошарову папілотку: спочатку папір для випічки, потім алюмінієву фольгу. Ви також можете використовувати пакетики Albal, що продаються в супермаркетах .