Приготування та ефекти чаю з матчі

Чай з матчі - один із нових трендових напоїв. У цій домашній підказці ми пояснюємо, як працює препарат і який вплив справляє чай.

ефекти

Приготування чаю з матчі

Знову і знову нові напої стають тенденцією, яка, як кажуть, має казкові ефекти. Чай з матчі - один з них. Зараз ми пояснимо вам, як приготувати чашку зеленого пікапа і що потрібно знати про зберігання.

  • Традиційний напій з Азії зараз також дуже популярний у Європі. Чим інтенсивніше колір чаю, тим він свіжіший. Тому слід уникати тривалого зберігання. Переконайтеся, що чай з матчі ви тримаєте в герметичній упаковці, яку потім зберігаєте в холодильнику. Через холод чай втрачає менше свого аромату. Також слід регулярно перевіряти, щоб різниця температур у герметичній упаковці та холодильнику не призводила до перезволоження. Це може спричинити злипання вашого чаю.
  • Для його приготування покладіть дві бамбукові ложки порошку чаю з матчі в миску і змішайте з бамбуковою мітлою та водою до утворення тонкої пасти. Слідкуйте, щоб не було грудочок. Замість бамбукової ложки ви також можете використовувати звичайну кухонну ложку.
  • Потім додайте до пасти близько 70 мілілітрів гарячої води. Переконайтесь, що температура води становить близько 80 градусів. Якщо ви додасте киплячу воду до вашої пасти матча, чай буде неїстівним. Змішуйте цю суміш дуже швидко протягом хвилини, щоб утворилася піна.
  • Напій готовий. Правильне дозування залежить від індивідуального смаку, подібно до кави.

Ефект чаю з матчею

Кажуть, що чай з матчі має всі види позитивних властивостей, більшість з яких навіть застосовуються.

  • Чай з матчею дозволяє виконувати та концентруватися, роблячи його здоровою альтернативою каві.
  • Це також стимулює ваш метаболізм. Це пов’язано з поєднанням теїну (кофеїну) та катехінів. Це збільшує спалювання жиру та споживання калорій.
  • Ви також можете використовувати чай з матчі для схуднення. Хоча чай не є чудодійним засобом, гіркі речовини в чаї, наприклад, допомагають придушити тягу до солодкого.
  • Чай з матчі має високе значення ORAC (радикальна абсорбуюча здатність Oxigen). Це означає, що чай добре діє проти окисного стресу і тим самим зміцнює здоров’я.

У наступній домашній підказці ми пояснимо різницю між латте-маккіато та кавою з молоком.