Приходьте у свої сили - Сторінка 3
Дихальна йога/енергетична робота
Більша обізнаність під час їжі
У всіх своїх дослідженнях з питань харчування я постійно виявляю, що схуднення насправді не полягає в підрахунку калорій. Більшість дієт спрямовані на [...]
Відпускати - як це працює?
Відпустити - це звучить так легко, і все ж так складно. Хто цього не знає. Ви засмучуєтесь через когось. Хтось поводиться з вами не так добре, як би вам хотілося. [...]
Загляньте всередину, а не дивіться назовні
Людина постійно шукає і думає, що може знайти щастя лише зовні. Це треба проглянути і визнати. Ніщо ззовні ніколи не може [...]
Як мені зробити клізму?
Тепер, коли піст знову розпочався, сьогодні я хотів би написати щось про тему, яка є делікатною для багатьох людей. Йдеться про тему "клізма", [...]
Зниження ваги зовсім по-іншому
Я постійно чую від жінок, що вони хотіли б схуднути. Ви пробуєте численні дієти. Потім ви худнете, і після дієти ви можете деякий час утримувати вагу [...]
Стрес на роботі
Є люди, які завжди наполегливо намагаються зробити все можливе. І подумайте, що без них нічого не працює. Ви думаєте, що нічого не можете здати, бо інакше “магазин” [...]
Фасції потрібно рух
Хто цього не знає. Біль у спині, напруга в попереку, напруга плечей - дослідники зараз виявили, що це не рідко через фасції. Раніше лікарі не дбали про фасцію [...]
Розвивайте свій потенціал за допомогою дихання
Всім відомо, що дихання дуже важливо. Що нам потрібне наше дихання, щоб взагалі існувати. Бо без кисню неможливе життя. Ми це знаємо і в той же час [...]
Техніка саморелаксаційного дихання
У нашому житті завжди бувають ситуації, які створюють у нас стрес. Зазвичай до нас приходить зовнішня проблема, і ми вже в стресі. Ми […]
Я найголовніша людина у своєму житті
Ви, напевно, думаєте: «Про що це? Це абсолютно егоїстично. Я не можу так думати ". Я кажу вам: "Ви помиляєтесь". Справа протилежна. Якщо всі [...]
Первинна бічна панель
Вступний курс йоги з диханням
Я Лоліта Рюле.
Тренер з управління стресом,
Аюрведична масажистка та тренажер з дихання.
Я підтримую жінок, щоб звільнитися від стресу і навчитися знову доглядати за собою.